💊 Thuốc hỗ trợ ngủ không kê đơn và tác dụng phụ tốt nhất cho năm 2020

0

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến hiệu suất, trí nhớ, sức khỏe con người. Thiếu ngủ kinh niên dẫn đến năng suất làm việc giảm sút đáng kể. Công việc của cơ tim đặc biệt bị suy giảm nghiêm trọng. Phương pháp hiệu quả nhất để đối phó với vi phạm là dùng thuốc. Tuy nhiên, thuốc chữa mất ngủ thường là thuốc kê đơn. Bạn có thể mua các chế phẩm thảo dược mà không cần đơn của bác sĩ. Các biên tập viên của trang web "best-vi.designuspro.com" đã chuẩn bị một bảng xếp hạng các loại thuốc tốt nhất có thể mua được ở hiệu thuốc.

Yêu cầu đối với thuốc ngủ

Trước khi mua thuốc tại hiệu thuốc, bạn nên hiểu các tính năng của hoạt động của nó. Để điều chỉnh thói quen ngủ và nghỉ ngơi của bạn, đôi khi là đủ để loại bỏ cơ sở gây phiền nhiễu. Thuốc ngủ chỉ được dùng cho những trường hợp mất ngủ mãn tính kéo dài. Vì vậy, khi lựa chọn thuốc, điều quan trọng là phải xem xét:

  • Các triệu chứng;
  • bệnh đồng thời;
  • tương tác thuốc;
  • tác dụng phụ;
  • tuổi tác;
  • sinh lý học.

Bất kỳ loại thuốc nào có tác dụng thôi miên đều phải an toàn. Các hướng dẫn không được phản ánh tác động tiêu cực lên cơ thể, phải có tối thiểu các chống chỉ định và cũng có một số tác dụng không mong muốn.

Thông thường, một loại thuốc ngủ được chọn không chính xác sẽ gây buồn ngủ trong ngày và trở thành một yếu tố gây thêm mệt mỏi. Do uống thuốc ngủ, tâm trạng cáu kỉnh xuất hiện. Nhiều loại thuốc ngủ ảnh hưởng đến giai đoạn ngủ, trí nhớ và sự chú ý.

Hầu hết các loại thuốc ngủ đều gây nghiện, làm tăng các triệu chứng mất ngủ. Thuốc mạnh chỉ được bán theo đơn. Các vấn đề về giấc ngủ ngắn hạn có thể được giải quyết bằng thuốc không kê đơn.

Các loại thuốc ngủ

Thuốc điều trị mất ngủ được chia thành nhiều nhóm lớn:

  • Thuốc an thần.

Quỹ này nhằm mục đích chống lại các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ. Thuốc thuộc nhóm gây nghiện cả về tinh thần và thể chất nên không được bán không cần đơn. Thuốc ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ REM.

  • Chất làm yên.

Thuốc cũng gây nghiện. Những loại thuốc như vậy được kê đơn cho các trạng thái tâm lý lo lắng, những trải nghiệm vô căn cứ và nỗi sợ hãi.

  • Z-chế phẩm.

Thuốc không có tác dụng không mong muốn. Hội chứng gây nghiện chỉ phát triển khi sử dụng rất lâu dài.

  • Thuốc melatonin.

Các quỹ không ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Tuy nhiên, chúng làm giảm số lần thức giấc vào ban đêm, đẩy nhanh tốc độ đi vào giấc ngủ. Không gây buồn ngủ vào ban ngày.

  • Thuốc chẹn thụ thể.

Họ được coi là một trong những nhóm an toàn nhất. Các quỹ không có chống chỉ định, không ảnh hưởng đến tâm lý, không ảnh hưởng đến giai đoạn ngủ.

Thuốc ngủ không kê đơn

Bất kỳ loại thuốc nào cũng được khuyên dùng trong trường hợp mất ngủ nghiêm trọng. Với những sai lệch nhỏ, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao, không quên đi lại và vệ sinh.

