Đối với phụ nữ, một trong những thông số quan trọng nhất để duy trì vẻ đẹp là chăm sóc da mặt. Đặc biệt cần chú ý đến yếu tố này vào mùa lạnh. Rốt cuộc, đó là khi ảnh hưởng tiêu cực của các yếu tố bên ngoài tăng lên: pin và các thiết bị sưởi khác làm khô không khí trong khuôn viên. Da thiếu ẩm dẫn đến khô da, bong tróc, ngứa ngáy mang đến nhiều phút khó chịu. Ban biên tập của trang "bestx.htgetrid.com/vi/" đề nghị làm quen với các khuyến cáo sẽ ngăn ngừa các nguy cơ khô da trong mùa nắng nóng.
Nội dung
Các yếu tố ảnh hưởng đến da khô
Giai đoạn mùa đông là một thử nghiệm thực sự cho da tay và da mặt. Rất khó để nói điều nào có tác động tiêu cực lớn hơn - sương giá ngoài trời hoặc không khí khô trong nhà. Do hầu hết thời gian trong mùa sưởi đều ở trong nhà, nên cần phải chú ý duy trì độ ẩm trong căn hộ hoặc văn phòng.
Tại sao da bắt đầu đỏ và bong tróc đặc biệt dữ dội vào mùa đông? Trong thời tiết lạnh, không khí trong nhà trở nên khô do sưởi ấm. Độ ẩm giảm xuống 20% và trong một số trường hợp là 10%. Hơn nữa, định mức của chỉ tiêu này không được thấp hơn 50-70%. Không khí khô nhanh chóng làm mất nước và lão hóa da. Kết quả là, các triệu chứng tiêu cực như mẩn đỏ, bong tróc da và ngứa xuất hiện. Tất cả điều này mang lại rất nhiều phút khó chịu. Hơn nữa, các vết nứt nhỏ trên da có thể nhiễm vi khuẩn gây bệnh, điều này chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.
Cách ngăn ngừa da khô
Có một số cách để tạo ra mức độ ẩm cần thiết. Hỗ trợ toàn diện bao gồm nhiều hướng cùng một lúc, được thiết kế để bảo vệ da khỏi bị khô quá mức vào mùa đông.
Làm ẩm phòng
Nó đã được đề cập rằng vào mùa đông, độ ẩm không khí trong các căn hộ và nhà ở giảm đáng kể. Việc thiếu độ ẩm cần thiết, ít nhất là 40%, ảnh hưởng tiêu cực đến những người có mặt và môi trường. Da và các vùng niêm mạc trên cơ thể bị khô, tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh như viêm xoang, viêm xoang. Trẻ nhỏ đặc biệt nhạy cảm với không khí khô, khả năng miễn dịch bị suy yếu đáng kể. Ngoài ra, cây cối và vật nuôi bị thiếu ẩm.
Làm thế nào để đạt được độ ẩm cần thiết của không khí trong phòng khách với tác động tích cực của các thiết bị sưởi? Cách đơn giản nhất là mua máy tạo ẩm siêu âm. Nó thực tế im lặng, được điều chỉnh để tạo ra một lượng lớn hơi nước. Khi thiết bị đang hoạt động, độ ẩm của một căn phòng trung bình đạt giá trị tối ưu trong vòng vài phút. Chi phí của thiết bị, tùy thuộc vào đặc điểm, chức năng và nhà sản xuất, dao động trong khoảng 5000-15000 rúp.
Bầu không khí trong nhà mong muốn có thể đạt được mà không cần thêm bất kỳ chi phí nào. Bạn cũng có thể làm ẩm không khí bằng các phương tiện ứng biến thông thường.
Thùng chứa nước
Độ ẩm bay hơi liên tục làm giảm độ khô của không khí.Để làm điều này, chỉ cần đặt bất kỳ vật chứa nào có nước gần các thiết bị sưởi ấm là đủ. Đây có thể là những bình hoa, bát cảnh đóng vai trò tạo ẩm. Điều quan trọng là đừng quên rửa bình và thay nước định kỳ.
