Trẻ trung, hấp dẫn mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ không phải là chuyện cổ tích. Một số người chứng minh điều này cho chính họ, cho thấy trí nhớ đáng kinh ngạc, cơ thể dẻo dai và dẫn đầu một lối sống năng động trong độ tuổi nghỉ hưu. Một số người cho rằng đây chỉ là may mắn và họ chỉ có điều kiện tốt để tồn tại. Tuy nhiên, toàn bộ bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn nhìn vào chế độ ăn uống của họ, hóa ra 80% thực phẩm ở đó có chứa kẽm, có tác dụng hữu ích cho cơ thể.
Các biên tập viên của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho bạn bảng xếp hạng các loại vitamin tốt nhất với kẽm vào năm 2020.
Nội dung
Một chuyến du ngoạn ngắn vào lịch sử
Lợi ích của kẽm đã được chứng minh bởi hàng trăm nhà khoa học. Ở Ai Cập cổ đại, các thầy tu đã sử dụng nguyên tố này kết hợp với đồng để tạo ra các hình trụ giúp giao tiếp với các vị thần và chỉ ra những vết đau trên cơ thể. Trong thế kỷ 21, điều này có vẻ siêu nhiên, nhưng bác sĩ khoa học y tế từ Viện Nghiên cứu Y học Cấp cứu đã đặt tên theo S. Janelidze đã chứng minh đặc tính chữa bệnh của phương pháp này. Làn da trở nên quyến rũ hơn, quá trình trao đổi chất trong cơ thể được cải thiện, tuổi thọ tăng gấp 3 lần. Nếu dân thường sống tới 30 năm, thì thời gian trung bình của các pharaoh là 80-90 năm.
Ngoài Ai Cập, kẽm cũng được người Trung Quốc sử dụng như một phương thuốc. Ở đây, ứng dụng của nó cho phép một người trông xinh đẹp hơn: tóc trở nên dày hơn, móng tay không bị gãy và da không bị bong tróc.
Bây giờ kẽm được sử dụng trong vitamin cho trẻ em và người lớn. Không thể tưởng tượng được một loại thuốc đặc trị duy nhất cho mụn trứng cá lại không được viết: "+ Zinc". Khi vào cơ thể, nó bắt đầu tương tác với từng yếu tố, cải thiện lưu thông máu.
Các tính năng có lợi
Vai trò chính của kẽm là sản xuất protein và DNA. Nó giúp chống lại virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng và điều hòa sản xuất hormone.
Để hoạt động bình thường, đàn ông cần 15 mg kẽm mỗi ngày, phụ nữ 12 mg. Tuy nhiên, những con số này chỉ áp dụng cho một sinh vật trưởng thành. Thế hệ cũ có nhu cầu hàng ngày cao gấp 2-3 lần. Nơi làm việc và loại căng thẳng tinh thần và thể chất mà một người tiếp xúc cũng được tính đến.
Thiếu kẽm và nó có liên quan gì
Để duy trì một lối sống lành mạnh, điều quan trọng là phải duy trì mức bình thường của chất. Thông thường, người cao tuổi bị thiếu kẽm do không được cung cấp đủ hoặc quá trình hấp thụ kéo dài hơn mức bình thường.
Các triệu chứng thiếu chất này bao gồm:
- sức đề kháng với các bệnh truyền nhiễm giảm sút;
- tỷ lệ chữa lành vết thương tăng lên;
- bệnh ngoài da: phát ban, chàm, mụn trứng cá;
- một người không cảm thấy mùi vị và ngửi kém.
Thiếu kẽm sẽ khiến trẻ còi cọc, quáng gà và hình thành các vết loét trong khoang miệng, và do mảng bám trắng trên lưỡi, tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.Ngoài ra còn có hiện tượng teo tinh hoàn.