Melaxen

Thuốc này có chứa melatonin.Chất này có tác dụng tích cực đối với chứng mất ngủ, tăng tốc độ đi vào giấc ngủ và có tác dụng an thần. Với việc sử dụng kéo dài, nó phục hồi nhịp sinh học.

Melaxen

Ưu điểm:

  • Nó được hấp thụ nhanh chóng sau khi uống;
  • Giấc ngủ âm thanh vẫn còn sau khi loại bỏ thành phần chính;
  • Không buồn ngủ vào ban ngày;
  • Không gây nghiện.

Nhược điểm:

  • Thuốc có tác dụng tránh thai. Những người muốn có thai cần cẩn thận khi dùng bài thuốc này.

Theo hướng dẫn, viên thuốc được uống trước khi đi ngủ 40 phút. Bạn có thể sử dụng cả hai và một nửa.

Trong các hiệu thuốc, nó được bán với giá 650 rúp. Giá hiện tại cho năm 2020. Tương tự: "Melarithm", "Sonnovan", "Melarena", "Melaxen Balance".

Người đã dùng thuốc được chống chỉ định trong phòng có ánh sáng.

Afobazol

Một loại thuốc không cần kê đơn, một trong những loại thuốc an thần an toàn nhất trên thị trường. Công cụ tác động đến quá trình đi vào giấc ngủ, loại bỏ các cơn đau thắt ngực, giảm huyết áp.

Thuốc có thành phần hoạt chất chính là Fabomotizol, được chỉ định cho các trường hợp cáu gắt, loạn thần kinh, lo âu. Nên uống thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Có một lựa chọn là uống tăng liều lượng, cho phép ba viên thuốc.

Afobazol

Ưu điểm:

  • Có tác dụng tích cực đối với các rối loạn soma;
  • giảm huyết áp;
  • loại bỏ các vấn đề tiêu hóa;
  • ảnh hưởng tích cực đến rối loạn nhịp tim, rối loạn tự chủ;
  • hoạt động như một loại thuốc an thần, nhưng không gây ức chế.

Nhược điểm:

  • Tác dụng của thuốc không xuất hiện ngay lập tức;
  • chỉ có thể hủy bỏ từ tuần thứ hai nhập học;
  • thời gian điều trị thiết yếu là 1 tháng.

Phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 18 tuổi không nên dùng thuốc này. Afobazol được bán với giá 435 rúp. Giá hiện tại cho năm 2020.

Novo-passite

Một phương thuốc tốt không kê đơn không có tác dụng phụ. Việc chuẩn bị chỉ dựa trên các thành phần thảo dược. Tác dụng của thuốc nhanh, khả năng dung nạp tốt. Là một phần của thuốc:

  • Đàn anh;
  • St. John's wort;
  • nhảy lò cò;
  • táo gai;
  • hoa già;
  • cây nữ lang.
Novo-passite

Ưu điểm:

  • Tác dụng an thần được thể hiện sau khi uống một viên;
  • tác dụng phụ là tối thiểu;
  • lo lắng, cáu kỉnh, lo lắng được loại bỏ;
  • không nghiện ngập.

Nhược điểm:

  • Thuốc là siro, do đó nó được chống chỉ định cho bệnh nhân tiểu đường.

Thuốc có giá 600 rúp.

Persen

Nó an toàn, cải thiện giấc ngủ và có sẵn không cần kê đơn. Các chất cấu thành của thuốc là:

  • Cây bạc hà;
  • Melissa;
  • cây nữ lang.

Theo hướng dẫn, bài thuốc nên được thực hiện với sự kích thích thần kinh, nó cũng cải thiện chất lượng của giấc ngủ, thúc đẩy giấc ngủ đi vào giấc ngủ, và có tác dụng tích cực đối với tiêu hóa. Thuốc nên được áp dụng 20 phút trước khi đi ngủ. Thường một viên thuốc được kê đơn mỗi ngày. Với liều lượng chính xác, không có tác dụng phụ.

