‍♀ Xe đạp nằm nghiêng tốt nhất năm 2020

Một người tham gia vào các môn thể thao chuyên nghiệp hoặc muốn cải thiện sức khỏe, hoặc có thể chỉ đang tìm kiếm các phương tiện để giảm cân. Một chiếc xe đạp tập thể dục là lựa chọn phù hợp cho tất cả mọi người. Đầu tiên, nó sẽ cho phép bạn giữ cơ ở trạng thái tốt, thứ hai - để phát triển cơ tim và thứ ba - để giảm thêm cân. Đây là một phát minh phổ thông có khả năng nhiều, hơn nữa, để "cưỡi" một thiết bị như vậy, bạn không cần phải ra ngoài.

Ban biên tập của trang "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho bạn bảng xếp hạng những chiếc xe đạp tập ngang tốt nhất cho năm 2020.

Các tính năng chính

Sản phẩm thuộc loại nằm ngang, trong đó bàn đạp nằm trên cùng mặt phẳng với ghế (đôi khi chúng có thể thấp hơn một chút). Giải pháp này giúp bạn có thể giữ thẳng chân, góp phần tạo ra hiệu ứng dễ chịu cho các cơ ở lưng và cổ. Một người cảm thấy thư giãn và có thể làm được nhiều lần hơn mà hiệu quả không giảm.

Trình mô phỏng phổ biến với nhiều loại người khác nhau: từ vận động viên chuyên nghiệp đến người cao tuổi. Ngay cả khi một người có vấn đề với cột sống hoặc một số khớp, việc tập luyện trên thiết bị như vậy sẽ không gây thêm vấn đề. Ngược lại, người sử dụng sẽ thoải mái vận động mà không bị đau, mỏi.

Một số bác sĩ chỉ định xe đạp tập ngang dành cho các bệnh về hệ cơ xương khớp và nó cũng được đưa vào chương trình phục hồi chức năng. Khả năng vận động khớp kém sẽ biến mất sau khi tập thể dục kéo dài trên thiết bị.

Điểm khác biệt so với xe đạp tập thẳng đứng

Điều đầu tiên đập vào mắt bạn là thiết kế. Tùy chọn dọc là một chiếc xe đạp tiêu chuẩn với bàn đạp dưới yên xe. Xe đạp tập có cường độ tập luyện cao, phù hợp với các vận động viên chuyên nghiệp. Các nhóm cơ nằm ở phần dưới cơ thể được tập luyện. Điều quan trọng là phải hiểu rằng thiết bị như vậy tạo thêm bất tiện cho cột sống. Điều này có thể gây ra các biến chứng cho những người gặp vấn đề trong lĩnh vực này. Ưu điểm của thiết bị đặt đứng là đốt cháy calo tốt nhất.

Xe đạp tập thể dục nằm nghiêng là phiên bản nhẹ được thiết kế để tập luyện và phục hồi chức năng tại nhà cho những bệnh nhân có vấn đề về hệ cơ xương khớp. Bàn đạp thoải mái hơn, giúp giảm thiểu căng thẳng mà vẫn duy trì hiệu quả luyện tập.

Sự đa dạng theo loại công việc

Có hàng chục mô hình với các đặc tính kỹ thuật khác nhau trong các cửa hàng. Bao gồm các thiết bị khác nhau về các loại tải và là:

