Mang thai là giai đoạn rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Để đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh và người mẹ mang thai được chín tháng cảm thấy dễ chịu, tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị trước cho sự kiện này. Cách tiếp cận đúng sẽ giúp tránh rủi ro cho cả mẹ và bé. Sức khỏe của thai nhi phụ thuộc trực tiếp vào chế độ ăn uống của người mẹ tương lai.
Thông thường, sau khi thụ tinh trong những tuần đầu tiên, người phụ nữ thậm chí có thể không đoán được thai đã đến. Nhưng tại thời điểm này, sự hình thành các hệ thống quan trọng của em bé đã diễn ra. Để loại bỏ khả năng xảy ra những hậu quả khó chịu và không thể khắc phục được, cần phải lên kế hoạch thụ thai trước và bổ sung một số loại vitamin. Các biên tập viên của trang web “bestx.htgetrid.com/vi/” mời bạn làm quen với danh sách các loại vitamin tốt nhất cho năm 2020 sẽ giúp chuẩn bị cho thai kỳ.
Nội dung
Tại sao cơ thể cần vitamin?
Trước khi mang thai, nhiều chị em băn khoăn không biết có nên uống vitamin phức hợp trước không. Về vấn đề này, nhiều người tin rằng một chế độ ăn uống khá cân bằng, trong khi những người khác lại tin rằng vitamin là một thành phần thiết yếu.
Cơ thể phụ nữ phải trải qua những căng thẳng to lớn trong suốt thời gian mang thai. Các mô cơ thể đòi hỏi một nguồn cung cấp lớn các chất dinh dưỡng. Có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ các thành phần cần thiết cho một giai đoạn quan trọng như vậy chỉ nhờ vào thái độ cẩn thận với sức khỏe, chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung vitamin. Điều quan trọng nhất là chọn mọi thứ một cách chính xác, có tính đến các đặc điểm riêng của sinh vật.
Khi lựa chọn các loại vitamin phù hợp, bạn cần lưu ý rằng chúng phải chứa axit folic. Nó được phân loại là quan trọng và giúp bảo vệ chống lại CNR.
Axit folic được kê đơn cho mọi phụ nữ trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Khi phát hiện có thai đột ngột, nên bắt đầu dùng thuốc ngay lập tức. Ngay cả khi thai phụ chưa đi khám thai.
Uống vitamin góp phần vào việc thụ thai nhanh chóng, mang thai thành công, không có sự thất bại trong sinh sản, cũng như sức khỏe bình thường và sự hình thành của hệ thống miễn dịch.
Nếu cơ thể phụ nữ thiếu vitamin, thì biểu hiện này sẽ nhanh chóng bị mệt mỏi, thiếu năng lượng và cơ thể sẽ không thể hoạt động bình thường. Loại vấn đề này chỉ có thể tránh được thông qua một cách tiếp cận có trách nhiệm và đúng đắn.
Vitamin thiết yếu
Để chuẩn bị trước cho việc mang thai, cần khoảng ba tháng để trải qua một cuộc chẩn đoán đầy đủ. Dựa trên kết quả của nó, nên chọn một chế độ ăn uống phù hợp và vitamin, tốt nhất là uống theo liệu trình. Các chuyên gia cho biết, để chuẩn bị cho quá trình thụ thai, axit folic được coi là đặc biệt cần thiết đối với cơ thể, điều này đã được đề cập ở trên, nó làm giảm khả năng mắc bệnh lý, thúc đẩy thai nhi phát triển bình thường và tham gia trực tiếp vào quá trình phân chia tế bào.Vitamin E, A, D cũng vô cùng quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, góp phần vào sự phát triển phù hợp của nhau thai.
Điều bắt buộc là i-ốt phải đi vào cơ thể người phụ nữ, góp phần vào hoạt động bình thường của tuyến giáp, từ đó có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình mang thai.
Tốt nhất là nên uống vitamin và khoáng chất phức hợp trong giai đoạn có kế hoạch mang thai, nhưng cũng không được cấm mua và uống riêng các loại vitamin được liệt kê ở trên. Điều quan trọng nhất là chúng được lựa chọn chính xác và lấy ngay cả trước khi thụ thai.
Bảng xếp hạng các loại vitamin tốt nhất năm 2020
Phụ nữ sắp mang thai cố gắng chăm sóc em bé và sức khỏe của họ một cách có trách nhiệm ngay cả trong giai đoạn lập kế hoạch. Hầu hết trong số họ thích phức hợp đa vitamin. Tất cả các thành phần cần thiết đã được bao gồm trong thành phần của chúng, bên cạnh đó chúng rất dễ sử dụng.
