Băng quấn tập tốt nhất cho chân và tay cho năm 2020

0

Các vận động viên, những người đam mê thể dục và có lối sống lành mạnh luôn cố gắng giữ cho cơ thể của họ có thể trạng tốt nhất. Thường thì họ phải sử dụng nhiều trọng lượng khác nhau. Tạ tay và chân chủ yếu được sản xuất dưới dạng các dải hẹp gắn vào cổ tay và cổ chân. Tùy thuộc vào nhà sản xuất, các mặt hàng như vậy được làm từ nhiều loại vật liệu dày đặc, trong đó da, polyester và nylon là bắt buộc. Cát hoặc bắn từ các hợp kim khác nhau được sử dụng làm chất tạo trọng lượng. Các biên tập viên của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho bạn xếp hạng về các loại băng quấn tập tốt nhất cho chân và tay vào năm 2020.

Các loại còng huấn luyện

Theo vật liệu làm đầy, chất tạo trọng lượng được chia thành kim loại và khối lượng lớn.

  • Tùy chọn đầu tiên thực tế hơn và bền hơn, nhưng chi phí của nó cao hơn nhiều. Các sản phẩm kim loại cho phép bạn thay đổi tải trọng bằng cách thêm hoặc bớt số lượng tấm.
  • Loại sản phẩm thứ hai chứa đầy cát. Đây là một lựa chọn ngân sách và hợp túi tiền, mặc dù kém bền hơn. Nếu có những đường may kém chất lượng trên dụng cụ thể thao, tất cả cát có thể tràn ra quần áo hoặc sàn nhà của bạn. Không thể điều chỉnh mức độ tải trong các vòng bít như vậy.

Theo trọng lượng, các dụng cụ thể thao như vậy có thể từ 0,5 kg đến 5 kg. Người mới tập thích chọn loại còng có khối lượng từ 0,5-2 kg, khối lượng tạ dành cho vận động viên chuyên nghiệp có thể lên tới 5 kg. Băng quấn tập không chỉ giúp tăng sức chịu đựng của một người mà còn được đeo khi cần giảm cân gấp.

Vật liệu để sản xuất chất định lượng đóng một vai trò quan trọng trong việc lựa chọn sản phẩm. Dụng cụ thể thao bằng da hoặc vật dụng làm bằng chất liệu dày đặc có lớp làm mềm bên trong. Những dải quấn này cung cấp thêm sự thoải mái trong quá trình luyện tập. Nếu chất liệu là vải rẻ tiền, nó sẽ có tác động tiêu cực đến độ bền và sự thoải mái của vận động viên.

Có những loại tạ được thiết kế để đeo vào tay hoặc chân, nhưng tốt hơn hết là bạn nên chọn những mẫu đa năng. Nhờ các cơ chế điều chỉnh, bạn có thể dễ dàng giảm hoặc tăng âm lượng của hình tròn.

Cách chọn còng tập

Việc lựa chọn vật liệu trọng lượng được thực hiện dựa trên các đặc điểm riêng và chương trình công suất đã chọn. Trọng lượng không chính xác có thể dẫn đến các bài tập huấn luyện không phù hợp hoặc công nghệ tác động bị suy giảm. Nếu mua băng quấn huấn luyện lần đầu tiên, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của huấn luyện viên hoặc bác sĩ chăm sóc (nếu chúng được kê đơn như một biện pháp phòng ngừa cho một số bệnh nhất định).

Để nâng cao hiệu quả tập luyện, cần định kỳ thay đổi trọng lượng của tải, giảm hoặc tăng. Việc thay đổi trọng lượng nên được thực hiện dần dần. Để tăng lực tác động, các loại tạ nhẹ khá phù hợp, còn nếu bạn muốn tập cơ bắp cho nhóm nào đó thì nên ưu tiên các sản phẩm có trọng lượng lớn.

