Lợi ích và hiệu quả của việc tập thể dục với xà đơn treo tường đã được biết đến trong nhiều thế kỷ. Ưu điểm chính của bức tường là nó rất đa năng. Nó có thể được lắp đặt ngoài trời, trong phòng tập thể dục hoặc trong căn hộ. Ngoài ra, thanh treo tường có thể dễ dàng biến thành toàn bộ khu liên hợp thể thao với sự trợ giúp của các thiết bị bản lề bổ sung, chẳng hạn như vòng, dây, thanh ngang, thanh song song, băng ghế nghiêng, vv Ngày nay, thanh treo tường cho trẻ em trong căn hộ đặc biệt phổ biến. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng người lớn cũng sẽ đánh giá cao chúng.
Sự thật thú vị:
Bức tường Thụy Điển thực sự là của Thụy Điển. Nhưng tên của nó "en ribbstol" thực sự được dịch là "khung có thanh ngang" và nó được phát minh vào đầu thế kỷ 19.
Bức tường trở thành một trong những yếu tố chính của hệ thống thể dục được phát triển bởi nhà trị liệu Thụy Điển P.H. Ling, người đã thành lập trường đại học Thụy Điển đầu tiên ở Stockholm, nơi đào tạo giáo viên thể dục cho quân đội và trường học.
Nội dung
- 1 Tại sao bạn cần một bức tường Thụy Điển
- 2 Các loại tường Thụy Điển
- 3 Cách chọn tường Thụy Điển
- 4 Top 5 nhà sản xuất thanh tường phổ biến
- 5 Những bức tường Thụy Điển đẹp nhất
- 5.1 Tường Thụy Điển JUNIOR ATHLETE Wall
- 5.2 Bức tường Thụy Điển ROMANA NEXT 1
- 5.3 Tường Thụy Điển Kampfer Strong Kid Wall và Kampfer Strong Kid Trần
- 5.4 Tường Thụy Điển Health Formula Stella-1C Plus
- 5.5 Tường Thụy Điển ROMANA Luna 2
- 5.6 Thể thao và trò chơi phức hợp ROMANA Karusel S7
- 5.7 Bức tường Thụy Điển Midzumi Banji Kabe
- 5.8 Vách Thụy Điển DFC VT-7006
- 6 Cuối cùng
Tại sao bạn cần một bức tường Thụy Điển
Tại sao các bài tập xà đơn treo tường lại hữu ích và nó tiện lợi và cần thiết như thế nào đối với gia đình?
Có lẽ, nhiều người còn nhớ các phòng tập thể dục của trường với những bức tường Thụy Điển bằng gỗ cồng kềnh xung quanh chu vi. Những bức tường Thụy Điển hiện đại dành cho gia đình là những khu phức hợp tiện nghi, đa chức năng, có kích thước nhỏ và phong cách có thể vừa trên 1 mét vuông và thậm chí tăng thêm sự đa dạng cho nội thất của căn phòng.
Bài tập trên tường Thụy Điển phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Tập thể dục có thể tăng cường hầu hết các nhóm cơ. Các bài tập tăng cường cơ lưng, tay và bụng đặc biệt hiệu quả. Bạn cũng sẽ có được làn da và giai điệu tuyệt vời. Tập thể dục tại xà đơn có ích cho các bệnh về bộ máy tiền đình và hệ cơ xương khớp.
Điều đặc biệt đáng nói là các lớp học tại xà đơn phát triển cơ thể của trẻ rất tốt. Cơ thể của trẻ trở nên hài hòa hơn. Các bài tập trên tường Thụy Điển tại nhà sẽ giúp con bạn sửa tư thế và cải thiện tỷ lệ. Trò chơi và thể dục trên tường hình thành ở trẻ thái độ đúng đắn đối với cơ thể và năng lực của mình.
Sự thật thú vị:
Những trẻ thường xuyên luyện tập trên xà đơn sẽ phát triển nhanh hơn và có học lực tốt hơn.
Và tất nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là mô phỏng như vậy sẽ làm con bạn thích thú.
Các biên tập viên của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" đã tổng hợp một danh sách độc lập về những bức tường Thụy Điển tốt nhất cho ngôi nhà. Ý kiến của chúng tôi dựa trên xếp hạng và đánh giá của khách hàng.
Ngày nay có rất nhiều nhà sản xuất thanh treo tường, và chúng tôi đã cố gắng chọn ra những nhà sản xuất tốt nhất.
