💊 Các chế phẩm tốt nhất với vitamin B12

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại tạo máu. Nó được các nhà khoa học William Murphy và George Maycot nghiên cứu và tổng hợp vào năm 1934. Coenzyme này không phải do cơ thể tự sản xuất. Đi kèm với thức ăn có nguồn gốc động vật.

Bài đánh giá này sẽ nói về lợi ích của vitamin B12 đối với cơ thể, với mô tả chi tiết về các loại thuốc, đặc điểm và giá cả của chúng. Bạn cũng sẽ tìm ra nơi bạn có thể mua nó.

Có một số loại vitamin:

• Đầu tiên trong số chúng chịu trách nhiệm tổng hợp các thành phần DNA, điều chỉnh công việc của tủy xương và mức độ homocysteine, ngăn ngừa sự xuất hiện của đột quỵ hoặc đau tim. Nó cũng tham gia sản xuất choline, một chất bảo vệ gan của con người khỏi sự thoái hóa mỡ.
• Thứ hai là tham gia vào quá trình trao đổi axit béo, trong quá trình tổng hợp vỏ bọc của sợi thần kinh, thúc đẩy sự phân chia của các tế bào nguyên bào xương để phát triển mô xương.

Bài đánh giá này sẽ giúp bạn hiểu cách chọn thuốc B12 chất lượng.

Hơn sự thiếu hụt trong cơ thể đe dọa

Thiếu vitamin B12 gây ra một số dạng thiếu máu, rối loạn thần kinh, trầm cảm. Sự thiếu hụt liên tục dẫn đến suy yếu rõ rệt khả năng miễn dịch, tích tụ các sản phẩm độc hại và phân hủy một số axit amin trong cơ thể. Cơ thể con người không có khả năng tổng hợp nhiều chất quan trọng. Bao gồm hầu hết tất cả các vitamin và chín axit amin. Một người nhận được tất cả những gì anh ta cần với việc hấp thụ thức ăn động thực vật, tổng hợp các nguyên tố vi lượng cần thiết từ đó.

 

Quan trọng! Nếu xuất hiện các dấu hiệu như suy giảm trí nhớ, hay cáu gắt, mệt mỏi nhiều hơn, ù tai, ngứa ran tứ chi thì cần phải qua xét nghiệm kiểm tra tình trạng thiếu B12.

Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý:

• Người cao tuổi, vì sự hấp thụ chất này chậm lại theo tuổi tác. Nhiều người không chú ý đến những tín hiệu này, coi chúng là bạn đồng hành không thể tránh khỏi của tuổi già.
• Những người ăn chay, không giống như những người ăn chay, thậm chí không tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, được khuyên dùng một loại vitamin hiệu thuốc.

Khi nào và bởi ai được bổ nhiệm

Việc chỉ định tất cả các loại thuốc có hoạt tính sinh học và dược phẩm chỉ được thực hiện sau khi người đó đã vượt qua tất cả các xét nghiệm cần thiết. Bác sĩ đưa ra khuyến nghị nên dùng thuốc ở dạng nào thì tốt hơn.

Bạn cần tìm gì

Tiêu chí lựa chọn cần được so sánh với cách cobalamin (B12) có thể xâm nhập vào cơ thể và có những loại nào:

• Cùng với thức ăn. Có trong thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát, pho mát. Trong hải sản: cá voi, cá thu, tôm, cá tuyết, trai. Trứng gà cũng rất giàu vitamin. Nhưng bạn cần phải xem xét chất lượng của các sản phẩm.
  Lượng hàng ngày là 3 mcg. Bạn có thể bổ sung nó bằng cách tiêu thụ 130 gam trứng, 100 gam thịt bò, 110 gam mỗi ngày. gà tây, 40 gr. cá hồi, 550 gram phô mai, 750 ml. sữa, 200 gr. gan bò hầm.
  Bạn cũng cần hiểu rằng các chứng nghiện như hút thuốc và lạm dụng rượu không góp phần vào việc hấp thụ chất này.
• Với thuốc tiêm. Được bác sĩ kê đơn cho các trường hợp thiếu máu, bao gồm ở trẻ em, các bệnh của hệ thần kinh trung ương, rối loạn thần kinh, rối loạn chấn thương của dây thần kinh ngoại vi, loạn dưỡng, bệnh Down, bại não và các triệu chứng của thiếu cobalamin. Ngoài ra với bệnh viêm gan, xơ gan, bệnh viêm tủy bào, bệnh xơ cứng teo cơ và đa xơ cứng.
  Giúp vận động viên chịu được cường độ cao, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
  Thuốc tiêm được đưa ra: tiêm bắp, tiêm tĩnh mạch, liên doanh / não và tiêm dưới da. Cyanocobalamin không thể được sử dụng với vitamin b1 và b6.
  Ghi chú! Bạn có thể bổ sung B12 bằng đường tiêm theo chỉ định của bác sĩ và sau khi kiểm tra thích hợp. Hơn nữa, trong nhiều trường hợp không quá nặng, sau một đợt tiêm ngắn, bạn có thể chuyển sang dạng viên.
  Các tác dụng phụ có thể xảy ra - đau tim, phản ứng dị ứng, nhịp tim nhanh, khó chịu thần kinh. Không tương thích với riboflavin và thiamine bromide.
• Với những viên thuốc. Bán ở các hiệu thuốc dưới dạng thực phẩm chức năng. Khuyến khích sử dụng trong trường hợp thiếu máu nhẹ, dễ cáu gắt. Nó cần thiết cho người già và nam giới bị vô sinh, cũng như phụ nữ có kế hoạch mang thai. Trên thị trường có bán thuốc của Nga và nước ngoài. Hầu như tất cả chúng đều không chứa gluten, đường, các sản phẩm từ động vật. Bạn có thể lựa chọn cho từng người, cân nhắc giữa lợi và hại.

Chống chỉ định

Thuốc được chống chỉ định trong huyết khối tắc mạch, mang thai và cho con bú, mẫn cảm với thành phần, đau thắt ngực.

Khuyên bảo! Thực phẩm bổ sung không thay thế cho thực phẩm tự nhiên. Sai lầm trong việc lựa chọn thuốc có thể dẫn đến những hậu quả không thể cứu vãn được với hệ tuần hoàn máu và hệ tim mạch.

Các chế phẩm tốt nhất với vitamin B12

Cuộc sống nông thôn

Thuốc thích hợp cho người ăn chay, vì nó không chứa các sản phẩm từ sữa, đậu nành hoặc gluten. Công thức đặc biệt giúp bạn có thể áp dụng lâu dài. Nó được thải ra khỏi cơ thể trong một thời gian dài sau khi uống. Bù đắp tốt sự thiếu hụt B12 trong cơ thể. Nó có giá bao nhiêu - giá trung bình là từ 1.500 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất: USA.

Số lượng trong một gói: 60.

Chi phí: từ 1400 rúp.

Doctor's Tốt nhất Hoạt động đầy đủ B12

Theo đánh giá của khách hàng, đây là đại diện tốt nhất của phân khúc này. Thành phần bao gồm methylcobalamin, tham gia tích cực vào việc hình thành các tế bào máu mới. Nó nhanh chóng được hấp thụ và bù đắp lượng vitamin B12 bị thiếu. Thích hợp cho người ăn chay trường. Được khuyến nghị cho những người đã ngừng ăn protein. Có dạng viên nang và viên nhai. Có hai hương vị: sô cô la và bạc hà. Nó được tiêu thụ sau bữa ăn, sau 30 phút.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất - USA.

Số lượng trong một gói: 60.

Giá: từ 380 rúp.

Axit folic với B12 và B6 từ Evalar

Bản thân cái tên đã nói lên rất nhiều điều. Theo các bác sĩ, thực phẩm chức năng này có chức năng cải thiện tình trạng của da, tóc và móng. Thích hợp làm thuốc bổ và chất kích thích miễn dịch. Dùng được trong thai kỳ. Axit folic rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Trước khi sử dụng, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Sự kết hợp của các loại thuốc này có tác dụng tốt cho sức khỏe, lượng homocysteine ​​trong máu, và cũng làm giảm cảm giác mệt mỏi mãn tính.Các chất bổ sung có trong chế phẩm bao gồm microcellulose và các thành phần chống đóng cục. Viên nén có màu vàng và hình dạng nhỏ, rất thuận tiện cho việc nuốt. Quá trình sử dụng từ 4 đến 6 tuần. Với việc sử dụng thường xuyên, cảm giác khó chịu sẽ biến mất.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất - Nga.