Velcro hoặc vòng có vai trò như dây buộc. Tùy chọn thứ hai là bền và thiết thực, nhưng các sản phẩm được trang bị chúng đắt hơn.Bên ngoài tạ vòng có thể gắn tạ để tăng tải cho một nhóm cơ cụ thể.

Đánh giá chất lượng huấn luyện còng tay, chân năm 2020

Để chọn được một đại lý cân hữu ích, bền và tiện dụng nhất cho thể thao, bạn nên tìm hiểu kỹ các mẫu xe được đề xuất và đánh giá của những người sử dụng chúng. Đối với điều này, các biên tập viên của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị một đánh giá nhỏ về các mô hình đã được kiểm chứng tốt, mà họ đề nghị làm quen.

Cho đôi tay

Joerex

Các thiết bị này của nhà sản xuất Trung Quốc được thiết kế để tăng cường độ tập luyện. Dành cho những người tích cực tham gia vào các môn điền kinh, thể dục hoặc thể thao chiến đấu. Tùy thuộc vào mức độ phức tạp của các bài tập được thực hiện và cường độ của các bài tập, một người có thể điều chỉnh trọng lượng của tác nhân trọng lượng. Sản phẩm được làm dưới dạng thắt lưng, giúp bạn có thể sử dụng linh hoạt trên tay hoặc chân. Chiều dài của dây đeo có thể tự do điều chỉnh để phù hợp với bàn tay hoặc bàn chân của bạn. Túi đựng đồ đi kèm với còng tập. Vật liệu để sản xuất là nylon, polyvinyl clorua và cát. Trọng lượng của thiết bị là 5 kg. Chi phí của sản phẩm là 620 rúp.

trọng lượng vòng bít Joerex

Ưu điểm:

  • Tiện;
  • Chất lượng;
  • Tính linh hoạt;
  • Tăng hiệu quả đào tạo;
  • Cát không tràn ra ngoài;
  • Tính nhỏ gọn;
  • Dễ sử dụng;
  • Độ bền;
  • Độ tin cậy;
  • Công thái học;
  • Bơm một số nhóm cơ;
  • Túi dự trữ;
  • Tính thực dụng.

Nhược điểm:

  • Rất khó để làm quen với việc làm việc với còng đào tạo lúc đầu;
  • Móc cài ngắn;
  • Giá cả.

Reebok

Những quả tạ như vậy, do một nhà sản xuất Trung Quốc cung cấp, được khuyến khích sử dụng cho những người mới bắt đầu làm quen với việc thực hiện một số bài tập nhất định trong khi điền kinh hoặc thể dục dụng cụ. Vật liệu để sản xuất là neoprene mỏng. Chất độn là cát. Chất liệu vải mềm mại đảm bảo bạn tập luyện thoải mái mà không bị cấn tay. Trọng lượng của còng tập là 1 kg. Chi phí của sản phẩm là 800 rúp.

trọng lượng vòng bít Reebok

Ưu điểm:

  • Độ tin cậy cố định;
  • Hiệu quả đào tạo;
  • Sự thoải mái;
  • Thiết kế;
  • Màu sắc;
  • Độ bền;
  • Tính linh hoạt;
  • Công thái học;
  • Cát không bị tràn ra ngoài, không làm ố quần áo;
  • Tiện;
  • Tên thương hiệu của nhà sản xuất;
  • Tính thẩm mỹ.

Nhược điểm:

  • Chất lượng Velcro;
  • Mùi;
  • Thực hiện ở một kích thước, mặc dù có thể điều chỉnh bằng Velcro;
  • Cần có thời gian để làm quen;
  • Giá bán.