Các loại tường Thụy Điển
Các bức tường Thụy Điển có thể được phân loại theo các thông số sau:
- Vật chất;
- Tính năng thiết kế;
- Địa điểm lắp đặt;
- Phương pháp lắp ghép.
Vật liệu sản xuất
- Bằng gỗ.
Thường là sồi, thông và các loài cây đắt tiền hơn được sử dụng trong sản xuất. Tất cả các yếu tố được đánh bóng cẩn thận. Trong trường hợp này, không sử dụng dầu bóng, vì điều này làm giảm độ bám dính và làm cho các thanh trơn trượt hơn.
Những lợi ích:
- Thân thiện với môi trường;
- Sự an toàn;
- Cảm giác xúc giác dễ chịu;
- Một lựa chọn tốt cho một vườn ươm.
Nhược điểm:
- Chịu sự thay đổi từ độ ẩm, ánh sáng mặt trời, căng thẳng;
- Biên độ an toàn nhỏ.
- Kim loại.
Sản xuất từ một hồ sơ kim loại.
Những lợi ích:
- Cường độ cao;
- Chịu được ảnh hưởng của môi trường.
Nhược điểm:
- Cảm giác xúc giác ít dễ chịu hơn so với gỗ.
Tính năng thiết kế
Theo thiết kế, các bức tường Thụy Điển được chia thành:
- Tuyến tính. Gồm hai trụ và thanh ngang. Đây là phiên bản đơn giản nhất của bức tường, chiếm ít không gian, nhưng không ngụ ý khả năng lắp đặt thêm các lớp vỏ.
- Hình chữ L. Một thanh ngang được gắn vào đầu tường.
- Hình chữ T. Một bức tường như vậy được gắn ở giữa thanh tay cầm, cho phép nó được bổ sung bằng vỏ từ cả hai bên.
- Hình chữ U. Những bức tường như vậy có nhiều chiều hơn, và chúng thường được lắp đặt trên đường phố.
- Góc. Chúng cũng chiếm ít không gian, nhưng chúng có nhiều biến thể. Chúng cũng có thể được tạo thành theo bất kỳ hình thức mong muốn nào bằng cách sử dụng các bức tường khác nhau.
Phương pháp gắn kết
Theo phương pháp buộc, tường của Thụy Điển có thể là miếng đệm hoặc treo tường, và họ cũng có thể kết hợp cả hai kiểu buộc. Một số mô hình cũng yêu cầu neo sàn. Trong mọi trường hợp, một trong những yêu cầu chính sẽ là độ bền của tường, trần và sàn.
QUAN TRỌNG! TƯỜNG KHÔNG GIAN KHÔNG ĐƯỢC KHUYÊN DÙNG ĐỂ LẮP ĐẶT TRONG PHÒNG CÓ TRẦN CỌC.
Cách chọn tường Thụy Điển
Để không bị nhầm với sự lựa chọn của bức tường Thụy Điển, các thông số và yêu cầu sau đây phải được tính đến:
- Diện tích phòng và nơi lắp đặt;
- Ai sẽ sử dụng bức tường - trẻ em, người lớn;
- Nếu có trần căng, tường chắc chắn như thế nào;
- Tường Thụy Điển để làm gì, cần những dạng bài tập nào;
- Giá bán.
Ngoài ra, khi mua, hãy chú ý đến các chi tiết như lớp phủ chống trơn trượt và miếng massage trên bậc và tay cầm. Điều quan trọng là kết cấu phải chắc chắn, không loạng choạng hoặc kêu cót két, nên kiểm tra kỹ các khớp nối của các thanh ngang.
Nếu bạn có kế hoạch thực hành trên tường trong hơn một năm, hãy chú ý đến khả năng sửa đổi của nó trong tương lai, chẳng hạn như mua các vỏ bổ sung mới.
Thường KHÔNG bao gồm tấm lót sàn với tường. Nếu bạn đang mua một bức tường cho trẻ em, thì bạn nên mua một bức tường. Thuộc tính này sẽ đóng vai trò như một yếu tố bổ sung về bảo mật và tiện lợi. Hầu hết các nhà sản xuất thanh treo tường đều cung cấp các loại thảm có kích thước đầy đủ và có thể gấp lại được.
Top 5 nhà sản xuất thanh tường phổ biến
Trên thị trường có một số lượng lớn các công ty sản xuất thanh treo tường. Hầu như tất cả các công ty đều tiếp cận việc sản xuất các khu liên hợp thể thao với trách nhiệm, nhưng chúng tôi đã chọn những công ty phổ biến nhất và đã được kiểm chứng về thời gian.
