💊 Vitamin tốt nhất để tăng cường miễn dịch cho năm 2020

Một phương tiện hiệu quả để tăng cường hệ thống miễn dịch là bổ sung các phức hợp vitamin bán tổng hợp. Vấn đề là rất khó để một người đưa ra lựa chọn, bởi vì các công ty dược phẩm cung cấp nhiều loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Về vấn đề này, các biên tập viên của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho bạn bảng xếp hạng các loại vitamin giúp tăng khả năng miễn dịch, là loại tốt nhất cho năm 2020. Dựa trên nghiên cứu về xếp hạng, bạn sẽ có thể quyết định loại thuốc nào để sử dụng.

Các dấu hiệu và nguyên nhân chính của việc giảm khả năng miễn dịch

Trạng thái của hệ thống miễn dịch của con người phần lớn phụ thuộc vào lối sống, thói quen hàng ngày và dinh dưỡng, và nếu chúng bị vi phạm, thì khả năng phòng vệ của cơ thể sẽ giảm.

Các dấu hiệu sau đây có thể cho thấy khả năng miễn dịch giảm:

• buồn ngủ;
• cáu gắt;
• tăng mệt mỏi;
• vi phạm sự tập trung chú ý;
• đợt cấp của các bệnh mãn tính;
• mất ngủ;
• Đau đầu thường xuyên;
• sự xuất hiện của phát ban trên da;
• xanh xao của da;
• đau nhức cơ và khớp;
• cảm lạnh thường xuyên;
• tăng tiết mồ hôi;

Sự suy yếu của khả năng miễn dịch "tấn công" tất cả các hệ thống và cơ quan của cơ thể chúng ta. Do đó, điều quan trọng là phải xác định những lý do cho sự suy giảm của nó càng sớm càng tốt và loại bỏ chúng.

Vì vậy, những lý do chính làm giảm khả năng phòng thủ của cơ thể là:

• thiếu vitamin;
• dinh dưỡng không hợp lý;
• làm việc quá sức về thể chất và tình cảm;
• dùng thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác;
• nhấn mạnh;
• hút thuốc và lạm dụng rượu;
• sinh thái xấu;
• lối sống thụ động;
• dị ứng;
• nhiễm trùng đường ruột.

Nếu chứng thiếu máu là lý do làm giảm khả năng miễn dịch, thì để tăng khả năng miễn dịch, chỉ cần uống một hỗn hợp vitamin tốt là đủ.

Cách chọn hỗn hợp vitamin

Về mặt điều kiện, vitamin được chia thành tự nhiên và tổng hợp, thu được về mặt hóa học trong phòng thí nghiệm. Sự khác biệt là các chất trước đây được hấp thụ tốt hơn, vì vậy kết quả sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn. Đối với thứ hai, chúng cũng hữu ích, nhưng chúng kém tiêu hóa hơn.

Nhưng hiện nay, việc tìm kiếm các biện pháp chữa bệnh hoàn toàn tự nhiên là điều khá khó khăn. Nhưng ngày càng nhiều các chế phẩm bán tổng hợp bắt đầu xuất hiện, chứa các thành phần tự nhiên. Đó là chúng mà chúng ta thường thấy nhất trên các quầy thuốc.

Khi chọn một phức hợp đa sinh tố, điều quan trọng là phải xem xét các điểm sau:

1. Nhà chế tạo. Tốt nhất bạn nên mua thuốc từ những nhà sản xuất đáng tin cậy, nếu họ đạt tiêu chuẩn chất lượng GMP quốc tế thì rất tốt.
2. Thành phần của việc chuẩn bị. Nhiều không có nghĩa là tốt. Một số người nghĩ rằng phức hợp càng chứa nhiều phần tử thì càng tốt. Nhưng trên thực tế, vitamin sẽ được hấp thu tốt hơn nếu thành phần có chứa một lượng tối thiểu các khoáng chất và ngược lại.
   Ngoài ra, thành phần không được chứa các chất phụ gia nhân tạo và thuốc nhuộm tổng hợp.
3. Tỷ lệ phần trăm vitamin tổng hợp từ giá trị hàng ngày. Trong chế phẩm tốt, nó phải là 50-100%. Nếu không có dữ liệu như vậy trên bao bì, điều này có thể có nghĩa là rất có thể hàm lượng của chúng là tối thiểu, có nghĩa là sẽ không có ý nghĩa gì khi dùng một loại thuốc như vậy.
4. Họ được mua cho ai (trẻ em, đàn ông hoặc phụ nữ) và độ tuổi... Mỗi phức hợp bao gồm một lượng chất nhất định, có tính đến nhu cầu cá nhân của cơ thể, tùy thuộc vào giới tính và tuổi tác.
5. Cho mục đích gì. Trong trường hợp của chúng tôi, để tăng khả năng phòng thủ của cơ thể. Ngoài ra còn có các loại vitamin riêng biệt cho tóc, giúp móng chắc khỏe, trong thời kỳ mang thai và những loại khác.
6. Chống chỉ định, tác dụng phụ và thời hạn sử dụng. Điều quan trọng là phải nghiên cứu hướng dẫn trước để tránh hậu quả tiêu cực.