Nữ quyền
Một trong những loại thuốc phổ biến nhất là thuốc của một công ty dược phẩm của Đức, được nhiều phụ nữ trên thế giới công nhận. Đây là một phức hợp đa sinh tố liên quan đến thực phẩm chức năng. Nó cung cấp cho cơ thể phụ nữ axit folic và các folate có hoạt tính sinh học. Thành phần của sản phẩm tạo điều kiện tốt nhất cho cơ thể để sinh ra một đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, ngay cả khi người phụ nữ bị suy giảm hoạt động của các hệ thống tương ứng trước khi mang thai.
Chi phí trung bình: 595 rúp.
Ưu điểm:
- bổ sung sự thiếu hụt tất cả các vitamin thiết yếu;
- kiểm soát cân bằng dinh dưỡng;
- có tác dụng điều hòa miễn dịch.
Nhược điểm:
- không có nguyên tố vi lượng trong thành phần.
Vitrum Prenatal Forte
Tác dụng của một chế phẩm đa sinh tố với khoáng chất được xác định bởi các thành phần tạo nên thành phần của nó. Công cụ này đảm bảo bổ sung lượng khoáng chất và vitamin bị thiếu hụt để chuẩn bị đầy đủ cho quá trình thụ thai. Nó được sử dụng như một loại thuốc dự phòng cho chứng thiếu máu.
Chi phí trung bình: 562 rúp.
Ưu điểm:
- thành phần có chứa sắt và iốt;
- giúp tăng cường hệ thống miễn dịch;
- bình thường hóa hemoglobin;
- thúc đẩy quá trình thụ thai sớm.
Nhược điểm:
- viên nén lớn, vì vậy rất khó nuốt chúng;
- trong một số trường hợp hiếm hoi, thuốc có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Elevit Pronatal
Sản phẩm thuốc chứa 12 loại vitamin thiết yếu, 3 nguyên tố vi lượng và 4 khoáng chất. Đó là thành phần này tương ứng với liều lượng được khuyến cáo sử dụng, cả trong quá trình lập kế hoạch và trong thai kỳ. Chủ yếu trong thành phần của thuốc có chứa vitamin A và axit folic đặc biệt cần thiết cho cơ thể khi đang mang thai. Điều duy nhất cần xem xét là không có i-ốt trong chế phẩm, sẽ cần phải uống riêng. Nhiều phụ nữ có kế hoạch mang thai thích biện pháp khắc phục đặc biệt này. Và hiệu quả và sự cân bằng của nó đã khiến nó trở thành một trong những hệ thống hiệu quả và đáng tin cậy nhất.
Chi phí của thuốc phụ thuộc vào số lượng viên trong gói và thay đổi từ 780 đến 2000 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả và cân bằng;
- không gây tác dụng phụ.
Nhược điểm:
- chế phẩm không chứa iốt.
Pregnakea
Phụ nữ có kế hoạch mang thai thường được khuyên sử dụng phức hợp vitamin và khoáng chất Pregnakea. Nó giúp ổn định và cải thiện quá trình trao đổi chất, bổ sung các nguyên tố vi lượng bị thiếu hụt, tăng cường miễn dịch và chống lại các tác nhân tiêu cực bên ngoài. Nó chứa nhiều thành phần.
Chi phí trung bình: 577 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- kích thước viên nang tiêu chuẩn dễ nuốt.
Nhược điểm:
- các biểu hiện của dị ứng là có thể.
Tài sản Doppelherz
Một phức hợp các chế phẩm để duy trì sức khỏe, có nguồn gốc từ Đức.Thuốc cung cấp cho cơ thể của bà mẹ tương lai tất cả các thành phần dinh dưỡng cần thiết. Nhờ cấu tạo đặc biệt, cơ thể người phụ nữ được chuẩn bị tốt nhất cho quá trình mang thai sắp tới. Thành phần chứa 11 loại vitamin và 5 loại khoáng chất.
Chi phí trung bình: 510 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- thiếu các tác dụng phụ;
- ảnh hưởng tích cực đến tình trạng chung của cơ thể phụ nữ.
Nhược điểm:
- viên thuốc rất lớn và khó nuốt.
Centrum Materna
Thuốc được các nhà sản xuất đặc biệt phát triển để ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng và cung cấp cho thai nhi mọi thứ cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường.
Phức hợp cân bằng các nguyên tố vi lượng này góp phần vào sự phát triển bình thường của thai nhi, không gây phản ứng có hại. Nó chứa một lượng khoáng chất và vitamin vừa đủ, không chỉ giúp loại bỏ nhiễm độc mà còn đảm bảo rằng đứa trẻ sinh ra sẽ không bị dị tật và bệnh lý.
Chi phí trung bình: 480 rúp.