• Cơ khí. Ngụ ý điều chỉnh tải bằng tay. Trong quá khứ, những mô hình như vậy là phổ biến, nhưng theo thời gian chúng đã được thay thế bởi các giải pháp hiện đại. Giờ đây, tùy chọn này chỉ phù hợp với những người không tập luyện liên tục và họ cần một trình mô phỏng để giữ dáng.Đối với một mức giá nhỏ, một người nhận được một giải pháp tuyệt vời.
• Từ tính. Các mẫu xe thuộc loại giá trung bình. Nguyên lý hoạt động dựa trên từ trường, được hình thành bởi các phần tử đặc biệt nằm bên trong bánh đà. Đối với nhiều người, sản phẩm là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cân bằng hơn. Điều này cho phép bạn thực hiện các bài tập khác nhau với sự thoải mái tối đa.
• Điện từ. Để hoạt động của thiết bị này, cần phải truy cập liên tục vào mạng điện. Tuy nhiên, có những mô hình có thể hoạt động dựa trên năng lượng mà máy phát điện tạo ra trong quá trình quay. Giả lập thuộc phân khúc cao cấp, nó được trang bị các chức năng giúp sử dụng dễ dàng hơn và tăng sự thoải mái. Ngoài ra, nhờ màn hình hiển thị, một người sẽ có thể liên tục theo dõi mức độ tải và nếu muốn, thay đổi nó lên hoặc xuống.

Những cơ nào tham gia?

Chọn giữa các tùy chọn ngang và dọc, trả lời câu hỏi: "cái nào tốt hơn?" - cứng. Mỗi người lựa chọn thiết bị cho các yêu cầu cá nhân. Lợi thế quan trọng của việc tập luyện trên thiết bị nằm ngang là tư thế cơ thể thoải mái, tải trọng từ cổ và cột sống được giảm bớt, các khớp chân không phải hoạt động quá sức, đây là một điểm quan trọng đối với một số người.

Nếu một người cần phục hồi chức năng sau chấn thương, thì việc mua hoặc tập thể dục trên thiết bị mô phỏng nằm ngang là cần thiết. Thiết bị rất cần thiết cho những ai bị đau lưng dai dẳng. Một số bác sĩ kê đơn máy tập thể dục để tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Nhưng điều này chỉ được thực hiện khi có sự đồng ý của bác sĩ, không được đưa ra quyết định độc lập về các lớp sau khi bị thương, vì người dùng có thể gây hại cho cơ thể của mình.

Trong khi tập trên xe đạp nằm ngang, một người tập các cơ ở mông, đùi và cẳng chân. Đồng thời, các khớp không cảm thấy khó chịu và không bị kích thích.

Điều gì cần tìm khi chọn một thiết bị?

Bạn không nên mua xe đạp tập thể dục vội vàng vì chất lượng có thể bị ảnh hưởng. Khi lựa chọn, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia, người sẽ giới thiệu một loạt mô hình cụ thể và giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với đầu tư thời gian tối thiểu. Nên tìm hiểu kỹ các mẫu xe phổ thông trước khi đến đại siêu thị thể thao để lựa chọn dễ dàng hơn.

• Điều đầu tiên một người phải quyết định là mục đích của việc mua, điều quan trọng là phải hiểu lý do tại sao trình mô phỏng được mua. Kỳ lạ là, nhưng hầu hết người mua không chú ý đến điểm này, đó là lý do tại sao thiết bị có giá hàng tháng trong góc và trở thành một yếu tố trang trí. Sản phẩm sẽ phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, vì nó sẽ giúp duy trì vóc dáng mong muốn hoặc ngược lại là giảm được vài cân. Điều chính là đặt mục tiêu một cách chính xác và cố gắng không mua một chiếc xe đạp tập thể dục chỉ trong một thời gian nhất định, trong trường hợp này tốt hơn là bạn nên đăng ký một phòng tập thể dục.
• Trọng lượng tối đa của người dùng là một điểm quan trọng không được vi phạm, vượt quá giá trị từ 10 kg trở lên, một người có nguy cơ làm vỡ thiết bị. Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận sản phẩm để giảm nguy cơ bị vỡ.
• Sự sẵn có của các chương trình đào tạo bổ trợ. Một số nhà sản xuất cung cấp một bộ các bài tập bổ trợ với trình mô phỏng dành cho người mới bắt đầu. Một chương trình như vậy sẽ cho phép bạn không phải thuê một huấn luyện viên riêng và tiến hành đào tạo một cách chính xác và đạt được hiệu quả tối đa. Tải trên nhiều bộ mô phỏng có thể được điều chỉnh lên hoặc xuống, giúp nó có thể thích ứng với các yêu cầu riêng của từng người dùng.
• Sự thoải mái. Để tìm hiểu xem liệu trình mô phỏng có thoải mái hay không, bạn cần tập luyện thử và sử dụng các chức năng khác nhau. Thông thường, tư vấn bán hàng được phép làm việc này trên sàn giao dịch. Điều quan trọng là phải hiểu rằng điều này không thể được bỏ qua, bởi vì tình trạng chung của một người phụ thuộc vào thông số này.