Xếp hạng các loại vitamin tốt nhất để tăng cường miễn dịch cho năm 2020

Vitamin có thể được mua trực tuyến và tại bất kỳ hiệu thuốc địa phương nào vì chúng không phải là thuốc và được bán không cần đơn. Trong số tất cả các loại phức hợp vitamin được bày bán trong các chuỗi hiệu thuốc khác nhau về giá cả, thành phần có thể bị nhầm lẫn và mua phải các sản phẩm chất lượng thấp

Để tránh điều này, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với xếp hạng các loại vitamin tổng hợp phổ biến nhất cho khả năng miễn dịch cho năm 2020 đã được chứng minh hiệu quả của chúng.

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ em

Để tăng cường hệ miễn dịch chưa được củng cố của cơ thể trẻ bắt đầu từ hai, ba tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ bắt đầu chủ động giao tiếp với đông đảo mọi người và tìm hiểu về thế giới xung quanh. Cần phải uống vitamin theo liệu trình, trước khi bắt đầu mùa bệnh do vi rút, sau khi đi khám bác sĩ.

Hãy xem xét các loại vitamin dưới đây được coi là hiệu quả nhất và cân bằng tối ưu nhất cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau.

Nhiều tab Kid, Junior

Chế phẩm cân bằng khoáng chất và vitamin theo hai sửa đổi: "Malysh" dành cho trẻ sơ sinh từ một tuổi đến bốn tuổi và "Junior" dành cho trẻ từ bốn tuổi trở lên. Các chế phẩm được tạo ra tùy theo nhu cầu độ tuổi của cơ thể đứa trẻ. Nó chứa 11 loại vitamin và 7 khoáng chất để hỗ trợ cơ thể đang tăng trưởng và sự phát triển của trẻ trong một giai đoạn tuổi cụ thể. Có dạng viên ngậm nhai với nhiều loại hương vị trái cây.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 673 rúp cho một gói 60 viên.

Vita Mishki IMMUNO +

Một phức hợp vitamin cân bằng với cây hắc mai biển cho trẻ em từ ba tuổi. Nó được sản xuất dưới dạng gói 30 và 60 miếng, dưới dạng kẹo ngậm hình con gấu. Phức hợp hoạt động như một nguồn bổ sung vitamin C, E, kẽm và selen, giúp tăng cường tích cực hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh và tăng cường cơ thể của trẻ nói chung.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 444 rúp cho 30 viên ngậm và 594 rúp cho 60.

Supradine Kids

Vitamin tổng hợp của công ty Bayer của Đức dành cho trẻ em trên ba tuổi. Có sẵn trong các gói gồm 30 viên kẹo ngậm hình gấu với nhiều màu sắc và hương vị. Thực phẩm bổ sung có chứa choline, Omega-3, sự kết hợp cân bằng giữa các vitamin và khoáng chất, và lecithin. Bao bì được trang bị nắp chống trẻ em để giữ cho con bạn an toàn khi sử dụng quá mức.

Trước khi sử dụng phức hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 476 rúp.

Pikovit 4+

Viên nén lồi nhiều màu, có vị cam quýt dễ chịu. Đĩa đa sinh tố-khoáng chất dành cho trẻ em từ 4 đến 14 tuổi.Chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tình trạng chung của cơ thể trẻ.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 315 rúp.

Nature's Plus Vitamin C

Viên nhai hình con vật ngày càng được ưa chuộng với hương vị nước cam dễ chịu dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Vitamin C, là một phần của thực phẩm bổ sung, tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm vi rút. Và bioflavonoids cho phép bạn giữ nó trong cơ thể và cho phép bạn tích cực chống lại vi rút trong mùa lạnh. Thực phẩm bổ sung này sẽ là một lựa chọn tuyệt vời nếu con bạn không ăn trái cây tươi, nhưng cần nhận vitamin C hàng ngày. Gói chứa 90 viên, liều khuyến cáo là 1 viên mỗi ngày. Do đó, một gói sẽ kéo dài trong 3 liệu trình nếu uống đúng cách trong khoảng thời gian khuyến nghị.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 610 rúp cho 90 miếng.

Vitrum Kids Plus

Vitamin tổng hợp phức hợp i-ốt và canxi cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi. Nó có sẵn dưới dạng viên kẹo dẻo gấu với hương vị dâu tây dễ chịu. Thành phần của thuốc được cân bằng có tính đến nhu cầu của cơ thể trẻ trong giai đoạn tuổi này. Vitrum Kids giúp tăng khả năng miễn dịch và bổ sung sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng và vĩ mô ở trẻ. Một lựa chọn tuyệt vời để phòng chống các bệnh trong giai đoạn trẻ thích nghi với mẫu giáo.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 483 rúp cho 30 viên.