Các bệnh thường gặp do thiếu kẽm
Vì nguyên tố này đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của cơ thể, nếu thiếu, các bác sĩ sẽ kê đơn ngay lập tức một chế độ ăn uống bổ sung kẽm. Các bệnh mà dùng chất này là quá trình điều trị chính bao gồm:
- Mụn. Các bác sĩ chuyên khoa kê đơn thực phẩm chức năng được tiêu thụ trong vòng 12 tuần.
- Cúm, ARVI. Chất có khả năng tiêu diệt vi rút gây cảm lạnh. Kẹo mút được sử dụng trong điều trị.
- Việc sử dụng kẽm dưới dạng thực phẩm chức năng giúp cải thiện trí nhớ, giúp điều trị bệnh Alzheimer.
- Nó giúp ích cho những người bị bệnh tiểu đường, vì nguyên tố này điều chỉnh lượng insulin trong máu và tham gia vào quá trình hình thành nó.
- Viêm khớp dạng thấp. Bệnh sẽ tiến triển nếu một người bị phát hiện thiếu chất này. Sau tuần đầu tiên sử dụng thực phẩm chức năng, người bệnh có hiệu quả tích cực.
Đánh giá chất lượng sản phẩm dành cho trẻ em dưới 14 tuổi
GrossHertz Multivitamin A to Zinc # 30
Sản phẩm này là một ví dụ về sự cân bằng giữa chất lượng và số lượng của các chất tự nhiên. Các thành phần có tác động tích cực đến sự phát triển của hệ thống miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, cải thiện trí nhớ và có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất.
Vitamin được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP Châu Âu. Trong quá trình sản xuất, mỗi yếu tố đều được kiểm tra, điều này cho phép bạn tìm ra hậu quả có thể xảy ra của việc tăng tỷ lệ hàng ngày và giảm sự xuất hiện của các tác dụng phụ xuống 0.
Phức hợp chỉ chứa những chất hữu ích cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi. Điều quan trọng là phải uống thuốc theo đúng hướng dẫn thì từng yếu tố sẽ được hấp thụ và trẻ sẽ không bị ốm.
Phân phối mà không cần đơn của bác sĩ. Đối với trẻ 3 tuổi, định mức là 1 viên x 2 lần / ngày trong bữa ăn. Không có chống chỉ định, ngoại trừ sự không dung nạp chung với các thành phần. Thời hạn sử dụng là 2 năm.
Được bán với giá trung bình - 245 rúp.
Ưu điểm:
- tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch;
- khu phức hợp rộng;
- giá trị của đồng tiền;
- được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu;
- không có hậu quả tiêu cực.
Nhược điểm:
- không xác định.
Vitamin C và kẽm "Be-be-bear" số 90
Thực phẩm chức năng được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ dịch cúm. Phương pháp áp dụng rất đơn giản, vì thuốc được sản xuất ở dạng đĩa nhai. Uống vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời tăng sức đề kháng của cơ thể trẻ đối với vi rút và nhiễm trùng. Thích hợp cho trẻ từ 3 đến 14 tuổi.
Sản phẩm không chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa. Thành phần chỉ chứa các thành phần tự nhiên: đường, pectin, glucose, phụ gia E330 (axit xitric), vitamin C và kẽm.
Vitamin được phát triển bởi các nhà khoa học Nga. Chống chỉ định sử dụng - vi phạm chuyển hóa carbon. Vì vậy, trước khi bắt đầu quá trình điều trị, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Thời gian điều trị là 1 tháng. Phương pháp áp dụng - 1 đĩa nhai 2 lần một ngày trong bữa ăn.
Chi phí trung bình là 298 rúp. Bán trong bao bì đầy màu sắc.
Ưu điểm:
- cách tiếp nhận thuận tiện;
- bao bì nhiều màu sắc;
- ghi lại hương vị tốt;
- làm từ các thành phần tự nhiên.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
Tab Verrum-Vit. Số 30
Vitamin phức hợp sản xuất của Nga, góp phần vào sự phát triển chính xác của tất cả các cơ quan, cải thiện thị lực và giảm thiểu sự xuất hiện của bệnh tâm thần, nhờ đó trẻ học đọc, viết và nói nhanh hơn, đồng thời có khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm.