Giá của Persen là 350 rúp.

Persen

Ưu điểm:

  • Sự an toàn;
  • An thần sau một liều duy nhất.

Nhược điểm:

  • Không phải.

Motherwort

Một sản phẩm rẻ nhưng khá hiệu quả, không chứa hóa chất. Thuốc ngủ có tác dụng thư giãn, an thần. Motherwort ngăn chặn sự kích thích, cải thiện giấc ngủ.

Motherwort

Ưu điểm:

  • Giảm áp suất;
  • loại bỏ các rối loạn tự trị;
  • phục hồi chức năng của cơ tim;
  • loại bỏ nhịp tim nhanh.

Nhược điểm:

  • Độ cồn của chất lỏng;
  • hạn chế phụ nữ có thai và trẻ em nhập viện.

Giá của một loại thuốc thay đổi từ 25 đến 60 rúp cho năm hiện tại.

Valerian

Thuốc ngủ thảo dược an toàn được khuyên dùng cho liệu trình. Tại các hiệu thuốc, bạn có thể mua thuốc dưới dạng viên nén hoặc thuốc nhỏ. Đối với rối loạn giấc ngủ đáng kể, bạn có thể uống ba viên một ngày. Trong trường hợp rối loạn cảm xúc, thời gian của khóa học có thể là 1,5 - 2 tháng.

Valerian

Ưu điểm:

  • Hoàn thiện bảo mật;
  • không gây buồn ngủ ban ngày, khó chịu.

Nhược điểm:

  • Một sự khác biệt đáng kể về chi phí ở các hiệu thuốc: từ 40 đến 100 rúp.

Công thức giấc ngủ

Thực phẩm chức năng chỉ bao gồm các thành phần thảo dược. Theo nhà sản xuất, thành phần giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Giấc ngủ sâu hơn, chất lượng hơn. Được bán, bạn có thể tìm thấy các tùy chọn với melatonin, cũng như magiê, vitamin B.

Công thức giấc ngủ

Ưu điểm:

  • Thành phần thực vật tự nhiên;
  • phát hành dưới nhiều hình thức;
  • thích hợp cho trẻ em;
  • cải thiện giấc ngủ;
  • không gây nghiện.

Nhược điểm:

  • Một số người bị dị ứng với chế phẩm.

Giá của sản phẩm tại các hiệu thuốc mỗi gói là khoảng 400 rúp.

Tryptophan Tranquility Formula

Sản phẩm có chứa một axit amin. Nó ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Thuốc có chứa vitamin B, các chất cần thiết để hỗ trợ cơ thể trong tình trạng căng thẳng.

Tryptophan Tranquility Formula

Ưu điểm:

  • Không ảnh hưởng đến tâm trạng trong ngày;
  • giúp đi vào giấc ngủ khi bạn lần đầu tiên uống thuốc.

Nhược điểm:

  • Chi phí khá lớn - 1200 rúp cho toàn khóa học.

Corvalol

Phenobarbital, có sẵn ở dạng giọt hoặc viên nén, là một loại thuốc không kê đơn. So với các đối thủ cạnh tranh, nó khá rẻ nên được nhiều người ưa chuộng. Theo hướng dẫn, bạn nên dùng từ 10 đến 40 giọt, nhưng liều lượng điều trị là riêng lẻ.

Phương thuốc này thường được khuyên dùng cho chứng đau tim, nhưng tác dụng của thuốc khá gây mất tập trung. Nó được chỉ định cho nhịp tim nhanh và kích động tâm thần.

Corvalol

Ưu điểm:

  • Hành động chống co thắt nhẹ;
  • các loại phát hành khác nhau.

Nhược điểm:

  • Mùi hăng đặc trưng;
  • không dùng cho bà mẹ đang cho con bú.