Ưu điểm:
- không gây phản ứng phụ;
- chuẩn bị hiệu quả cho người phụ nữ để thụ thai;
- đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Nhược điểm:
- không tìm thấy.
Bảng chữ cái
Thuốc được coi là một trong những loại phổ biến nhất. Khi có kế hoạch mang thai, phụ nữ ưa thích do tính hiệu quả và chi phí chấp nhận được. Chế phẩm này chứa 13 loại vitamin, 11 khoáng chất và taurine. Công cụ được đưa vào bảng xếp hạng các loại thuốc tốt nhất được sử dụng để ngăn ngừa rủi ro trong quá trình sinh đẻ. Với sự giúp đỡ của nó, sức khỏe của người phụ nữ được cải thiện, cũng như ngoại hình, và thai nhi nhận được tất cả các thành phần khoáng chất và sitamin cần thiết trong suốt thời kỳ mang thai.
Chi phí trung bình: 523 rúp.
Ưu điểm:
- tất cả các thành phần được kết hợp hiệu quả trong việc chuẩn bị;
- dễ nuốt;
- giúp tăng khả năng miễn dịch;
- cho sức sống.
Nhược điểm:
- phải được thực hiện ba lần một ngày.
Pregnoton
Để chuẩn bị cho cơ thể phụ nữ mang thai, các chuyên gia thường khuyên bạn nên dùng Pregnoton. Thuốc này cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Nó cũng bổ sung lượng vitamin và khoáng chất còn thiếu trong cơ thể. Nhờ ứng dụng này, cơ thể phụ nữ chuẩn bị cho quá trình thụ thai, quá trình mang thai sau đó diễn ra dễ dàng và một em bé hoàn toàn khỏe mạnh chào đời.
Ngoài ra, pregnoton thúc đẩy sự phục hồi của cơ thể sau những tình huống căng thẳng và gia tăng căng thẳng cảm xúc. Nó giúp bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt và giảm mức độ tăng của prolactin trong cơ thể.
Chi phí trung bình: 790 rúp.
Ưu điểm:
- giúp bổ sung lượng vitamin còn thiếu và bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt;
- đưa mức prolactin trở lại bình thường.
Nhược điểm:
- tác dụng phụ có thể xảy ra.
Solgar Prenatal
Thực phẩm chức năng, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai. Chế phẩm chứa các thành phần góp phần vào sự phát triển bình thường của thai nhi và duy trì sức khỏe, cũng như hạnh phúc tuyệt vời của người mẹ tương lai.
Những phụ nữ chịu trách nhiệm hoàn toàn trong việc lập kế hoạch mang thai thích công cụ đặc biệt này. Điều này được giải thích là do trong thành phần chỉ thu thập những thành phần cần thiết và những chất hữu ích mới được cơ thể hấp thụ hoàn hảo và giúp thai nhi phát triển một cách chính xác. Không chứa hương vị, gluten hoặc màu nhân tạo.
Chi phí trung bình: 2990 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- sự cân bằng của thành phần;
- chứa iốt.
Nhược điểm:
- viên nang lớn, gây khó nuốt;
- giá cao.
NSP SUPER COMPLEX
Thuốc chứa 11 loại vitamin, 12 nguyên tố sinh học và β-caroten. Chế phẩm này đảm bảo khả năng hoạt động bình thường của cơ thể.Kết quả của việc sử dụng phức hợp, cơ thể phụ nữ nhận được tất cả các thành phần cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường và phát triển của thai nhi. Để có được liều lượng hàng ngày của các chất cần thiết, bạn chỉ cần uống một viên.
Trên toàn thế giới, những loại vitamin này được coi là một trong những loại vitamin hiệu quả nhất, vì chúng kết hợp một số lượng lớn các chất khác nhau. Nhờ loại thuốc này, vitamin với số lượng thích hợp đi vào cơ thể phụ nữ và góp phần vào quá trình thụ thai nhanh chóng và thai nhi phát triển thuận lợi hơn.
Chi phí trung bình: 2730 rúp.
Ưu điểm:
- thành phần phong phú;
- hiệu quả;
- bão hòa của cơ thể với tất cả các chất cần thiết.
Nhược điểm:
- giá cao.
Vitaginal
Thực phẩm chức năng này được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ đang có kế hoạch làm mẹ. Xét cho cùng, chính trong giai đoạn quan trọng của cuộc đời, cơ thể cần một lượng lớn các nguyên tố vi lượng và vitamin. Sự thiếu hụt của chúng có thể dẫn đến những thay đổi tiêu cực trong cơ thể của cả mẹ và con.
Thuốc giúp bổ sung những nguyên tố cần thiết bị thiếu hụt góp phần nâng cao sức khỏe, cũng như giữ gìn thai nhi.