Điều quan trọng cần nhớ là trước khi thử một sản phẩm trong cửa hàng, một người cần khởi động một chút để “làm nóng” các cơ.Điều này được thực hiện để loại trừ các chấn thương có thể xảy ra trong quá trình khởi động mạnh và cũng giúp không cảm thấy khó chịu khi chịu nhiều tải trọng khác nhau.

Một chiếc xe đạp tập thể dục sẽ cải thiện sức khỏe của cả một người và cả gia đình. Trước khi mua, nên tìm hiểu kỹ các khả năng kỹ thuật và tính năng chức năng của nó để thiết bị hoạt động tối đa và người mua không hối hận. Nếu một số tùy chọn có vẻ thừa, thì bạn luôn có thể mua một gói đơn giản hơn.

Đánh giá xe đạp tập tốt nhất cho phòng gym

Ma trận R50XIR

Một lựa chọn tuyệt vời cho các phòng tập lớn. Sản phẩm có chức năng tuyệt vời: hiển thị nhịp, thời gian luyện tập, lượng calo tiêu thụ, v.v. Để xác định chính xác hơn, các cảm biến tim đặc biệt được sử dụng, được gắn cố định trên vô lăng và ngực. Số lượng chương trình là 11, sẽ tăng hiệu quả bài tập lên nhiều lần.

Thiết bị chạy trên hệ điều hành Android. Đường chéo màn hình là 16 inch. Bảo hành của nhà sản xuất 24 tháng. Trọng lượng tối đa của người dùng không được vượt quá 159 kg.

Được bán với giá 302.890 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Life Fitness RS3 Track Connect

Tùy chọn được thiết kế để đào tạo trong phòng tập thể dục. Được sản xuất bởi một công ty nổi tiếng đã có tên tuổi trên thị trường. Số lượng chương trình là 14 nên có thể phù hợp với từng người.

Trọng lượng người dùng tối đa là 182 kg. Cảm biến tim được gắn ở các vị trí tiêu chuẩn. Hệ thống nạp là điện từ, số lượng cấp 20. Thiết kế có giá để sách và đồ uống tiện lợi. Ngoài ra còn có các bộ bù không đồng đều để đặt vị trí thuận tiện.

Giá trung bình là 312.325 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

FreeMotion Fitness FMEX82514 R10.4

Xe đạp tập có hệ thống tải trọng từ tính, thích hợp đặt trong phòng tập. 40 cấp độ sẽ cho phép bạn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình. Bánh đà nặng 13,6 kg và nguồn cung cấp năng lượng là một máy phát điện tích hợp sẵn. Trọng lượng tối đa của một người không được vượt quá 180 kg, đó là giải pháp tốt nhất. Màn hình hiển thị tất cả các thông tin quan trọng về trạng thái hiện tại của thiết bị và người dùng.

Để sử dụng thoải mái hơn, có 6 chương trình cơ bản cho phép bạn kiểm soát nhịp đập, tạo nỗ lực không ngừng hoặc tiến hành tập luyện đúng giờ. Các cảm biến được gắn vào ngực của người đó, kết nối được thiết lập tự động. Trọng lượng của mô phỏng là 90 kg, có bánh xe đặc biệt để vận chuyển thuận tiện.

Nó được bán với giá 297 490 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nghệ thuật thể thao C521M

Một mô hình đơn giản hơn cho không gian nhỏ. Ưu điểm chính của thiết bị này là có thể chịu được trọng lượng lên đến 200 kg, đồng thời điều này sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng công việc. 20 cấp độ tải sẽ giúp bạn tập luyện toàn diện. Cảm biến tim chỉ được đặt trên vô lăng.