Adidas ADWT-12229

Băng quấn tập là một cách tuyệt vời để làm cho môn điền kinh hiệu quả hơn. Chúng có thể được đeo trên cổ tay hoặc mắt cá chân. Ngay cả một trọng lượng nhỏ của các loại tạ này cũng sẽ làm tăng tải khá mạnh lên một số nhóm cơ nhất định. Tính dễ sử dụng được đảm bảo bởi các tính năng thiết kế của thiết bị. Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn cần quấn thiết bị quanh mắt cá chân hoặc cổ tay. Sự phù hợp và điều chỉnh an toàn đạt được nhờ vào dây đai Velcro. Giá thành của sản phẩm là 1.000 rúp.

còng Adidas ADWT-12229

Ưu điểm:

  • Chất lượng của vải;
  • Điều chỉnh trọng lượng;
  • Tính linh hoạt;
  • Độ bền;
  • Hiệu quả;
  • Công thái học;
  • Nhãn hiệu.

Nhược điểm:

  • Giá bán;
  • Cần có thời gian để làm quen.

VẬN CHUYỂN

Đây là một loại thiết bị thể thao mới, bền, đáng tin cậy, cho phép bạn chứng minh hiệu quả của nó trong việc rèn luyện sức mạnh và tim mạch. Nhờ trọng lượng nhẹ 0,25 kg, những thiết bị này phù hợp ngay cả với những người chưa qua đào tạo, thanh thiếu niên hoặc phụ nữ duyên dáng. Để sản xuất vật liệu trọng lượng được sử dụng nylon với đường khâu bằng chỉ tổng hợp bền. Chất liệu này rất dễ chịu khi chạm vào, mang lại sự thoải mái hơn trong quá trình sử dụng. Chốt đáng tin cậy được làm bằng Velcro với giá đỡ kim loại, cho phép bạn buộc chặt chúng ở mọi vị trí. Dưới tạ, bạn có thể sử dụng lót hoặc mặc bên ngoài quần áo. Dây quấn dễ làm sạch khỏi bụi bẩn.Cát đóng vai trò là chất độn. Với việc sử dụng các thiết bị thể thao như vậy, các kết quả đặc biệt đáng chú ý có thể đạt được về thể lực, Pilates, sức mạnh và độ chính xác của đòn đấm bao. Tốc độ chạy và đi bộ được tăng lên đáng kể với việc sử dụng còng tập. Một số vận động viên chọn mặc chúng mọi lúc để đảm bảo tăng cơ nhanh chóng. Giá thành của sản phẩm là 400 rúp.

trọng lượng vòng bít OSPORT

Ưu điểm:

  • Chất lượng;
  • Giá đỡ nổi, giúp cố định thoải mái;
  • Công thái học;
  • Độ bền;
  • Tính đơn giản của việc chăm sóc;
  • Tiện;
  • Hao mòn điện trở;
  • Giá bán;
  • Tính linh hoạt;
  • Tính thực dụng;
  • Thiết kế.

Nhược điểm:

  • Chà xát da;
  • Yêu cầu gây nghiện;
  • Điểm yếu của dây buộc kim loại trên một số sản phẩm;
  • Độ cứng của khung.

Banzai

Tạ tay của nhà sản xuất này có thể cải thiện hiệu quả tập luyện và chạy của bạn. Còng có thể điều chỉnh được với trọng lượng 1 kg sơn tĩnh điện. Chạy với còng tập luyện như vậy có thể so sánh với chạy trong một chiếc áo nặng 16-20 kg. Thiết bị này được thiết kế cho các vận động viên chuyên nghiệp hoặc tập luyện dưới sự giám sát của huấn luyện viên. Chức năng của thiết kế làm cho các hoạt động thể thao thoải mái và hiệu quả. Vòng cổ tay từ 16 đến 19 cm, khối lượng một đôi tạ là 3 kg. Giá thành của sản phẩm là 3.500 rúp.

Banzai còng

Ưu điểm:

  • Độ mềm của vật liệu;
  • Độ bền;
  • Thiết kế chức năng;
  • Tính thực dụng;
  • Tính thẩm mỹ;
  • Điều chỉnh hàng hóa;
  • Hiệu quả;
  • Công thái học;
  • Độ tin cậy cố định;
  • Hao mòn điện trở;
  • Chất lượng;
  • Tiện;
  • Lực tiếp đất trên cánh tay.

