🏥Vitamin D: đánh giá các loại thuốc tốt nhất cho năm 2020

2

Ai cũng biết tầm quan trọng của vitamin đối với cơ thể con người. Vitamin D đặc biệt quan trọng: thiếu vitamin D sẽ dẫn đến sự phát triển còi xương ở trẻ nhỏ, và ở người lớn, bệnh loãng xương phát triển. Các chế phẩm calciferol sẽ giúp duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh.

Ban biên tập của "best-vi.designuspro.com" đã chuẩn bị cho sự chú ý của bạn một đánh giá về các biện pháp khắc phục vitamin D tốt nhất, có giá từ 192 rúp. lên đến 2036 chà

Tính chất của "vitamin ánh nắng mặt trời"

Vitamin D có thể được coi là duy nhất, vì nhu cầu của nó có thể được thực hiện không chỉ khi ăn vào mà còn được cơ thể sản xuất dưới tác động của ánh sáng mặt trời vào mùa ấm. Nó là một nhóm kết hợp của các chất có cấu trúc và chức năng tương tự. Ergocalciferol (Vit D2) và Cholecalciferol (Vit D3) là những chất tích cực nhất.

Vitamin D tự nhiên, dưới tác động của chất béo và mật, được hấp thụ hoàn hảo trong cơ thể con người (nó là một chất hòa tan trong chất béo). Chất tương tự tổng hợp không cần những thông số này và được hấp thụ trong các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó nó được chỉ ra rằng việc hấp thụ chất béo vào cơ thể bị hạn chế.

Vitamin D tham gia vào:

  • trong việc duy trì khả năng miễn dịch;
  • là một chất bảo vệ thần kinh (thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào thần kinh và tế bào thần kinh);
  • góp phần bảo tồn các chức năng nhận thức;
  • giảm viêm;
  • giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch;
  • tham gia vào quá trình điều hòa trao đổi Ca và P trong hệ xương;
  • thúc đẩy sự hấp thụ Ca chất lượng cao ở ruột non;
  • là phòng ngừa sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ em khi còn nhỏ;
  • giúp bình thường hóa chức năng của hệ thống nội tiết (tuyến giáp);
  • củng cố cơ thể nói chung;
  • là phòng chống bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ;
  • đảm bảo quá trình mang thai và phát triển trong tử cung của thai nhi bình thường;
  • bình thường hóa chức năng cơ chính xác;
  • giúp củng cố mô xương, răng;
  • làm giảm "hội chứng mệt mỏi mãn tính";
  • giúp bình thường hóa trạng thái cảm xúc (giảm các triệu chứng trầm cảm).

Sự kiện lịch sử! Vitamin D được phát hiện vào năm 1922 bởi nhà hóa sinh người Mỹ Elmer McCollum sau một loạt các thí nghiệm. Nó là loại vitamin thứ tư được phát hiện vào thời điểm đó, và nó được đặt tên là chữ cái thứ tư trong tiếng Latinh D.

Hiện tại, nó được gọi là provitamin, vì nó trải qua nhiều giai đoạn phản ứng sinh học để kích hoạt nó.

Liều lượng bắt buộc

Theo quy định, liều lượng của thuốc phụ thuộc vào loại tuổi, hướng của mục tiêu và loại quỹ cần thiết. Liều lượng do bác sĩ chỉ định.

Người lớn, như một biện pháp phòng ngừa, được cho thấy:

  • dạng viên (1 tab. * 3 r / ngày);
  • viên nang (1 giọt 1-2 r / ngày;
  • giọt (1-2 giọt 1 r / ngày).

Trẻ nhỏ:

  • bắt đầu từ thời kỳ sơ sinh (lúc 3 tuần tuổi), nhỏ 1-2 giọt. (500 IU / ngày);
  • từ 3 ​​tuổi: 1 viên ngậm 1 r / ngày. với thức ăn.

Khi da tiếp xúc với tia cực tím, nhờ sự tham gia của cholesterol, vitamin D. Trong cơ thể sẽ sản sinh ra vitamin D. Trong điều kiện có chất béo, calciferol sẽ được cơ thể hấp thụ tốt, nó nhận được từ thức ăn.Nếu không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc chỉ sử dụng thực phẩm cần thiết (bổ sung dinh dưỡng), cơ thể sẽ vẫn không nhận được đủ lượng Vit D cần thiết.

Khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa! Vì Vit D là một chất hòa tan trong chất béo nên nó có thể tích tụ trong cơ thể. Tiêu thụ calciferol có thể kéo dài đến 6 tháng đối với những người ở những vùng nắng ấm, đối với những người khác - lên đến 2 tháng.