Sản phẩm chứa: canxi cacbonat giúp xương chắc khỏe, oxit magiê, axit ascorbic, kẽm citrat, kali iodat, citrat đồng, riboflavin, v.v. Những yếu tố này làm cho phức hợp trở thành phương thuốc phổ biến để phòng ngừa.
Không có tác dụng phụ nào được quan sát thấy trong toàn bộ thời gian bán hàng.
Nó được tiêu thụ trong bữa ăn như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Được thiết kế cho trẻ em từ 3-7 tuổi. Chứa vitamin của tất cả các nhóm và là nguồn cung cấp canxi và beta-carotene. Chống chỉ định chưa được xác định, ngoại trừ trường hợp không dung nạp cá nhân.
Phương pháp áp dụng - 1 viên 1-2 lần một ngày trong bữa ăn. Nên nhai kỹ viên thuốc để các vi sinh vật và chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn trong cơ thể. Bảo quản ở nhiệt độ phòng trong 720 ngày. Phân phối mà không cần đơn của bác sĩ. Nhà sản xuất - Vneshtorg Pharma.
Chi phí trung bình là 235 rúp.
Ưu điểm:
- chất bổ sung hoạt động chất lượng;
- sự đồng hóa tốt của cơ thể đứa trẻ;
- không có tác dụng phụ;
- giá thấp;
- nhà sản xuất đã được chứng minh.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
Sở trường việt quất với tab kẽm. 250mg Số 50
Vitamin với Zn và chiết xuất việt quất sẽ cải thiện thị lực của trẻ. Tuổi tối thiểu để tiêu thụ là 3 tuổi. Được sản xuất bởi công ty dược phẩm nổi tiếng của Nga "Evalar", đã được khẳng định trên thị trường về độ an toàn và hiệu quả.
Sản phẩm là thực phẩm chức năng với phức hợp các vitamin có tác dụng bổ ích cho mắt: mở rộng thị trường, giảm mệt mỏi, phát triển thị lực lúc chạng vạng, đẩy nhanh quá trình tái tạo võng mạc. Kẽm bảo vệ cơ quan khỏi tiếp xúc với ánh sáng chói và cũng hỗ trợ chức năng sinh lý của mắt.
Ngay cả khi trẻ dành hàng giờ với máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh, loại thuốc này sẽ bảo vệ trẻ khỏi những tác động tiêu cực của ánh sáng nhân tạo trong điều kiện ánh sáng tự nhiên kém.
Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu, kết quả là quả việt quất không chỉ củng cố bộ máy thị giác và cải thiện thị lực mà còn có thể ngăn ngừa bong võng mạc. Chế phẩm chứa hàng chục loại vitamin và vi sinh vật có lợi.
Nó được khuyến khích sử dụng như một loại thuốc bổ tổng hợp để phòng ngừa hoặc trong trường hợp các triệu chứng của bệnh mắt.
Trước khi sử dụng, cần có sự tư vấn chung của bác sĩ nhãn khoa. Quá trình điều trị là 2-4 tháng với khả năng nghỉ ngơi trong 10 ngày. Phương pháp áp dụng: cho trẻ từ 3 tuổi - 1 viên 1-2 lần một ngày, trên 12 - 2 viên. 2 lần một ngày. Không nên dùng cho những người có cơ địa dị ứng với chiết xuất việt quất. Bảo quản ở nhiệt độ phòng - 2 năm đối với viên nang, 3 năm đối với viên nén.
Được bán với giá 116 rúp.
Ưu điểm:
- hiệu quả;
- giảm mỏi mắt;
- giá thấp;
- thương hiệu nổi tiếng;
- ngon.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
ZdravCity 900 mg Số 30
Một phương thuốc phức tạp hiệu quả khác, chỉ dành cho trẻ em từ 7 tuổi. Nó có ở dạng viên nén nhai, vì vậy nó thậm chí còn ngon hơn và dễ sử dụng hơn.