Công ty Kampfer (Đức) từ lâu đã trở thành một trong những công ty đi đầu trong lĩnh vực sản xuất dụng cụ thể thao. Trước hết, các cơ sở thể thao và xà đơn treo tường của Kampfer là dấu hiệu của sự phát triển hiện đại và chất lượng cao. Giá: 6500-20000 chà.
Hướng chính là khu liên hợp thể thao nhà thiếu nhi (DSC). Các thiết kế được phát triển tại "Nhà máy thiết bị thể thao" và được bảo hộ bởi một số lượng lớn bằng sáng chế của Liên bang Nga. Nhà sản xuất có một số lượng lớn các đề cử và giải thưởng dành riêng cho các sản phẩm và hoạt động của mình. Công ty cũng đưa ra một sự đảm bảo cao cho hàng hóa của mình. Giá: 3000 - 20000 chà
MIDZUMI (Nhật Bản) chuyên sản xuất các khu liên hợp thể thao dành cho trẻ em, chủ yếu dùng trong gia đình. Tường Thụy Điển MIDZUMI có đặc tính kỹ thuật cao, thiết kế chu đáo và độ bền cao. Giá: 6.000 - 20.000 rúp.
Công ty - các nhà sản xuất từ Nizhny Novgorod từ lâu đã khẳng định mình là nhà sản xuất đáng tin cậy của các khu liên hợp thể thao dành cho trẻ em. Chất lượng hàng đầu, lựa chọn tốt các mô hình, sản phẩm được chứng nhận. Giá: 3000 - 25000 rúp.
Có lẽ đây là một trong những công ty sản xuất lâu đời nhất chuyên sản xuất các khu liên hợp thể thao dành cho trẻ em. Nhóm bao gồm các thương hiệu như YUNGA, Vesyoliy baby. Công ty cung cấp một số lượng lớn, chất lượng cao, các giải pháp thiết kế sáng tạo và an toàn khi sử dụng.
Những bức tường Thụy Điển đẹp nhất
Trong những năm gần đây, những bức tường Thụy Điển này được ưa chuộng nhất với những đánh giá tích cực của khách hàng.
Tường Thụy Điển JUNIOR ATHLETE Wall
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, dây thừng, thang dây |
| Tải tối đa | 100 Kg |
| Tải trọng tối đa trên thanh ngang | 120 kg |
| Tuổi tác | từ 4 năm |
| Vật chất | gỗ / kim loại |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 0,48 m² |
| Chiều cao | 220 cm |
| Chiều rộng | 80 cm |
| Chiều dài | 60 cm |
| Cân nặng | 23 kg |
| Ngoài ra | thanh ngang có thể tháo rời điều chỉnh độ cao; độ bám rộng của thanh ngang; bậc chống trượt; lắp đặt trong nhà |
Những lợi ích:
- 6 giá treo tường;
- ống kim loại dày;
- chiếm ít diện tích, phù hợp với mặt bằng nhỏ;
- khả năng mua thêm thiết bị thể thao;
- dễ lắp ráp;
- giá cả phải chăng.
Nhược điểm:
- tay cầm hai bên của thanh ngang làm bằng nhựa và có thể trượt, bản thân thanh ngang không bọc PVC;
- nhiều người lưu ý rằng thanh ngang uốn cong một chút dưới sức nặng của người lớn.
Bức tường Thụy Điển ROMANA NEXT 1
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, dây thừng, thang dây |
| Tải tối đa | 100 Kg |
| Tải trọng tối đa trên thanh ngang | 120 kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm |
| Vật chất | kim loại / nhựa |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 0,72 m² |
| Chiều cao | 227 cm |
| Chiều rộng | 86 cm |
| Chiều dài | 84 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 53 cm |
| Ngoài ra | thanh ngang có thể tháo rời điều chỉnh độ cao; độ bám rộng của thanh ngang; các bước massage chống trơn trượt; khả năng lắp đặt ở một góc; tải trọng tối đa trên tệp đính kèm - 50 kg |
Những lợi ích:
- có Dấu chất lượng "Thương hiệu toàn Nga thế kỷ XXI";
- dễ lắp ráp;
- màu sắc dễ chịu;
- khả năng mua thêm thiết bị thể thao;
- tay cầm chống trượt;
- sự nhỏ gọn;
- sức mạnh.