Về vấn đề này, các nhân viên y tế khuyến cáo nên thường xuyên ra nắng vào mùa hè, và vào thời kỳ lạnh (thu - đông) - nên uống thuốc Vit D.

Các loài thuốc

Ngành công nghiệp dược phẩm hiện đại sản xuất các chế phẩm vitamin D dưới nhiều dạng khác nhau. Điều này cho phép người mua chọn một loại calciferol thuận tiện cho bản thân và con cái của mình:

  1. Máy tính bảng. Đây là dạng ép cứng với liều lượng vitamin định mức (1 viên chứa 200 IU cholecalciferol). Khuyến khích cho trẻ em trên một tuổi và người lớn.
  2. Giải pháp. Dạng lỏng với gốc nước hoặc dầu. Liều lượng được xác định bằng số lượng giọt cần thiết theo loại tuổi. Nên dùng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương. Dung dịch nước, vì an toàn hơn và được đồng hóa nhanh hơn, phù hợp hơn cho trẻ em. Cơ sở dầu làm chậm sự hấp thụ calciferol, nhưng nó được hấp thụ hoàn toàn.
  3. Viên con nhộng. Nó là một bình nhỏ khổng lồ có vỏ sền sệt. Dùng được cho người lớn và trẻ em sau 3 tuổi (1 viên chứa 600 IU).
  4. Hình thoi. Chế phẩm được trình bày dưới dạng kẹo thạch, hoàn hảo cho trẻ nhỏ, vì nó có vị ngọt dễ chịu và hình dạng thú vị. Điều quan trọng là không dùng quá liều biện pháp khắc phục ở đây. Liều lượng lớn có thể gây ngộ độc.
  5. Xịt nước. Vitamin lỏng trong một chai có bộ phân phối. Nên xịt dưới lưỡi, nơi vitamin được hấp thu nhanh và hiệu quả (1 lần xịt = liều vitamin hàng ngày cho người lớn).
  6. Dung dịch tiêm dạng nước để tiêm truyền tĩnh mạch. Được khuyến nghị để điều trị các tình trạng bệnh lý như kém hấp thu và hạ calci huyết tetany.

Đặc điểm của TOP-7 loại thuốc tốt nhất phổ biến Vit D

TOP-7 thuốc vit D phổ biến
N / aTênĐề nghị choHành động ma túy
1.AquaDetrin "Medana", Ba Lan Dành cho trẻ nhỏ và người lớnCông thức dễ tiêu hóa, thúc đẩy sự hấp thụ 100% trong ruột, "tùy chọn ngân sách"
2.Vigantol, ĐứcTrẻ sơ sinh và người lớn100% đồng hóa, tiết kiệm, giá cả phải chăng
3.BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, USATrẻ sơ sinhCông thức độc đáo, chế biến tự nhiên, Vit D và probiotic, phục hồi hệ vi sinh đường ruột có lợi, đáng đồng tiền
4.Minisan vitamin D "Verman", Phần LanDành cho những người thuộc độ tuổi từ 18 đến 50 tuổiChuẩn bị tự nhiên, 100% đồng hóa, giá trị đồng tiền
5.Ultra D "ORION PHARMA", Phần LanDùng cho người lớn, phụ nữ có thai và cho con búDễ sử dụng, hiệu quả cao, kiểm soát chất lượng và an toàn
6.Vitamin D "Evalar", NgaDành cho người lớn ở các độ tuổi khác nhauCalciferol tự nhiên và nước chanh bột, hấp thụ 100%
7.DETRIMAX D3, Hoa Kỳ Dành cho người trên 50 tuổiLiều lượng thuận tiện, tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể, phòng chống loãng xương

AquaDetrim "Medana"

Một công thức vitamin D đa năng, dạng nước, hòa tan trong chất béo. Cấu trúc đặc biệt của chế phẩm giúp thúc đẩy sự hấp thu 100% trong ruột. Nhà sản xuất: Ba Lan, "Medana". Có sẵn trong một chai 10 ml.

Cách uống: Ngày 1 lần với thức ăn hoặc sữa mẹ (lượng ít) đối với trẻ sơ sinh. Liều lượng do bác sĩ chỉ định. 1 giọt chứa 500 IU.

Giá trung bình mỗi chai: từ 192 rúp.

AquaDetrim "Medana"

Ưu điểm:

  • công thức dễ tiêu hóa;
  • cho trẻ nhỏ và người lớn (đặc biệt với bệnh túi mật, ứ mật);
  • liều lượng thuận tiện;
  • một phương thuốc kinh tế (1 ml -20 giọt, một chai 10 ml được thiết kế cho 100 ngày, nếu bạn dùng 1000 IU);
  • đánh giá tuyệt vời;
  • sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
  • giá cả phải chăng, "tùy chọn ngân sách".