Có 8 chương trình cài sẵn hiệu quả và dễ thực thi. Một hệ thống điện từ được sử dụng, giúp đơn giản hóa hoạt động. Thông tin được hiển thị trên màn hình chính, trong khi các kết quả đọc là chính xác. Ghế có thể điều chỉnh theo chiều ngang thoải mái. Bộ bù không đồng đều của sàn cho phép bạn đặt mô phỏng ở bất kỳ nơi nào, trong khi nó sẽ không di chuyển theo các hướng khác nhau.

Được bán với giá 297.380 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

3 xe đạp tập thể dục chất lượng hàng đầu cho cửa hàng thể dục

SPIRIT CR800

Chức năng tuyệt vời và giá rẻ là những lợi thế chính của thiết bị này. Một số người dùng mua nó không chỉ cho các cửa hàng thể dục mà còn cho một phòng tập thể dục rộng rãi. Hệ thống tải là điện từ, trong khi nguồn điện là máy phát điện tích hợp, đôi khi đơn giản hóa chức năng.

Số cấp độ là 40, cho phép bạn luyện tập với hiệu quả tối đa. Màn hình hiển thị lượng calo tiêu thụ, tốc độ hiện tại và quãng đường đi được. Các cảm biến tim được đặt trên vô lăng, là một giải pháp thuận tiện cho hầu hết người dùng. 10 chương trình sẽ làm tăng hiệu quả của trình mô phỏng lên nhiều lần.

Nó được bán với giá 164.990 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

AMMITY Ocean HOẶC 50

Thiết bị tốt với số tiền nhỏ cho phép bạn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình. Sự khác biệt chính của thiết bị này so với mô hình trước đó là hệ thống nạp khí từ. Số mức là 24, giá trị giới hạn là 400 W. Các cảm biến tim được gắn trên vô lăng, trong khi chúng có độ chính xác cao và cho phép bạn chỉ ra trạng thái của mạch mà không có sai số. Số lượng chương trình đào tạo là 76, đa dạng hóa các bài tập nhàm chán. Trọng lượng của máy là 82 kg.

Chi phí trung bình là 110.000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Sole Fitness LCR (2016)

Mặc dù thực tế là sản phẩm đã được ra mắt cách đây 4 năm, nhưng hiệu quả của nó vẫn cao ngay cả vào năm 2020. Trọng lượng người sử dụng tối đa là 150 kg. Hệ thống tải - điện từ với 40 cấp độ. Bánh đà chỉ nặng 14 kg.

Màn hình hiển thị tất cả các thông tin quan trọng, bao gồm lượng calo tiêu thụ, tốc độ và quãng đường đã đi. Khác với phiên bản trước chỉ có 10 chương trình, tuy nhiên nhà sản xuất không tính vào số lượng mà tính vào chất lượng của một bài tập cụ thể.

Tính năng chính của sản phẩm là quạt tích hợp, giúp đơn giản hóa việc vận hành. Không cần nỗ lực đặc biệt để điều chỉnh ghế, ngay cả một phụ nữ cũng có thể xử lý được. Trọng lượng của thiết bị lắp ráp là 63 kg, đây cũng là một lợi thế, vì nó cho phép bạn di chuyển thiết bị mô phỏng mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Được bán với giá 105,900 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Đánh giá các thiết bị tập thể dục tốt nhất để sử dụng tại nhà

DFC B5030 Mars

Một chiếc xe đạp tập thể dục cơ học tuyệt vời sẽ cho phép bạn tập luyện chất lượng tại nhà. Điều chỉnh - thủ công. Lúc đầu, một người sẽ không thoải mái với nó, nhưng theo thời gian, anh ta sẽ quen với nó. Số lượng cấp độ tất nhiên là 8 cấp độ, điều này không thể so với các dòng máy chuyên nghiệp, nhưng đối với phiên bản gia đình thì hiệu quả đạt được là cao nhất. Khối lượng bánh đà là 4 kg.