Nhược điểm:

  • Giá bán;
  • Thích hợp cho các vận động viên chuyên nghiệp;
  • Nó cần sự gây nghiện và ý chí to lớn.

Cho chân

Quán quân

Băng quấn ống chân của nhà sản xuất Ukraina được làm bằng da thật. Chúng được thiết kế cho các buổi tập luyện thể thao. Sản phẩm được trang bị nửa vòng thép hàn toàn bộ được gia cố. Tải trọng tối đa cho phép khi sử dụng trọng lượng này là 120 kg. Băng quấn bắp chân có miếng đệm bằng xốp và đinh tán thép. Việc sử dụng tạ từ nhà sản xuất này phù hợp cho thể dục, yoga, điền kinh, pilates, crossfit, quyền anh, trượt tuyết, chạy bộ, cử tạ và các môn thể thao khác. Những tiện ích này rất tốt cho cả phụ nữ và nam giới. Hệ thống buộc - Dây đeo Velcro. Chiều cao ống chân là 26 cm, kích thước 26x7x10 cm, trọng lượng của thiết bị là 250 gram. Giá thành của sản phẩm là 1.190 rúp.

nhà vô địch cân nặng

Ưu điểm:

  • Tính tự nhiên của vật liệu;
  • Tính linh hoạt của trình mô phỏng;
  • Tính thực dụng;
  • Công thái học;
  • Hiệu quả;
  • Giữ tốt trên chân;
  • Dễ sử dụng;
  • Chất lượng;
  • Theo thời gian, tải trọng có thể được tăng lên;
  • Giúp bạn đạt được kết quả nhanh hơn.

Nhược điểm:

  • Có chống chỉ định đối với một số bệnh;
  • Nó cần một số để làm quen với;
  • Giá cả.

SPART (Đang tăng)

Băng quấn tập của các nhà sản xuất trong nước được sử dụng trong tất cả các môn thể thao. Chúng được thiết kế để làm việc tốc độ cao và tăng tải trọng trong quá trình luyện tập thể lực. Sự vừa vặn thoải mái và sự cố định an toàn được đảm bảo bằng Velcro. Neoprene được sử dụng làm vật liệu để sản xuất và mạt kim loại không hấp thụ được sử dụng làm chất độn. Trọng lượng của quả nặng là 1 kg, và kích thước của thiết bị là 11x16x2 cm, chi phí của sản phẩm là 400 rúp.

còng SPART (Tăng)

Ưu điểm:

  • Chức năng thiết kế;
  • Dễ hạ cánh;
  • Chất làm đầy;
  • Độ bền;
  • Công thái học;
  • Giá cả;
  • Chất lượng;
  • Độ đồng đều của chất làm đầy;
  • Độ tin cậy.

Nhược điểm:

  • Khi mặc vào mà không kéo khóa dán ra khỏi vòng, sẽ làm đứt tay.

Dây đeo mắt cá chân Torneo

Phụ kiện tập gym từ một nhà sản xuất Trung Quốc này được thiết kế để tăng cường cơ bắp của phần dưới cơ thể. Chúng được sử dụng để tăng hiệu quả của các hoạt động thể thao khi chạy, đi bộ, rèn luyện sức bền.Thiết bị có lớp phủ neoprene để tạo sự thoải mái khi tập luyện. Họ sử dụng cát làm chất tải. Các loại tạ này có thể được sử dụng để rèn luyện cơ tay và chân. Trọng lượng sản phẩm 0,75 kg. Chi phí của sản phẩm là 199 rúp.