Chi phí trung bình: 934 rúp.
Ưu điểm:
- thành phần tuyệt vời, có tính đến tất cả các sắc thái;
- tiện;
- tính di động tuyệt vời.
Nhược điểm:
- có vấn đề để tìm trong kho.
Folio
Một hoạt chất sinh học giúp bù đắp nhanh chóng sự thiếu hụt vitamin B và iốt trong cơ thể phụ nữ. Khi lập kế hoạch mang thai, thuốc làm giảm nhanh chóng nguy cơ phát triển các khuyết tật bẩm sinh. Các nhà sản xuất cung cấp thuốc dưới dạng viên nén nhỏ tiện lợi, rất dễ uống. Thuốc khác ở chỗ nó góp phần vào sự khởi đầu sớm của thai kỳ.
Chi phí trung bình: 650 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- tiện.
Nhược điểm:
- giá cao.
Aevit
Thành phần của thuốc được phân biệt bởi hàm lượng liều lượng ấn tượng của vitamin tan trong chất béo. Chúng cung cấp cho cơ thể tất cả các enzym cần thiết. Trong suốt quá trình tồn tại của nó, các nhà sản xuất đã có thể chứng minh rằng thuốc có hiệu quả và hiệu quả cao.
Chi phí trung bình: 345 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- bình thường hóa sự bùng nổ vitamin.
Nhược điểm:
- vitamin nên được thực hiện trong vài tháng.
Cầu vồng ánh sáng trước khi sinh một
Phương thuốc này được coi là một trong những loại thuốc chất lượng cao nhất được khuyến khích sử dụng trong kế hoạch mang thai. Những phụ nữ đã sử dụng phương thuốc này chỉ phản hồi tích cực về nó. Thành phần được cân bằng, vì nó chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Chi phí trung bình: 3700 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- thành phần cân đối;
Nhược điểm:
- giá cao.
Phần kết luận
Khi lập kế hoạch mang thai, phụ nữ chăm sóc sức khỏe của họ và bắt đầu bổ sung các phức hợp vitamin đặc biệt. Chúng giúp cơ thể có đủ tất cả các thành phần cần thiết.
Khi chọn một loại vitamin, cần lưu ý rằng mỗi loại thuốc có những sắc thái nhất định được giải thích bằng thành phần của nó. Cần lưu ý rằng mỗi sinh vật là cá thể, và tùy thuộc vào điều này, cần phải chọn một số loại thuốc nhất định.
Trong thời kỳ mang thai, trong số tất cả các loại vitamin mà Elevit Pronatal uống, bác sĩ phụ khoa đã giới thiệu chúng cho tôi.
Trong tất cả các loại vitamin được trình bày, Elevit đã uống trong cả ba lần mang thai.Và cô ấy bắt đầu uống ngay cả trước khi mang thai, trong thời gian kế hoạch. Điều bất tiện duy nhất là tôi phải uống axit folic riêng. Mặc dù không có i-ốt trong Elevit, tôi đã không dùng nó riêng lẻ, mặc dù bác sĩ phụ khoa của tôi đã khuyên tôi. Nhưng tôi đã uống axit folic ngay cả trước 12 tuần để phòng ngừa.
Tôi vẫn thích sử dụng thuốc ở mức tối thiểu và tích trữ vitamin từ rau và trái cây.
Trước hết, cần chuẩn bị cho buồng trứng thụ thai và mang thai để chúng hoạt động bình thường thì mới có những quả trứng khỏe mạnh. Ví dụ, tôi đã uống ovariamine vì điều này, và tôi nghĩ rằng không thể tưởng tượng được sự chuẩn bị tốt hơn, vì tôi có thai nhanh chóng, quá trình mang thai diễn ra tốt đẹp và sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh. Còn đối với vitamin, nếu xét nghiệm thấy thiếu thì bạn cần bổ sung thêm thứ gì đó. Và nếu không thiếu, thì sẽ có đủ vitamin trong các sản phẩm nếu chế độ ăn luôn có các loại hạt, pho mát, trái cây, rau, tức là khi bạn ăn uống đầy đủ và đa dạng.
Đối với tôi, dường như tốt hơn là chuẩn bị cho việc mang thai, như họ nói, được triển khai từ mọi phía) Và uống vitamin, ít nhất là axit folic, và các loại thuốc để thụ thai như ovariamine để buồng trứng cũng phải được chuẩn bị tốt cho việc thụ thai và mang thai. Cá nhân tôi đã chuẩn bị cho cả hai lần mang thai của mình theo cách này, những đứa trẻ đều khỏe mạnh) và nhìn chung mọi thứ diễn ra suôn sẻ)