Trọng lượng tối đa của người dùng không được vượt quá 100 kg. Để đọc thông tin về nhịp tim và tình trạng của một người, các cảm biến tim được sử dụng, được đặt trên vô lăng. Trọng lượng tối đa của thiết bị là 20 kg, giúp bạn có thể mang xe đạp tập đi khắp phòng.

Giá trung bình là 12.000 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Sport Elite SE-601R

Xe đạp tập đáng tin cậy với hệ thống tải từ tính. Màn hình hiển thị bằng pin tiêu chuẩn, màn hình hiển thị trạng thái hiện tại của người và quãng đường đã đi. Trọng lượng bánh đà - 5 kg. Lượng tải là 8.Có một chương trình đánh giá thể chất được tích hợp sẵn cho phép bạn nhận được thông tin chất lượng. Để thuận tiện hơn, có một điều chỉnh của tay lái và độ nghiêng của ghế, điều này giúp bạn có thể điều chỉnh sản phẩm theo chiều cao của riêng bạn. Trọng lượng - 30,4 kg. Bảo hành - 18 tháng.

Nó được bán với giá 17.500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

FAMILY FR 30

Thiết bị chất lượng cao sẽ cho phép bạn tập luyện hiệu quả và không làm việc quá sức. Hệ thống tải - điện từ với 16 cấp. Quãng đường, lượng calo tiêu thụ, tốc độ và quãng đường đi được đều được hiển thị trên màn hình, giúp tăng sự tiện lợi đôi khi.

Để đạt hiệu quả cao hơn, nhà sản xuất đã trang bị cho thiết bị 23 chương trình giúp bạn có thể biến việc tập luyện tại nhà thành chuyên nghiệp. Số lượng bài tập phụ thuộc vào mạch - 5. Trọng lượng thiết bị - 30 kg. Khối lượng quán tính của bánh đà là 12 kg.

Được bán với giá 23 190 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Hasttings RB400 UFO

Một trong những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất có thể cạnh tranh với một số dòng xe chuyên nghiệp. Khi mua sản phẩm này, người dùng có thể ngừng đến phòng tập vì sản phẩm có tất cả các chức năng cần thiết cho việc tập luyện tại nhà.

Khi mua, cần hiểu rằng thiết bị được thiết kế để tập thể dục thường xuyên, vì vậy chỉ những người thường xuyên tập thể dục mới cần mua nó. Bằng cách sử dụng đai nhịp tim không dây, người đeo sẽ nhận được thông tin chính xác về tình trạng và chức năng của tim. Điều này giúp bạn có thể theo dõi sức khỏe của mình một cách chặt chẽ hơn.

Có thể dễ dàng tùy chỉnh trình mô phỏng cho các thông số chiều cao và cơ thể của riêng bạn, điều chính là làm theo hướng dẫn. Một ưu điểm khác của thiết bị là hoạt động không ồn, giúp bạn có thể tập từ sáng sớm mà không phải đánh thức hàng xóm hay gia đình.

Không cần bảo trì bổ sung, giúp tăng sự thoải mái khi sử dụng. Hệ thống tải là điện từ. Chịu được người dùng nặng 135 kg. 24 chương trình đào tạo sẽ cho phép bạn tập luyện hiệu quả. Khối lượng của cấu trúc là 48,2 kg.

Được bán với giá 35,990 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Cuối cùng

Mua một chiếc xe đạp nằm nghiêng là một quá trình khó khăn. Do đó, cần phải tiếp cận nó một cách có trách nhiệm và nhớ rằng trước tiên phải đọc các thông số kỹ thuật, sau đó tiến hành đào tạo thử nghiệm. Nếu bạn có kinh nghiệm sử dụng các mô hình được mô tả trong xếp hạng hoặc các đại diện thú vị hơn, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần nhận xét.