Nhược điểm:
- bu lông lắp di động; điều này tạo cảm giác rằng giá treo mỏng manh, nhưng trong quá trình lắp đặt, nó sẽ giúp tránh tiếp xúc với các hốc trong tường hoặc hệ thống dây điện ở gần đó, vì có thể lắp đặt không chỉ theo chiều dọc mà còn ở các góc khác nhau.
Tường Thụy Điển Kampfer Strong Kid Wall và Kampfer Strong Kid Trần
| Thông số | Đặc điểm của Kampfer Strong Kid Wall | Đặc điểm của trần Kampfer Strong Kid |
|---|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, dây thừng, thang dây | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, dây thừng, thang dây |
| Tải tối đa | 100 Kg | 100 Kg |
| Tải trọng tối đa trên thanh ngang | 120 kg | 120 kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm | từ 3 năm |
| Vật chất | kim loại | kim loại |
| Gắn kết | ngăn cách | sự ngạc nhiên |
| Chiều cao | 208 cm | 231,5 - 273 cm |
| Chiều rộng | 86 cm | 86 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 55 cm | 49 cm |
| Cân nặng | 30 Kg | 30 Kg |
| Ngoài ra | thanh ngang có thể tháo rời điều chỉnh độ cao; độ bám rộng của thanh ngang; các bước massage chống trơn trượt; lắp đặt trong nhà | thanh ngang có thể tháo rời điều chỉnh độ cao; độ bám rộng của thanh ngang; các bước massage chống trơn trượt; lắp đặt trong nhà; điều chỉnh độ cao |
Những lợi ích:
- chất lượng cao;
- sự nhỏ gọn;
- nghĩ ra đến từng chi tiết nhỏ nhất;
- lớp phủ cao su của các bậc thang được cố định chắc chắn bằng bu lông, giúp ngăn chặn việc cuộn và trượt;
- tất cả các kết nối được bọc bằng phích cắm bảo vệ và không có góc nhọn.
Nhược điểm:
- giá cao hơn so với các đối thủ cạnh tranh.
Tường Thụy Điển Health Formula Stella-1C Plus
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, dây thừng, thang dây, thang dây |
| Tải tối đa | 100 Kg |
| Tải trọng tối đa trên thanh ngang | 120 kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm |
| Vật chất | kim loại |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 1,1 m² |
| Chiều cao | 212 cm |
| Chiều rộng | 95 cm |
| Chiều dài | 115,5 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 52,5 cm |
| Cân nặng | 26,8 kg |
| Ngoài ra | thanh ngang có thể tháo rời điều chỉnh độ cao; độ bám rộng của thanh ngang; các bước massage chống trơn trượt; lắp đặt trong nhà; tải trên các tệp đính kèm lên đến 80 kg |
Những lợi ích:
- tường cong không tiêu chuẩn của Thụy Điển, cho phép bạn di chuyển tự do theo nhiều mặt phẳng, giúp hiểu rõ hơn về cơ thể bạn trong không gian;
- sức mạnh và độ tin cậy;
- bề mặt cao su của xà ngang.
Nhược điểm:
- không tìm thấy.
Tường Thụy Điển ROMANA Luna 2
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà ngang, xà ngang, vòng thể dục |
| Tải tối đa | 50 kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm |
| Vật chất | gỗ |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 0,17 m² |
| Chiều cao | 136,5 cm |
| Chiều rộng | 48 cm |
| Chiều dài | 35,4 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 48 cm |
| Ngoài ra | bậc chống trượt; lắp đặt trong nhà |
Những lợi ích:
- thấp và an toàn hơn cho trẻ em;
- thích hợp cho trẻ mới biết đi và dưới 3 tuổi;
- vật liệu thân thiện với môi trường;
- hình dán vui nhộn trong bộ;
- Thiết kế thời trang;
- gọn nhẹ.
Nhược điểm:
- chỉ hỗ trợ trọng lượng lên đến 50 kg.
Thể thao và trò chơi phức hợp ROMANA Karusel S7
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng tập thể dục, dây thừng, tay đòn, tay lái, lưới leo |
| Tải tối đa | 100 Kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm |
| Vật chất | kim loại / nhựa |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 1,01 m² |
| Chiều cao | 218 cm |
| Chiều rộng | 79 cm |
| Chiều dài | 127,5 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 45 cm |
| Ngoài ra | độ bám rộng của thanh ngang; các bước massage chống trơn trượt; lắp đặt trong nhà; tải trên tệp đính kèm lên đến 50 kg |
Những lợi ích:
- ốc vít được giấu bằng phích cắm nhựa;
- các bậc thang được tráng cao su;
- nhỏ gọn, mặc dù có kích thước lớn.
Nhược điểm:
- không xác định.
Bức tường Thụy Điển Midzumi Banji Kabe
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | xà đơn treo tường, xà ngang, vòng thể dục, thang dây, bungee |
| Tải tối đa | 100 Kg |
| Tuổi tác | từ 3 năm |
| Vật chất | kim loại |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Dấu chân | 0,76 m² |
| Chiều cao | 220 cm |
| Chiều rộng | 90 cm |
| Chiều dài | 84 cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 55 cm |
| Cân nặng | 22 kg |
| Ngoài ra | thanh ngang rời; độ bám rộng của thanh ngang; bậc chống trượt; lắp đặt trong nhà |
Những lợi ích:
- chất lượng;
- xây dựng ổn định;
- dễ dàng tập hợp.
Nhược điểm:
- không xác định.
Vách Thụy Điển DFC VT-7006
| Thông số | Thông số kỹ thuật |
|---|---|
| Thành phần | thanh treo tường, thanh ngang, thanh chắn (có tay vịn), băng ghế (có con lăn) |
| Tải tối đa | 120 kg |
| Tuổi tác | từ 4 năm |
| Vật chất | kim loại |
| Gắn kết | ngăn cách |
| Chiều cao | 240 cm |
| Chiều rộng | 71cm |
| Chiều rộng tường Thụy Điển | 63 cm |
| Kích thước băng ghế dự bị | 110 x 30 x 40 (cm) |
| Ngoài ra | thanh ngang rời; độ bám rộng của thanh ngang; lắp đặt trong nhà; thanh ngang có thể tháo rời và các thanh được trang bị tay cầm bằng nhựa tổng hợp mềm, có thể thay đổi chiều cao của chúng |
Những lợi ích:
- chất lượng;
- phổ cập;
- xây dựng ổn định;
- dễ dàng tập hợp.
Nhược điểm:
- không xác định.
Ngày nay, trên thị trường thế giới có một số lượng lớn các công ty sản xuất xà đơn treo tường và khu liên hợp thể thao cho ngôi nhà, đường phố và hội trường. Trong bài viết này, chúng tôi đã cố gắng làm nổi bật các công ty và mô hình phổ biến nhất, đã được kiểm chứng nhất.
Cuối cùng
Mua tường Thụy Điển bạn đã lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe và sự phát triển. Để làm cho việc mua hàng này khiến bạn hài lòng lâu nhất có thể, chúng tôi tóm tắt những điểm sau đây rất quan trọng khi chọn một bức tường Thụy Điển:
- Trước hết, hãy quyết định xem ai sẽ là người thực hiện bức tường. Trong mọi trường hợp, bạn nên xem xét kỹ hơn các mô hình đa năng hơn có thể chịu được cả trẻ em đang lớn và người lớn.
- Chúng tôi chọn một nơi để cài đặt rất cẩn thận.Những bức tường chắc chắn và không gian thoải mái xung quanh là sự đảm bảo an toàn.
- Vật liệu tường. Kim loại chắc và bền, gỗ thân thiện với môi trường, phong cách và dễ chịu.
- Chúng tôi kiểm tra chất lượng của các mối nối và sơn, việc xử lý các thanh ngang, không có các góc sắc nhọn.
- Chức năng. Nếu điều quan trọng đối với bạn là các bài tập trên tường hiệu quả và thú vị hơn, thì phần đính kèm và các bộ phận có thể tháo rời là một yếu tố quan trọng.
- Khi chọn nhà sản xuất, bạn có thể dựa trên giá cả, đánh giá, xếp hạng, quốc gia của thương hiệu. Trong mọi trường hợp, hầu hết các công ty đều cố gắng tạo ra một sản phẩm chất lượng. Nhưng sự sẵn có của các chứng chỉ, giải thưởng và nhiều năm làm việc trên thị trường cũng sẽ hữu ích.
- Cách dễ nhất để đặt hàng bức tường là từ cửa hàng trực tuyến. Phạm vi giá cả, chiết khấu và khả năng giao hàng và lắp ráp thuận tiện sẽ giúp việc mua hàng trở nên thoải mái hơn.
- Quan trọng! Tốt nhất bạn nên mua hàng trong tâm trạng thoải mái.
Ở cuối bài viết, chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một bài tập cho mắt. Một con mèo ẩn trong bức ảnh. Bạn có thấy anh ta không?