Công thức đã được thiết kế để sử dụng cho trẻ em từ 7-14 tuổi. Nó bao gồm 13 loại vitamin sẽ củng cố mọi tế bào trong cơ thể và 10 khoáng chất - để tăng trưởng và phát triển thích hợp. Phức hợp chứa beta-carotene, có đặc tính thích nghi tốt nhất và kích thích hệ thống miễn dịch. Sản phẩm có chứa các chất giúp tăng cường răng, xương, cải thiện sự trao đổi chất của tế bào và trạng thái tinh thần, rất quan trọng đối với học sinh.
Uống vitamin Zdravsiti phát triển khả năng trí tuệ, vì vậy trẻ sẽ học những điều mới nhanh hơn và sẵn sàng hơn. Phức hợp chỉ chứa các yếu tố hữu ích và tự nhiên đã được chứng minh trong hàng trăm chế phẩm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để xác định khả năng không dung nạp thuốc của từng cá nhân.
Hương vị quả mâm xôi và anh đào tự nhiên được sử dụng để tăng hương vị. Được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Phương pháp áp dụng cho trẻ trên 7 tuổi - 1 bảng. mỗi ngày, trong khi cần phải nhai kỹ. Bảo quản trong điều kiện phòng đạt 2 năm.
Chi phí tối thiểu là 168 rúp.
Ưu điểm:
- nhà sản xuất tốt;
- giá thấp;
- chỉ chứa các thành phần tự nhiên;
- chứa 13 loại vitamin và 10 loại khoáng chất;
- cải thiện sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển tinh thần.
Nhược điểm:
- không khoan dung cá nhân.
5 loại vitamin có kẽm hàng đầu cho người lớn
Kẽm Picolinate mũ. Số 60
Vitamin dành cho người lớn (trên 18 tuổi). Có dạng viên nang và dùng trong bữa ăn. Nó được khuyến khích cho những người bị thiếu kẽm, vì nguyên tố này có nhiều nhất trong thành phần. Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày 1 viên.
Nó không được khuyến khích cho phụ nữ có thai và cho con bú, cũng như những người không dung nạp cá nhân với các thành phần.
Thuốc do công ty NOW của Mỹ sản xuất, được ưa chuộng tại các nước Châu Âu và chiếm được lòng tin của một triệu người dùng. Trước khi tung ra thị trường thế giới, các máy tính bảng được kiểm tra và chỉ sau khi vượt qua các bài kiểm tra, chúng mới được lên kệ. Các viên nang được bảo quản ở nhiệt độ phòng (25 độ) ngoài tầm với của trẻ em. Phân phối mà không cần đơn của bác sĩ. Thời hạn sử dụng là 3 năm.
Được bán với giá 500 rúp.
Ưu điểm:
- chất lượng tốt nhất;
- cách áp dụng thuận tiện;
- không có tác dụng phụ;
- đã được kiểm chứng chắc chắn.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
Vitamin C, Selen, Kẽm. mũi nhọn. Số 20
Một phương thuốc tuyệt vời cho những người bị thiếu kẽm. Nhờ phương pháp sử dụng thuận tiện, các nguyên tố được hấp thụ nhanh hơn trong cơ thể, vì vậy một người sẽ nhận được kết quả tích cực sau một tuần sử dụng.
Ngoài Zn, thành phần có chứa selen, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất và có đặc tính chống lão hóa. Làn da sẽ luôn tươi tắn và trẻ trung. Việc sử dụng loại thuốc này sẽ bảo vệ một người khỏi các bệnh truyền nhiễm, bệnh tim, và trong một số trường hợp, ngăn ngừa sự hình thành các khối u.
Thành phần tiếp theo của chế phẩm chính là vitamin C. Nhiệm vụ chính của nó là ngăn chặn quá trình oxy hóa gây hại cho tế bào và cholesterol. Nó giúp phục hồi vitamin E và tăng glutathione để tế bào không bị lão hóa và chết nhanh chóng.