Nhược điểm:

  • phản ứng dị ứng có thể xảy ra sau khi uống.

Vigantol

Cholecalciferol gốc dầu. Nhà sản xuất: Đức. Có sẵn trong một chai 10 ml.

Cách dùng: với thức ăn 1 lần / ngày. (dành cho trẻ bú sữa mẹ). Một giọt chứa 500 IU.

Giá trung bình mỗi chai là 223 rúp.

Vigantol

Ưu điểm:

  • đồng hóa 100%;
  • không có rượu benzyl;
  • không có mùi;
  • có đánh giá tốt;
  • thích hợp cho người lớn;
  • công cụ tiết kiệm;
  • sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
  • giá cả phải chăng.

Nhược điểm:

  • không tuân thủ liều lượng dẫn đến quá liều;
  • có thể có phản ứng dị ứng;
  • có sẵn trong các hiệu thuốc với một toa thuốc.

BioGaia, ProTectis, Baby, Với Vitamin D, Bổ sung Probiotic

Chế phẩm kết hợp dưới dạng giọt, bao gồm vitamin D và probiotic (lactobacillus Reiteri), được phát triển cho trẻ sơ sinh. Nhà sản xuất: USA, BioGaia. Có sẵn ở dạng giọt trong chai 10 ml.

Cách dùng: 5 giọt mỗi ngày / ngày. Lắc kỹ trước khi dùng. Nội dung: 5 giọt lên đến 400 IU calciferol và 100 triệu CFU của vi khuẩn L reuteri.

Giá trung bình: 10 ml - 2036 rúp.

BioGaia, ProTectis, Baby, Với Vitamin D, Bổ sung Probiotic

Ưu điểm:

  • công thức độc đáo;
  • chuẩn bị tự nhiên;
  • phục hồi hệ vi sinh đường ruột có lợi;
  • giảm đau bụng ở trẻ sơ sinh;
  • có thể sử dụng từ khi sinh ra;
  • chứa vit E;
  • có đánh giá xuất sắc;
  • sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
  • có thể bảo quản trong tủ lạnh;
  • đóng gói tiết kiệm (đủ dùng trong 1,5 tháng khi uống 5 giọt).

Nhược điểm:

  • giá cao;
  • không bị đông cứng khi bảo quản trong tủ lạnh;
  • bạn có thể mua qua Internet (hiếm khi tìm thấy trong chuỗi nhà thuốc).

Minisan vitamin D "Verman"

Nó là một viên nén nhai với vitamin D với liều lượng tối ưu cho những người ở độ tuổi từ 18 đến 50 tuổi (800 IU trong 1 tab.). Nhà sản xuất: Phần Lan, "Verman". Có sẵn ở dạng viên nén trong một chai 100 chiếc.

Cách dùng: cho người lớn - 1 viên / ngày. Khóa học: 1 tháng.

Giá trung bình trên 100 tab. - 818 rúp.

Minisan vitamin D "Verman"

Ưu điểm:

  • chuẩn bị tự nhiên;
  • có liều lượng tối ưu (bạn có thể chia viên thuốc làm đôi);
  • thích hợp cho thanh niên từ 18 tuổi, phụ nữ và nam giới, phụ nữ có thai;
  • không có thuốc nhuộm và hương vị;
  • không cần nước;
  • có thể nhai hoặc ngậm;
  • Vị rất tuyệt;
  • đồng hóa 100%;
  • không có lactose và gluten;
  • đánh giá tích cực;
  • chỉ được sản xuất tại một nhà máy ở Phần Lan (kiểm soát chất lượng);
  • giá trị của đồng tiền;
  • tăng cường khả năng miễn dịch, phòng thủ, v.v.

Nhược điểm:

  • giá cao.

Ultra D "ORION PHARMA"

Thuốc này bổ sung lượng calciferol cần thiết cho cơ thể. Dạng sản phẩm: viên nén nhai trong lọ 30, 60, 90 và 120 chiếc. Lợi nhuận cao nhất là lấy một khối lượng lớn. Nhà sản xuất: Phần Lan, "Orion Pharma".

Làm thế nào để có: 1-2 tab. 1 lần / ngày Viên nén chứa: 1000 IU vit D3, hương vị trái cây và các tá dược khác.