Vòng bít Torneo Ankle Strap

Ưu điểm:

  • Giá cả;
  • Dễ sử dụng;
  • Hiệu quả đào tạo;
  • Có thể điều chỉnh kích thước;
  • Độ bền;
  • Công thái học;
  • Tính thẩm mỹ;
  • Tính thực dụng;
  • Tính linh hoạt;
  • Tăng hiệu quả của các lớp học;
  • Độ tin cậy.

Nhược điểm:

  • Cần có thời gian để làm quen;
  • Sẽ thuận tiện hơn nếu bạn mặc chúng vào quần, vì trong trường hợp này, chúng sẽ không cọ xát vào chân bạn;
  • Chống chỉ định là có thể.

Hệ thống điện PS-4043

Tập luyện sức đề kháng được tổ chức hợp lý là bước đầu tiên để bạn đạt được thân hình lý tưởng. Còng tập nặng 0,5 kg. Những thiết bị như vậy phát triển hoàn hảo sức bền, vì vậy chúng thường được các vận động viên mới tập luyện. Đây là loại thiết bị thể thao hoàn hảo cho thể dục nhịp điệu, võ thuật hoặc luyện tập chéo. Để phát triển một nhóm cơ cụ thể theo thời gian, bạn nên mua tạ có trọng lượng lớn. Những chiếc còng tập thể dục này có thể được đeo quanh cổ chân hoặc cổ tay. Các đệm cao su tổng hợp bên trong sản phẩm được làm đầy bằng phoi kim loại. Kích thước bao bì là 30x20x10 cm. Giá thành của sản phẩm là 400 rúp.

tác nhân trọng lượng vòng bít Hệ thống điện PS-4043

Ưu điểm:

  • Sức mạnh;
  • Tính thực dụng;
  • Sự thuận tiện của việc cố định;
  • Tính nhỏ gọn;
  • Chất lượng;
  • Chức năng thiết kế;
  • Thiết kế cố định;
  • Hao mòn điện trở;
  • Giá bán;
  • Hiệu quả.

Nhược điểm:

  • Size lớn;
  • Cần có thời gian để làm quen.

Trọng lượng Lite 5860WC

Trọng lượng từ nhà sản xuất này được cố định vào chân bằng dây buộc Velcro. Vật liệu để sản xuất các sản phẩm này là neoprene, và chất độn là phoi kim loại. Dụng cụ thể thao này phù hợp để sử dụng cho nam giới, phụ nữ và trẻ em. Nên mua khi tập thể dục nhịp điệu, thể dục dụng cụ, yoga, chạy bộ hoặc thể dục thẩm mỹ. Có thể đeo tạ này vào tay hoặc chân khi cần thiết. Khối lượng của còng tập là 1,5 kg. Giá thành của sản phẩm là 547 rúp.

cuff Lite Trọng lượng 5860WC

Ưu điểm:

  • Tiện;
  • Chất lượng Velcro;
  • Giá bán;
  • Kích cỡ;
  • Cân nặng;
  • Tính thực dụng;
  • Độ mềm của vải;
  • Chất lượng của các đường may;
  • Hiệu quả;
  • Độ tin cậy;
  • Độ bền;
  • Công thái học;
  • Thiết kế;
  • Cố định cứng nhắc;
  • Tính linh hoạt.

Nhược điểm:

  • Đôi khi hôn nhân xảy ra;
  • Yêu cầu nghiện;
  • Chốt sắt có thể làm bẩn chân bạn.

Sau khi nghiên cứu đặc điểm của các mẫu vật liệu làm trọng lượng phổ biến, bạn có thể dễ dàng quyết định lựa chọn cần thiết khi mua dụng cụ thể thao. Nếu bạn có kinh nghiệm sử dụng băng quấn tay và chân được mô tả trong bảng xếp hạng hoặc các đại diện thú vị hơn, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần nhận xét.

ĐỂ LẠI ĐÁNH GIÁ

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Tôi đã đọc các điều khoản sự thỏa thuận của người dùng *