Vitamin làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Chống chỉ định giống như đối với thuốc trước đó. Phương pháp áp dụng - một máy tính bảng một ngày trong một tháng. Có sẵn mà không cần đơn thuốc. Ngày hết hạn - 1.095 ngày.
Chi phí trung bình là 105 rúp.
Ưu điểm:
- bao bì không làm hỏng viên nén và dễ vận chuyển;
- một phương thuốc tuyệt vời để phòng ngừa;
- hiệu quả tốt;
- giá thấp;
- có vị như cam, rất dễ chịu khi uống;
- Chất lượng Đức.
Nhược điểm:
- không xác định.
Verrum-Vit. Số 30 cho người lớn
Vitamin và khoáng chất phức hợp sản xuất của Nga, tập trung cho người lớn. Giúp bồi bổ sức khỏe, phục hồi quá trình trao đổi chất bình thường, bồi bổ tế bào bằng các chất hữu ích và tăng sự ổn định tinh thần khi làm việc căng thẳng.
Khu phức hợp này chứa hàng chục loại vitamin và khoáng chất dễ hấp thụ cho cơ thể. Sản phẩm không chứa chất tạo màu và hương thơm độc hại, giúp an toàn ngay cả với cơ địa nhạy cảm. Không gây tác dụng phụ. Nó được sử dụng mà không cần tư vấn trước với bác sĩ. Ứng dụng - một viên hai lần một ngày trong một tháng.
Được bán với giá 180 rúp.
Ưu điểm:
- Giá tối thiểu;
- hiệu quả;
- không có tác dụng phụ;
- thành phần tự nhiên.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
Tab "Nature's Bounty" Canxi-Magiê-Kẽm. Số 100
Những viên thuốc đắt tiền chất lượng cao có chứa các vitamin và khoáng chất tốt nhất có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Bổ sung sự thiếu hụt các hoạt chất sinh học: vitamin D, Ca, Mg, Zn. Thành phần bao gồm các yếu tố chất lượng cao cung cấp cho cơ thể sự bảo vệ đáng tin cậy trong một thời gian dài sau khi sử dụng. Có thể sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ có thai, nhưng chỉ dưới sự giám sát y tế. Ứng dụng - một viên mỗi ngày trong 31 ngày.
Được bán với giá 700 rúp.
Ưu điểm:
- thuận tiện để lấy;
- thành phần chất lượng;
- giá thấp hơn so với một số loại thuốc cùng loại;
- bao bì lớn.
Nhược điểm:
- không được phát hiện.
Doppelgertz v.i.p. 930 mg Số 30
Một phương thuốc tuyệt vời để khôi phục độ đàn hồi trước đây của da. Hiệu quả của các loại vitamin này đã được chứng minh bởi hàng chục nghìn phụ nữ. Vitamin thường được các bác sĩ lỗi lạc khuyên dùng là nguồn chính - axit hyaluronic, đảm bảo vận chuyển nước thích hợp khắp cơ thể. Một phần Zn là cần thiết cho hoạt động bình thường của mọi tế bào.
Không thể sử dụng cho người mang thai hoặc cho con bú.
Trước khi bắt đầu liệu trình, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Hướng dẫn sử dụng - hai viên hai lần một ngày.
Chi phí trung bình là 822 rúp.
Ưu điểm:
- thuốc có nhãn hiệu;
- được nhiều chuyên gia khuyên dùng;
- thành phần chứa các chất hữu ích góp phần trẻ hóa làn da;
- hiệu quả.
Nhược điểm:
- không xác định.
Đầu ra
Việc chăm sóc cơ thể ngay từ khi còn nhỏ là rất quan trọng, vì dễ phá hủy quá trình trao đổi chất chính xác và giảm khả năng miễn dịch, để phục hồi lại sẽ tốn rất nhiều tiền bạc và công sức. Nếu bạn có kinh nghiệm về việc sử dụng vitamin với Zn, được mô tả trong đánh giá hoặc các đại diện thú vị hơn, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần nhận xét.