Phytosedan

Trà thảo mộc bán túi lọc. Có một số lựa chọn để bán với các công thức nấu ăn nhỏ. Các thành phần dựa trên rau mẹ, cỏ xạ hương và lá oregano. Các gói cần trụng với nước sôi, ngâm một chút, uống vào buổi tối.

Phytosedan

Ưu điểm:

  • Hành động tự nhiên mềm mại;
  • co thắt ruột được loại bỏ;
  • dùng kết hợp với thuốc.

Nhược điểm:

  • Dịch truyền được chuẩn bị trước khi sử dụng cần một thời gian nhất định;
  • chống chỉ định ở phụ nữ có thai.

Chống chỉ định dùng thuốc ngủ

Hầu như tất cả các loại thuốc an thần đều có chống chỉ định. Các loại thuốc không được khuyến khích sử dụng:

  • Trẻ em (thường hướng dẫn cho biết thuốc có thể được sử dụng ở lứa tuổi nào);
  • phụ nữ mang thai;
  • phụ nữ cho con bú;
  • trong sự hiện diện của các bệnh thận và gan;
  • khi uống rượu bia;
  • không dung nạp các thành phần.

Thuốc ngủ OTC được bán ở các hiệu thuốc với rất nhiều loại. Trong từng trường hợp cụ thể, bạn có thể chọn loại thuốc phù hợp, bất chấp sự hiện diện của chống chỉ định.

Điều quan trọng đối với những bệnh nhân tự mua thuốc điều trị là mất ngủ là hậu quả của nhiều bệnh. Uống thuốc ngủ nhẹ thường vô ích.

Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ

Tìm hiểu nguyên nhân mất ngủ không phải là điều dễ dàng. Lo lắng, vấn đề, lo lắng thường dẫn đến vi phạm giấc ngủ. Nếu khó ngủ là những trường hợp cá biệt, đây không phải là lý do để dùng thuốc. Báo động nên được đánh bại với chứng mất ngủ thường xuyên. Điều đáng làm rõ ở đây là cách đối xử của người lớn và trẻ em sẽ khác nhau.

Mất ngủ

Với bệnh lý này, một người lớn có thể nằm trên giường trong vài giờ và cố gắng ngủ không thành công. Nếu có, giấc ngủ thường không yên, không liên tục. Biểu hiện của bệnh là tình trạng căng thẳng, thần kinh căng thẳng.

Mất ngủ

Loại bệnh lý này được đặc trưng bởi sự buồn ngủ tăng lên. Các triệu chứng xuất hiện cả vào ban đêm và ban ngày. Bệnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và dễ dẫn đến tai biến. Rối loạn nội tiết và tim là nguyên nhân phổ biến của bệnh.

Chứng mất ngủ

Trường hợp bệnh nặng và nguy hiểm, biểu hiện ở trạng thái hoảng loạn, ngạt thở, co giật và đổ mồ hôi nhiều. Ở trạng thái này, công việc của tất cả các hệ thống bên trong cơ thể con người bị gián đoạn. Có thể bị ngừng hô hấp đột ngột vào ban đêm.

Để xác định chính xác bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định kiểm tra toàn diện cơ thể. Các phương pháp chẩn đoán sau đây được khuyến nghị:

  • Thu thập thông tin về tình trạng hạnh phúc chung của một người;
  • tạo thời gian biểu cho giấc ngủ và thức dậy trong thời gian bệnh nhân nằm viện;
  • xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm;
  • Siêu âm;
  • nghiên cứu của não.

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ em rất đa dạng, trong đó có những nguyên nhân chính sau:

  • Bệnh của các hệ thống bên trong cơ thể;
  • tính di truyền;
  • quá tải cảm xúc;
  • đói kèm theo khó chịu về thể chất (mọc răng, đau bụng, v.v.).

Các bác sĩ nhi khoa khuyên chỉ nên tìm cách điều trị nếu chứng mất ngủ của trẻ gây ra những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng. Rối loạn đi kèm với chứng đái dầm và ngắt quãng thở. Cần phải điều trị nếu thời gian rối loạn tiếp tục trong vài tuần.