Các loại vitamin tốt nhất để tăng cường miễn dịch ở người lớn

Người lớn cũng cần quan tâm đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ. Hiệu thuốc cung cấp nhiều loại vitamin, cả những loại bình dân ít được biết đến và phổ biến. Những cái nổi tiếng nhất và thường xuyên được mua được thảo luận dưới đây.

Nhiều tab Immuno plus

Phức hợp vitamin-khoáng chất chứa vi khuẩn probiotic, giúp bình thường hóa sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể khi bị căng thẳng và sau khi dùng kháng sinh. Ngoài ra, chế độ ăn uống bổ sung có chứa các nguyên tố vi lượng như Kẽm và Selen, giúp tăng cường sức mạnh và khả năng phòng vệ của cơ thể.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 513 rúp.

Vitrum

Một phức hợp vitamin tổng hợp chống oxy hóa từ Unipharm được coi là không kém phần phổ biến. Vitrum bao gồm 13 loại vitamin và 17 loại khoáng chất, cho phép bạn cung cấp cho cơ thể nhu cầu hàng ngày các chất cần thiết để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và duy trì sức khỏe tốt.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 677 rúp cho 30 viên.

Supradin

Một phức hợp của 12 loại vitamin và 8 khoáng chất thiết yếu ở dạng dễ hấp thu. Có ở dạng viên nén sủi bọt màu vàng hình tròn. Thực phẩm chức năng được thiết kế để duy trì khả năng miễn dịch trong đợt cấp của các bệnh do vi rút và đường hô hấp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 623 rúp cho 20 viên.

Miễn dịch

Thuốc kích thích miễn dịch dựa trên chiết xuất Echinacea purpurea. Công dụng của nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự xuất hiện của cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra. Có hai dạng: viên nén và thuốc nhỏ. Thuốc nhỏ có thể được đưa cho trẻ em từ một tuổi, và máy tính bảng chỉ trên 4 tuổi. Ngoài ra, Immunal có thể được sử dụng như một loại thuốc dự phòng cảm lạnh và các bệnh do virus.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 342 rúp cho 20 viên và 354 rúp cho giọt (50 ml).

Complivit

Là một phức hợp kết hợp bình dân và khá phổ biến giúp bổ sung sự thiếu hụt các chất cần thiết trong cơ thể. Thành phần của thuốc được lựa chọn sao cho đáp ứng nhu cầu hàng ngày về các chất cần thiết cho cơ thể ngoài thức ăn chính. Thích hợp cả như một tác nhân dự phòng và điều trị chứng thiếu máu.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 150 rúp.

Bảng chữ cái cổ điển

Phức hợp chứa lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Liều lượng sinh tố theo nhóm hàng ngày được chia thành 3 viên có màu sắc khác nhau, uống làm ba lần. Điều đó cho phép bạn tránh nạp vào cơ thể những chất không tương thích hoặc chỉ dùng riêng nhóm vitamin cần thiết. Bảng chữ cái được chỉ định cho tình trạng thiếu vitamin, trong các đợt dịch cúm và cảm lạnh, cũng như hoạt động thể chất quá mức. Có sẵn trong gói 60 và 120 viên.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình: 561 rúp cho 120 viên.

Cách dùng vitamin phức hợp đúng cách

Khi một người không nhận được mọi thứ anh ta cần từ thức ăn cho hoạt động bình thường của cơ thể, thì lượng vitamin và khoáng chất, các phức hợp đặc biệt sẽ được hỗ trợ. Thiếu vitamin trong cơ thể dẫn đến suy yếu hệ thống miễn dịch và hậu quả là làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính.

Vitamin không thể thiếu trong quá trình sống của chúng ta. Nhưng chúng sẽ chỉ có lợi nếu được thực hiện trong các khóa học, tuân thủ liều lượng. Vì sự dư thừa của chúng có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực, dẫn đến phản ứng dị ứng.

Trước khi dùng vitamin tổng hợp, nên tìm hiểu kỹ hướng dẫn về chống chỉ định và tác dụng phụ.

Để hấp thu tốt hơn, tốt nhất nên uống vitamin vào buổi sáng cùng với hoặc sau bữa ăn với nhiều nước ở nhiệt độ phòng. Ngoài ra, điều quan trọng là phải theo dõi chế độ ăn uống của bạn để tránh sự xuất hiện của chứng tăng sinh tố.

Phần kết luận

Việc lựa chọn vitamin để tăng khả năng miễn dịch phải được tiếp cận với sự chăm sóc đặc biệt. Trước khi mua thuốc này hoặc thuốc kia, bạn cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ và đi xét nghiệm.

Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực hoặc tiêu cực về việc sử dụng phức hợp vitamin được mô tả trong xếp hạng của chúng tôi hoặc các loại thuốc hiệu quả khác chưa được mô tả, hãy chia sẻ ý kiến ​​của bạn với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.