Số phần trong một gói: 40

Giá: từ 130 rúp.

Blomin V 12

Chế phẩm có chứa cyanocobalamin. Thuốc đơn này được kê đơn để điều trị thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể. Và cũng trong điều trị bổ sung thiếu máu và xơ gan. Tuổi cho phép của trẻ em là 14 tuổi. Hình thức phát hành - làm bằng chất liệu nhựa có nắp vặn. Các viên nang không mùi và không vị, màu trắng. Nên uống 1 viên mỗi ngày. Chống chỉ định với phụ nữ có thai và trong thời kỳ cho con bú.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Số lượng trong một gói: 90.

Nước sản xuất - Nga.

Chi phí: từ 230 rúp.

Vitamin B 12 từ Now Foods P

Đây là đại diện của xếp hạng các loại thuốc phổ biến với vitamin B12 và B6. Nó được kê toa để bổ sung các rối loạn giấc ngủ, cũng như ở các giai đoạn khác nhau của bệnh tiểu đường. Nó được sử dụng trong điều trị huyết áp thấp, vô sinh ở nam giới và phụ nữ, chứng mất trí nhớ do tuổi già và các rối loạn của hệ thống tim mạch. Viên nén có vị mọng dễ chịu, không cần rửa lại bằng nước.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất - USA.

Số lượng trong một gói: 100.

Chi phí: từ 1000 rúp.

Methylcobalamin ngậm dưới lưỡi của Solgar

Danh sách tiếp tục với một đại diện viên nang trong phân khúc. Nó được hấp thu tốt bởi ruột và có chứa methylcobalamin. Nó được bác sĩ chăm sóc kê đơn cho chứng đau nửa đầu, viêm đa dây thần kinh, bệnh xơ cứng và bệnh bức xạ. Dùng được cho người ăn chay. Chỉ các thành phần thực vật được sử dụng trong sản xuất. Các viên thuốc được thực hiện theo phương pháp ngậm dưới lưỡi - hấp thụ dưới lưỡi. Các tác dụng phụ bao gồm tăng huyết áp, khó chịu và buồn nôn. Bạn nên ngừng dùng thuốc ngay lập tức.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Số lượng trong một gói: 100.

Nước sản xuất - USA.

Chi phí: từ 900 rúp.

Đa phức hợp B

Một đại diện rẻ tiền cũng được bao gồm trong xếp hạng chất lượng thuốc sản xuất trong nước - một phức hợp của vitamin với B12 và axit folic. Với việc sử dụng lâu dài, nó làm giảm hội chứng mệt mỏi mãn tính, cải thiện tình trạng của da, tóc và móng tay. Thành phần bao gồm thiamine và riboflavin, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất, hấp thụ sắt, sản xuất hormone và giảm các cơn đau tim. Axit folic, là một phần của thành phần, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Theo những người mua, sau khi uống loại vitamin phức hợp này, giấc ngủ được cải thiện và giảm căng thẳng. Cách dùng - 1 viên mỗi ngày một lần trong một tháng.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất - Nga.

Số lượng trong một gói: 30.

Giá: từ 160 rúp.

Không khó để hiểu loại thuốc nào và công ty nào tốt hơn, nếu bạn làm theo lời khuyên hữu ích và đọc kỹ bài đánh giá.

Doppelherz hoạt tính Axit folic + Vitamin B6 + B12 + C + E

Thuốc thuộc loại bình dân. Nó được phát triển để điều trị và phòng ngừa hệ thống tim mạch. Sự kết hợp của vitamin B12 với axit folic thúc đẩy quá trình tổng hợp các axit amin. Chính anh ta là người kích thích sự phát triển của các tế bào máu mới. Các vitamin khác trong thành phần làm giảm nguy cơ phát triển ung thư và sự phá hủy các tế bào máu khỏe mạnh. Được cơ thể hấp thụ tối đa do viên nang kho. Chúng hòa tan trong vòng vài giờ trong cơ thể và dần dần được giải phóng, mang lại lợi ích tối đa.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nước sản xuất - Đức.

Số lượng trong một gói: 30.

Chi phí: từ 500 rúp.

Coenzyme này được sử dụng ở đâu khác?

Ngoài điều trị, vitamin B12 được sử dụng trong thẩm mỹ. Nó có tác động tích cực đến cấu trúc tóc, cũng như:

• ngăn ngừa sự xuất hiện của tăng tiết bã nhờn;
• tăng cường sức mạnh của rễ (nang tóc);
• giảm tóc gãy và chẻ ngọn;
• khiến chúng trở nên mềm mại và ngoan ngoãn.

Ghi chú! Cobalamin không nên kết hợp với tocopherol, vitamin C, niacin và thiamine. Để tăng hiệu quả của bài thuốc, có thể kết hợp với thuốc pyridoxine (vitamin B6).

Để loại trừ phản ứng dị ứng với chất này, cần kiểm tra biện pháp khắc phục tại chỗ uốn cong của khuỷu tay. Nếu các đốm đỏ và bỏng xuất hiện, mặt nạ bị loại trừ. Không cần thiết phải thêm vitamin vào sản phẩm nóng hoặc đun nóng trong nồi cách thủy. Từ đó, anh ta mất tất cả tài sản của mình.

Mặt nạ được áp dụng cho tóc ẩm và sạch. Giữ trong 40 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội dưới vòi nước ấm. Không cần máy lạnh. Sau đó rửa sạch bằng nước sắc của các loại thảo mộc: hoa cúc, cây xô thơm hoặc cây tầm ma.

Mặt nạ dưỡng tóc

• bột tảo bẹ (rong biển, bán ở hiệu thuốc) - 2 muỗng canh;
• nước khoáng - 2 muỗng canh;
• ống vitamin.

Mặt nạ dưỡng tóc

• dầu mỹ phẩm (ngưu bàng, hắc mai biển hoặc hạnh nhân);
• 1 ống B12 và B2;
• 1 lòng đỏ gà.

Để củng cố rễ và mọc tóc

• B12;
• dầu thầu dầu - 2 muỗng canh;
• cồn ớt đỏ - 2 muỗng canh

Cyanocobalamin dùng cho mặt

Chúng cũng được sử dụng trong chăm sóc da mặt. Giúp chống xanh tái, cải thiện độ săn chắc, giảm thâm nám. Để làm điều này, trước khi đi ngủ, một ống thuốc có nội dung màu đỏ được thoa lên vùng da đã làm sạch trước đó với các động tác xoa bóp. Sau năm phút, thoa kem dưỡng ẩm.

Công thức kem chống lão hóa 30+ bao gồm:

• mật ong tự nhiên -20 gr;
• trứng - 1 cái;
• nước chanh tươi vắt - 10 giọt;
• phô mai tự làm - 50 gr;
• lô hội - 2 ống;
• kem chua 25% chất béo - 30 gr.
• B6 và B12 mỗi loại một ống.

Tất cả các thành phần được trộn đều và thoa lên mặt. Giữ trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng. Quy trình có thể được lặp lại sau ba ngày. Khóa học là 2 tuần.

Mặt nạ cải thiện tình trạng da

• kefir (bất kỳ hàm lượng chất béo nào cũng được) - 1,5 muỗng cà phê;
• B6 và B12 - mỗi loại một ống;
• Nước chanh - 6 giọt.

Bôi trên da sạch, sau một phần tư giờ, rửa sạch bằng nhiều nước ấm.

Mặt nạ loại bỏ bóng nhờn

Nó làm dịu và tạo ra một kết thúc mờ. Dưỡng ẩm và làm đều màu da. Thành phần của sản phẩm:

• nước cốt chanh - nửa muỗng canh;
• mật ong - một thìa cà phê;
• kefir - hai muỗng canh;
• B12 là một ống.

Tất cả các thành phần, ngoại trừ ống thuốc, được đun nóng trong nồi cách thủy cho đến khi ấm, sau đó được thêm vào. Thoa một lớp mỏng trên da sạch trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

Hoạt động bình thường của cơ thể là không thể nếu không có vitamin nhóm B12. Bạn có thể lấy chúng theo nhiều cách khác nhau - trong thực phẩm hoặc thuốc. Sau khi nghiên cứu bài viết này, bạn có thể dễ dàng hiểu được thuốc B12 nên mua ở đâu và giá bao nhiêu. Việc bổ sung liên tục vitamin B12 cho cơ thể là một yếu tố không thể thiếu để có một sức khỏe tốt và hạnh phúc tuyệt vời.