Biện pháp phòng ngừa

Trước khi dùng thuốc và đi khám, cả người lớn và trẻ em bị rối loạn giấc ngủ đều được khuyến cáo:

  1. Để ghi nhật ký. Bạn cần ghi lại trạng thái trong vòng một tuần. Thời gian mất ngủ và thời gian ngủ lại cần được lưu ý.
  2. Thiết lập một thói quen hàng ngày. Ăn và ngủ nên được tổ chức cùng một lúc. Người lớn và trẻ em được hưởng lợi từ việc đi bộ, tập thể dục buổi sáng và các thủ tục về nước.
  3. Hạn chế sự căng thẳng cho hệ thần kinh. Ví dụ, sẽ rất hữu ích nếu bạn hạn chế xem TV. Hạn chế hoạt động thể chất vào buổi chiều. Hạn chế ăn đồ ngọt.
  4. Thiết lập hệ thống thông gió thường xuyên trong phòng. Các thông số vật lý chính xác của môi trường bên ngoài rất quan trọng để có một giấc ngủ thoải mái. Nhiệt độ phòng tối ưu là +22 độ. Khăn trải giường nên sạch sẽ, tốt nhất là tự nhiên.
  5. Bầu không khí tâm lý trong gia đình đặc biệt quan trọng. Ngủ một cách thoải mái là điều không thể nếu không có mối quan hệ tin cậy giữa các thành viên trong gia đình.

Đối với cả người lớn và trẻ em, để điều chỉnh giấc ngủ ban đêm, nên loại trừ một giờ ngủ ban ngày. Giấc ngủ ban đêm sẽ thuận lợi nếu tổ chức chạng vạng trong phòng, bạn có thể đọc sách vào ban đêm, lập kế hoạch. Ai đó hài lòng chìm vào giấc ngủ trong tiếng đệm nhạc êm đềm, tiếng nói chuyện của TV.

Nếu các biện pháp phòng ngừa và thuốc không kê đơn trong cuộc chiến chống lại chứng mất ngủ không dẫn đến kết quả khả quan, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ các bác sĩ chuyên khoa. Việc tiếp nhận bệnh nhân chủ yếu tại các phòng khám đa khoa thông thường do bác sĩ chuyên khoa tiến hành. Ban đầu, bác sĩ đề nghị các thủ tục thư giãn, và nếu cần thiết, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa hẹp.

Hầu hết các bệnh viện có rối loạn giấc ngủ đều có bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Bác sĩ này có thẩm quyền kê toa thuốc ngủ hoặc thuốc an thần. Bác sĩ chuyên khoa sẽ áp dụng các hình thức điều trị khác, nếu cần thiết sẽ chỉ định thăm khám.

Tại các cơ sở được trả lương có chứng rối loạn giấc ngủ, một nhà siêu âm học làm việc. Các bác sĩ sẽ có thể nhận biết các tinh vi của bệnh, chỉ định điều trị chuyên khoa.

Nếu vấn đề về việc nghỉ đêm đã xuất hiện do rối loạn tâm lý, bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý. Một chuyên gia có thể giúp bạn kiểm soát chứng trầm cảm và căng thẳng mà không cần dùng thuốc. Một chuyên gia khác giải quyết các rối loạn tâm thần là một nhà trị liệu tâm lý.

Bệnh nhân thường xuyên bị mất ngủ trầm trọng bắt đầu xuất hiện ảo giác. Người lên cơn hoảng loạn, mất hẳn khả năng ngủ. Một người không ngủ trong một thời gian dài rơi vào trạng thái tương tự như hôn mê. Ở trạng thái này, thậm chí có thể tử vong. Đây là cách quan trọng để ngăn chặn sự cố đã ở trong giai đoạn đầu mới xảy ra.

ĐỂ LẠI ĐÁNH GIÁ

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây