Gối ngủ tốt nhất năm 2020

Giấc ngủ lành mạnh là không thể nếu không có chiếc gối phù hợp. Khi chọn một món đồ cho giấc ngủ an lành, điều đáng quan tâm không chỉ là nhãn hiệu, giá cả mà còn phải tính đến các đặc điểm giải phẫu, thói quen và tình trạng sức khỏe. Trong trường hợp này, đêm sẽ trôi qua một cách êm đềm, đến sáng sẽ không còn cảm giác yếu ớt, sưng phù mặt, nhức đầu và đau cột sống cổ. Trước khi bạn bắt đầu chọn một chiếc gối tốt nhất cho giấc ngủ, bạn nên tìm hiểu xem chúng là gì ngày hôm nay. Sự phát triển nhanh chóng của các ngành công nghiệp dệt may và hóa chất làm cho các loại hàng hóa rất lớn.

Sự khác biệt chính giữa các loại gối

Cái tuổi của những chiếc đệm vuông, lông gà đã chìm vào quên lãng từ lâu. Các vật liệu khác và các hình thức khác đang là xu hướng ngày nay.

Theo cuộc hẹn

Nếu chúng ta nói về cuộc hẹn, thì bạn sẽ phải chọn từ các mô hình cổ điển và chỉnh hình.

• Các bác sĩ khuyên nên chọn gối chỉnh hình cho những người có vấn đề về cột sống. Do hình dạng giải phẫu, và chất độn đặc biệt có thể ghi nhớ tư thế của người ngủ và nhanh chóng thích ứng với nó, chúng hỗ trợ tốt cho cổ khi ngủ, giảm căng thẳng từ cột sống và có tác dụng điều trị nhẹ. Đúng vậy, với hội chứng đau dữ dội, ngủ trên người sẽ không thoải mái. Chúng cũng phù hợp với những người khỏe mạnh, nhưng không phải ai cũng thích sự cứng cáp của chúng và sự hiện diện của con lăn cổ tử cung, cũng như chi phí hợp lý.
• Tùy chọn cổ điển có giá cả phải chăng hơn. Và sự lựa chọn của họ về hình dạng, kích thước, chất độn, độ cứng rộng hơn nhiều. Cần phải nói thêm rằng việc sử dụng các vật liệu hiện đại, sự kết hợp của chúng cho phép bạn đạt được một giấc ngủ thoải mái.

Nếu không có vấn đề nghiêm trọng về lưng, bạn nên chú ý đến tác phẩm kinh điển. Có rất nhiều để lựa chọn ở đây.

Theo hình thức

Mặc dù ngày nay các mô hình vuông vẫn được bán nhưng hình ảnh của chúng đã bị y học phá hoại nghiêm trọng. Họ cho rằng đầu và cổ cần được hỗ trợ trong khi ngủ. Nhưng việc kê một chiếc gối dưới vai sẽ mang thêm tải trọng lên cột sống và thường trở thành nguyên nhân gây ra sự phát triển của bệnh hoại tử xương cột sống cổ.

Các bác sĩ khuyên nên chú ý đến các mô hình hình chữ nhật. Và cả đối với sản phẩm có hình móng ngựa, thích hợp cho phụ nữ mang thai.

Kích thước

Hiện nay, ba loại chính được phân biệt theo thứ nguyên.

• 50 x 50 cm. Tùy chọn này phù hợp cho trẻ em, cũng như sử dụng trên máy bay, hoặc một chuyến đi dài trên ô tô hoặc xe buýt.
• 50 đến 70 cm. Một trong những lựa chọn phổ biến nhất, được coi là chấp nhận được về mặt giải phẫu.
• 70 x 70 cm. Một mô hình cổ điển không nên bắt bẻ. Nó được thành lập tốt để sử dụng cho những người bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về phổi, khi ngủ ở tư thế nửa ngồi sẽ giảm bớt tình trạng sức khỏe.

Một trong những điểm quan trọng là độ cao của gối. Nó đặc biệt quan trọng đối với những người thích ngủ nghiêng.

Trong trường hợp này, nó phải bằng chiều rộng vai. Ở người bình thường là 10-14 cm, ở nam giới đôi khi lên tới 18 cm.

Theo độ cứng

Gối mềm sẽ thích hợp hơn cho những người nằm sấp khi ngủ, gối cứng - nằm nghiêng. Các mô hình có độ cứng trung bình là phổ biến. Độ cứng phụ thuộc phần lớn vào chất làm đầy.

Mô hình cổ điển

Sự đa dạng về mẫu mã cho phép bạn chọn một chiếc gối từ nhiều chất liệu. Chất độn làm từ vật liệu tự nhiên và sợi polyme hiện đang được sử dụng rộng rãi. Mỗi người trong số họ có những ưu và nhược điểm riêng.

Những ưu điểm của gối với chất độn tự nhiên bao gồm.

• Độ bền. Tuổi thọ của mô hình chất lượng ít nhất là 5 năm. Xử lý đặc biệt đối với lông tơ hoặc sợi giúp chúng không bị lăn và tạo thành cục.
• Khả năng hút ẩm và nhiệt dung. Thật vậy, vật liệu tự nhiên hấp thụ độ ẩm tốt hơn đồng thời cho phép không khí đi qua. Không có cảm giác khó chịu trong khi ngủ. Với họ mùa hè không nóng, mùa đông cũng không có cảm giác lạnh.
• Tác dụng kháng khuẩn hoặc an thần. Mô hình chứa đầy bạch đàn hoặc sợi tre có tác dụng sát trùng nhẹ. Và những chiếc gối chứa đầy thảo mộc khô, táo gai, ngải cứu, ngải cứu hoặc valerian sẽ giúp bạn dễ ngủ.

Nhưng chúng không phải là không có nhược điểm. Điều này trước hết là do số lượng người dễ bị dị ứng ngày càng tăng nhanh. Chúng không chỉ do chất xơ tự nhiên gây ra mà còn do các chất thải của vi sinh vật sống trong lông tơ hoặc lông cừu của động vật. Thông thường đây là những con ve. Đó là lý do tại sao các bác sĩ không khuyến khích sử dụng chất liệu tự nhiên để làm gối cho trẻ em.

Mặt khác, nền công nghiệp hóa chất hiện đại cho phép sản xuất ra những chiếc gối bằng sợi tổng hợp với những đặc tính không thua kém gì nguyên liệu tự nhiên. Hơn nữa, các mô hình chỉnh hình ngày càng phổ biến là sản phẩm của ngành công nghiệp hóa chất. Ngoại lệ là vỏ kiều mạch.

Hạn chế duy nhất của gối tổng hợp là tuổi thọ ngắn. Hầu hết chúng sẽ phải được thay đổi sau tối đa 3 năm. Và một số thường xuyên hơn.

Những chiếc gối tốt nhất được làm bằng vật liệu tự nhiên

Để làm chất độn tự nhiên, lông ngỗng hoặc thiên nga, lông cừu hoặc lông lạc đà, sợi thực vật: tre, bạch đàn, tầm ma thường được chọn nhiều nhất.

Classic của Togas Eucalyptus Natural

Sản phẩm được làm từ sợi thực vật cắt nhỏ và chế biến, ngày nay đang ở đỉnh cao của sự phổ biến. Ruột gối được làm từ 60% sợi bạch đàn và 40% polyester. Đặc tính khử trùng và an thần của nó đã được nhiều người mua đánh giá cao. Ngoài ra, nó có độ cứng trung bình và rất linh hoạt.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí 1100-1300 rúp vượt trội hơn bất lợi này.

Xuống AlViTek Extra (PT-E-070) 70 x 70 cm

Có lẽ là cổ điển nhất của tất cả các mô hình cổ điển. Kích thước tiêu chuẩn: 70 x 70 cm. Lớp vỏ bằng sợi tếch chắc chắn giúp ngăn bên trong áo gối bị dính ra ngoài. Gối chỉ cao 10 cm nên rất phù hợp cho thanh thiếu niên và phụ nữ có bờ vai hẹp và nhẹ cân. Chất làm đầy 90% là ngưu tất bắc tự nhiên, có tác dụng khử trùng và trị tĩnh điện.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí cũng cao hơn giá cả phải chăng cho một chiếc gối có chất làm đầy tự nhiên - 2600 rúp.

Giáo sư trị liệu giấc ngủ L

Một lựa chọn thú vị từ nhà sản xuất phụ kiện của Nga cho bạn một giấc ngủ thoải mái. Bản thân nó kết hợp một đế chỉnh hình được làm bằng vật liệu có thể ghi nhớ tư thế ngủ và sự mềm mại và nhẹ nhàng của lông tơ tự nhiên. Bản thân chiếc gối được làm bằng ba phân đoạn. Phần lõi là một khối "Taktile", thường được sử dụng để làm các mô hình chỉnh hình, chăn lông ngỗng không trọng lượng và bìa cambric chần bông.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Cỏ lạc đà cỏ Đức 50

Công ty của Áo cung cấp nhiều loại sản phẩm có chất trám tự nhiên. Mô hình bao gồm một đế hỗ trợ ba chiều được bọc bằng len lạc đà mềm và mượt ở tất cả các mặt. Sở hữu đặc tính hút ẩm cực tốt. Lớp vỏ được làm bằng satin mát mẻ, dễ chịu khi chạm vào, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng ngay cả trong những ngày nắng nóng.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Theo ý kiến ​​của nhiều người mua, chi phí có phần được đánh giá quá cao, lên tới 6000-6300 rúp.

Các mô hình tốt nhất chứa đầy vật liệu nhân tạo

Các sản phẩm được làm trên cơ sở vật liệu tổng hợp thường không thua kém chất độn làm từ sợi tự nhiên. Nhưng xét về phạm vi giá cả và đặc tính chống dị ứng, nó đôi khi vượt qua họ.

Dargez Modena

Một trong những mô hình ngân sách. Chất làm đầy là một sợi tổng hợp được xử lý bằng silicone. Do đó, sản phẩm có độ đàn hồi cao. Lớp vỏ chần gòn, ngăn chặn sự di chuyển và cuộn của các sợi bên trong.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Không thể nói rằng gối sẽ hút ẩm và thấm nhiệt tốt như các sản phẩm có sợi tự nhiên. Tuy nhiên, giá của nó rất hấp dẫn - trong khoảng 550-700 rúp. Một lựa chọn không tồi cho một nơi cư trú mùa hè.

Classic của Togas Antistress

Cũng được làm bằng vật liệu tổng hợp. Lần này là polyester. Sợi giống như lông ngỗng. Chất silicon mà nó được ngâm tẩm làm cho nó cực kỳ thông thoáng. Kết quả là, mô hình gây ngạc nhiên với độ nhẹ và đồng thời độ đàn hồi, cũng như khả năng thở và hút ẩm tuyệt vời. Lớp vỏ được làm bằng sợi nhỏ giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn rất nhiều. Bụi bẩn nhẹ có thể dễ dàng loại bỏ bằng khăn ẩm.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình của một sản phẩm: 1400-1600 rúp.

FAMILON Extralife

Công ty Phần Lan đã cung cấp một chiếc gối tiện lợi và hợp vệ sinh với chất liệu polyester xoắn ốc. Do hình dạng đặc biệt của nó, sợi dễ bị nén và dễ dàng có hình dạng ban đầu. Nhờ đó, cơ lưng được thư giãn và nâng đỡ đầu và cổ trong khi ngủ. Lớp vỏ cotton thoáng khí và hút ẩm.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí của mô hình Phần Lan là 2300-2500 rúp.

Gối chỉnh hình

Một vài lời về các mô hình đặc biệt. Hiện tại, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm cho giấc ngủ thoải mái mà không cần đệm cứng, có nhiều kích cỡ và mức giá chấp nhận được.

Bọt xanh Visco Mind Bio Double

Một mô hình hai mặt rất thú vị. Nó không thể được coi là một lựa chọn chỉnh hình chính thức. Tuy nhiên, nó được làm bằng vật liệu kết hợp và có "hiệu ứng ghi nhớ".

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Một sản phẩm kháng khuẩn, không gây dị ứng tiện dụng với chi phí rất hợp lý trong khoảng 3500-3700 rúp.

IQ Sleep "Cảm giác"

Một lựa chọn ngân sách cho một mô hình chỉnh hình chất lượng cao và chức năng. Được làm bằng bọt "OPTIREST" đặc biệt, không chỉ có tác dụng ghi nhớ mà còn có tác dụng làm mát yếu. Điều này cho phép bạn nghỉ ngơi thoải mái ngay cả trong những ngày nóng nhất. Polyester được sử dụng làm vật liệu cho bìa.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Chi phí trung bình của một sản phẩm: 3500-4000 rúp.

Bọt nhớ Primavelle

Mô hình lý tưởng trong mủ xốp. Nó không chỉ giúp ghi nhớ tư thế ngủ và tạo hình dáng tự nhiên cho cơ thể mà còn giúp thông gió và dẫn nhiệt tốt. Để sử dụng trên xe hơi, xe buýt và ở nhà, có một nắp khóa dán có thể tháo rời.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Hiện nay, sự lựa chọn của các loại gối là rất lớn. Điều chính là làm cho nó có tính đến các tính năng giải phẫu, sức khỏe của cột sống và sở thích cá nhân. Đánh giá của khách hàng, ý kiến ​​của bạn bè và đồng nghiệp, tất cả các loại xếp hạng cũng có trọng lượng. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên tập trung vào cảm xúc của chính mình.