Sôi
Nước nóng bay hơi tích cực, làm ẩm không khí trên đường đi. Bạn sẽ cần đun sôi nước trong một cái xoong hoặc ấm đun nước, sau đó để mở nắp. Hơi nước sẽ làm ẩm một phần của căn phòng trong một thời gian. Nếu bạn thêm một vài giọt dầu thơm vào nước, căn hộ sẽ thêm vào đó là mùi dễ chịu. Trong trường hợp này, bạn không nên quên các biện pháp an toàn và đặt bình chứa nước sôi ở nơi an toàn.
Phòng tắm
Một trong những cách dễ nhất để tạo độ ẩm cho căn hộ là để cửa phòng tắm mở sau khi hoàn thành việc xử lý nước. Bạn cũng có thể tắm nước nóng trước. Hơi của một lượng lớn nước sẽ hoàn thành nhiệm vụ tạo độ ẩm cho căn phòng.
Sấy quần áo
Một cách tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho căn hộ của bạn là phơi quần áo sau khi giặt. Nó là đủ để đặt máy sấy khô với đồ giặt đã giặt bằng pin. Mọi thứ sẽ khô nhanh hơn, không khí được bão hòa độ ẩm cần thiết. Điều quan trọng cần nhớ là phương pháp này chỉ phù hợp với quần áo được giặt sạch mà không có chất tẩy rửa còn sót lại.
Tạo ẩm cơ học
Để không khí khô trong phòng nhanh chóng biến mất, bạn nên định kỳ treo khăn ướt lên pin. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một chai nước hoặc vật chứa khác để đặt một phần vải. Thiết kế này sẽ cung cấp chất ẩm liên tục cho vải và thoát hơi ẩm.
Đồ trang trí
Bạn muốn làm ẩm căn hộ và đồng thời duy trì sự hài hòa trong nội thất? Để làm được điều này, bạn nên chú ý đến một số giải pháp thiết kế. Một thành phần nhỏ dưới dạng đài phun nước tại nhà sẽ cung cấp thêm độ ẩm trong không khí, điều này rất quan trọng trong thời gian sưởi ấm.
Có một bể cá trong căn hộ cũng giúp làm ẩm không khí. Nó hầu như không đáng để trồng cá đặc biệt. Ý tưởng này không thể được gọi là hợp lý. Nhưng nếu có mong muốn trang trí ngôi nhà bằng một bể cá, thì ngoài cảm nhận thẩm mỹ, những người yêu thích sinh vật biển có cơ hội thêm một cách để loại bỏ không khí khô.
Làm sạch phòng
Duy trì sự sạch sẽ trong căn hộ, cụ thể là vệ sinh ướt, giúp duy trì độ ẩm dễ chịu và loại bỏ bụi tích tụ. Nó cũng được khuyến khích để thường xuyên thông gió cho cơ sở. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn dư thừa và làm trong lành không khí.
Trong cuộc chiến chống lại không khí khô, điều quan trọng là đừng quên rằng việc tạo ẩm quá mức có thể có tác động tiêu cực. Trong nhà, độ ẩm không quá 70%. Nếu không, nấm mốc có thể phát triển, là một yếu tố tuyệt vời cho sự phát triển của các mầm bệnh và dị ứng. Ngoài ra, sự ẩm ướt quá mức trong phòng khó có thể thoải mái cho việc cư trú lâu dài.
Chế độ uống
Uống một lượng nước nhất định thường xuyên sẽ giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng nước uống sạch, không có ga. Mức tiêu thụ khuyến nghị lên đến 2,5 lít mỗi ngày. Các loại trái cây và rau quả nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu, cà chua, quả mọng không chỉ giúp cung cấp lượng ẩm cần thiết mà còn cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết, rất quan trọng để duy trì làn da tươi trẻ.
Chăm sóc da
Những bộ phận dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể trong mùa nắng nóng là da tay và da mặt. Chính họ là những người đặc biệt bị khô, bong tróc và kích ứng. Để đảm bảo quá trình hydrat hóa diễn ra liên tục, cần tuân thủ một số quy tắc đơn giản theo định kỳ.
Quy trình nước
Làm sạch da là một trong những điều kiện chính cho sức khỏe của nó. Không sử dụng nước nóng khi rửa mặt và tay. Rửa bằng nước mát sẽ hữu ích hơn nhiều. Đồng thời, nên tránh các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng đặc, gel. Lựa chọn tốt nhất là xà phòng lỏng hoặc dầu ưa nước để giặt.Các sản phẩm này có khả năng bảo vệ da không bị khô nhiều nhất có thể.
Trong một số trường hợp, thay vì rửa mặt, chỉ cần lau mặt bằng thuốc bổ hoặc kem dưỡng da là đủ.
Mỹ phẩm
Sự chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời không có tác dụng tốt nhất cho cơ thể. Khô trong nhà và sương giá mùa đông dẫn đến tăng độ nhạy cảm của da mặt. Mùa lạnh tự điều chỉnh quy trình thẩm mỹ. Như quy trình buổi sáng, bạn nên dưỡng da chứ không nên dưỡng ẩm, vì khi bạn đi ra ngoài, các hạt ẩm sẽ kết tinh và gây kích ứng.
Vào mùa đông, thời điểm tốt nhất để thoa mỹ phẩm dưỡng ẩm là vào buổi chiều. Vào thời điểm này trong năm, nên tích cực sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, thuốc bổ, sữa dưỡng thể. Mặt nạ alginate được công nhận là một trong những loại mặt nạ hiệu quả nhất. Nó là một sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên dựa trên tảo. Chất có trong mặt nạ làm tăng tông màu da, giữ độ ẩm và cải thiện các đặc tính bảo vệ của da.
Mặt nạ Alginate đang tích cực chống lại các vấn đề như:
- lão hóa da;
- các quá trình viêm;
- bong tróc và khô;
- sẹo do thời kỳ bị mụn;
- sự xuất hiện của mạng lưới mạch máu;
- đốm đen.
Mặt nạ dưỡng ẩm có thành phần algin được coi là phổ thông, phù hợp với mọi loại da. Đặc biệt chỉ định cho da khô và lão hóa. Tần suất sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm vào mùa đông là vài lần một tuần. Trong một số trường hợp, nên dùng một liệu trình 2 tuần với việc áp dụng thành phần hàng ngày. Mặt nạ này rất dễ sử dụng không chỉ ở tiệm mà còn ở nhà. Khi thoa lên mặt, sản phẩm đông cứng lại, chuyển thành một khối dày đàn hồi. Sau khi thoa cùng với mặt nạ, độc tố và các chất có hại sẽ được loại bỏ khỏi bề mặt da.
Việc chăm sóc da tay cũng không kém phần quan trọng. Đối với những mục đích này, các loại kem phù hợp, bao gồm dầu hắc mai biển, nước ép lô hội. Sự hiện diện của ceramides và phospholipid trong mỹ phẩm cũng là một yếu tố quan trọng. Một lớp mỡ mỏng hình thành trên da sau khi thoa kem bảo vệ da khỏi sự bay hơi của độ ẩm dư thừa, điều này rất quan trọng trong các phòng khô.
Nhưng với quỹ, thành phần chính là glycerin hoặc axit hyaluronic, bạn nên xử lý cẩn thận. Trong điều kiện độ ẩm thấp dưới tác động của các chất này, da càng khô hơn. Khi lựa chọn mỹ phẩm, cần lưu ý đến thành phần của các loại kem. Thành phần tối ưu để chăm sóc da vào mùa đông là một hàm lượng thấp glycerin và axit hyaluronic kết hợp với chất béo.
Mỹ phẩm trang trí
Nói đến mỹ phẩm thì mỹ phẩm trang trí cũng là một điều đáng nói. Vào mùa lạnh, kem dưỡng da có chức năng bảo vệ, ngăn ngừa làm khô da.
Các chế phẩm hiện đại chứa tất cả các thành phần cần thiết để dưỡng ẩm; việc sử dụng chúng thường xuyên thực tế là vô hại. Dầu tự nhiên, vitamin, sáp mỹ phẩm, axit hyaluronic có trong thành phần dưỡng chất giúp da không bị khô và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Độ đặc của kem nền có tác dụng dưỡng ẩm sẽ giống như kem chua vừa phải. Cấu trúc nhớt giúp tránh mất độ ẩm sau khi thi công.
Tẩy trang
Vào mùa lạnh, trong điều kiện không khí khô hanh, tốt hơn hết bạn nên từ chối các chất tẩy trang mạnh như bọt và gel. Chúng loại bỏ hoàn hảo ngay cả những lớp trang điểm dai dẳng, làm sạch da tốt nhưng đồng thời làm khô da, phá vỡ sự cân bằng nước tự nhiên.
Nước, sữa và các loại kem đặc biệt để tẩy trang có thể không hiệu quả bằng nhưng chúng thực hiện rất tốt công việc chăm sóc da. Nhưng việc sử dụng chúng sẽ không phá hủy sự cân bằng nước. Xét thấy quy trình này phải thực hiện hàng ngày, bạn nên chọn những sản phẩm chất lượng.
Nước nóng
Trong điều kiện không khí khô hanh, không nên bỏ qua một biện pháp khắc phục da mặt như nước giải nhiệt. Thành phần khoáng hóa của chất lỏng có tác dụng hữu ích đối với lớp ngoài của biểu bì và thậm chí còn được sử dụng trong việc chống lại các bệnh da liễu. Mục đích của nước nhiệt:
- giữ ẩm cho da trong phòng khô;
- giảm kích ứng trên da, loại bỏ bong tróc;
- thu hẹp lỗ chân lông;
- bình thường hóa sự cân bằng nước-lipid;
- tông màu, xóa dấu vết của sự mệt mỏi;
- cải thiện lưu thông máu;
- cố định lớp trang điểm, đồng thời làm sạch da sau khi trang điểm;
- tạo ra một lớp bảo vệ ngăn sự bay hơi quá mức của hơi ẩm.
Giá trung bình của nước nóng là 500-600 rúp. Điều quan trọng là phải chọn một mẫu cho loại da của bạn. Mỗi lựa chọn có một thành phần khoáng chất khác nhau. Để hydrat hóa tối đa, một sản phẩm có nồng độ muối giảm là phù hợp. Sau khi thoa nước, sẽ đạt được hiệu quả cao hơn nếu dùng khăn giấy thấm bớt độ ẩm còn lại trên mặt.
Có thể dùng nước nóng trước khi thoa kem, để da được “thở”. Phun sau khi trang điểm mỹ phẩm góp phần tăng độ bền cho lớp trang điểm. Nhưng trong trường hợp này, không nên xịt nước trực tiếp lên mặt. Bạn cần phun nước thành một "đám mây" nhỏ và bước vào đó.
Để duy trì sự cân bằng độ ẩm tối ưu cho da, các quy trình thẩm mỹ có thể được thực hiện theo trình tự sau:
- Làm sạch da mặt. Theo khuyến cáo của các chuyên gia thẩm mỹ, nên dùng nước mát để rửa. Đôi khi lau da bằng băng vệ sinh ngâm trong sữa mỹ phẩm hoặc kem dưỡng da là đủ. Điều này sẽ làm mới vẻ ngoài mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.
- Nên thoa kem dưỡng không sớm hơn 40 phút trước khi ra ngoài. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm khi ở trong phòng ẩm thấp và trước khi đi ngủ.
- Máy nước nóng sẽ giúp duy trì chế độ nước trong ngày, là công cụ không thể thiếu trong thời gian dài ở văn phòng, chung cư. Nó được phép xịt lên mặt tối đa 3-4 lần một ngày.
- Khi chọn mỹ phẩm trang điểm, bạn nên chú ý đến phấn nền có tác dụng dưỡng ẩm. Lớp trang điểm được thoa lên sẽ bảo vệ da không bị khô quá mức.
- Thỉnh thoảng nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt.
Vào mùa sưởi, độ ẩm không khí trong nhà giảm đi đáng kể. Vì vậy, da mặt cần được chăm sóc thêm. Sự cân bằng nước cần thiết được duy trì bởi một số yếu tố: việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm bổ dưỡng, tiêu thụ nước uống và độ ẩm cơ học của không gian. Nếu bạn biết những cách bổ sung để bảo vệ làn da của mình không bị khô, hãy viết về nó trong phần bình luận.