Giá trung bình cho một chai có 60 viên là 755 rúp, với 120 viên. -1045 RUB

Ultra D "ORION PHARMA"

Ưu điểm:

  • hấp thụ nhanh;
  • thuốc rất dễ sử dụng;
  • không cần uống nước;
  • có mùi vị và mùi thơm dễ chịu;
  • an toàn;
  • hiệu quả cao;
  • chất lượng đã được kiểm chứng;
  • tăng cường sự hấp thụ Ca từ dạ dày và cải thiện khả năng phân phối Ca đến các mô của cơ thể;
  • thích hợp cho người lớn, phụ nữ có thai và cho con bú;
  • khách hàng ghi nhận kết quả tốt với trường hợp kinh nguyệt không đều;
  • đánh giá tích cực;
  • được sản xuất duy nhất tại nhà máy ở Phần Lan (kiểm soát chất lượng và an toàn nghiêm ngặt).

Khuyên bảo! Thận trọng với những người có các vấn đề như tăng calci huyết, sỏi niệu, kém hấp thu, suy thận và gan.

Bất lợi:

  • bạn cần mang theo thức ăn cùng với thứ gì đó có chất béo;
  • có thể có một cá nhân không dung nạp với thuốc;
  • nếu liều lượng không được quan sát, các quá trình bệnh lý có thể phát triển.

Vitamin D "Evalar"

Chế phẩm sinh học có tác dụng bồi bổ cơ thể. Nó là một viên nén nhai có chứa calciferol tự nhiên và nước chanh bột. Nhà sản xuất: Russia, "Evalar".Có sẵn: 60 viên mỗi gói.

Cách uống: 1 viên / ngày, nhai hoặc ngậm dưới lưỡi (cho đến khi tan hoàn toàn). Khóa học khuyến nghị nhập học: từ 1 đến 2 tháng. Bôi lại sau 6 tháng. Một viên nén chứa 600 IU.

Giá trung bình cho 60 tab. 440 RUB

Vitamin D "Evalar"

Ưu điểm:

  • chuẩn bị tự nhiên, dễ sử dụng;
  • Đồng hóa 100%;
  • dành cho người lớn ở các độ tuổi khác nhau;
  • cải thiện cấu trúc xương (tăng cường mô xương);
  • là phòng chống các bệnh tim mạch, loãng xương;
  • bình thường hóa hệ thống miễn dịch;
  • chứa đủ liều lượng hàng ngày;
  • góp phần vào việc bình thường hóa tâm trạng trong tình trạng trầm cảm;
  • khuyên dùng trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
  • có tác dụng hữu ích đối với nội mạc tử cung;
  • góp phần vào sự phát triển bình thường trong tử cung của thai nhi;
  • có đánh giá tích cực;
  • giá trị của đồng tiền;
  • giá cả phải chăng.

Nhược điểm:

  • không tìm thấy.

DETRIMAX D3

Calciferol có dạng viên uống thông thường. Được thiết kế cho những người trên 50 tuổi. Nhà sản xuất: USA. Có sẵn: 15 viên trong vỉ, 30 viên và 60 viên trong một gói.

Cách sử dụng: 1 tab. một lần / ngày (hoặc ½ tab.) bên trong cùng với thức ăn. Khóa học lễ tân: 1 tháng. Một viên nén chứa 1000 IU.

Giá trung bình: 30 tab. -330 chà., Tab 60. - 665 RUB

DETRIMAX D3

Ưu điểm:

  • liều lượng thuận tiện (bạn có thể chia viên làm đôi: cho những người sợ quá liều);
  • có liều lượng tối ưu cho loại tuổi này;
  • tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể người cao tuổi;
  • tăng cường hệ thống miễn dịch, mô xương;
  • là phòng chống loãng xương ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh;
  • sự tương ứng của giá cả và chất lượng;
  • đánh giá tích cực.

Nhược điểm:

  • có giá thành tương đối cao;
  • chế phẩm có chứa chất làm ngọt;
  • nếu vượt quá liều lượng, nó có tác dụng nhuận tràng.

Quan trọng! Cần phải nhớ rằng tất cả các chế phẩm calciferol đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng và không phải là thuốc.

Vitamin D: lượng hàng ngày và hàm lượng trong thực phẩm

Một người trưởng thành cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày lên đến 1000 IU (đơn vị quốc tế, theo định mức được chỉ định ở Nga), theo phân loại định mức của nước ngoài - lên đến 4000 IU. Điều này tương ứng với 152 gr. cá hồi hoặc 850 gr. cá tuyết.

Chế độ dinh dưỡng của con người nên được cân bằng: chế độ ăn uống nên có các loại thực phẩm cần thiết để duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh.

Để bổ sung Vit D bạn cần:

  • cá béo (philê cá hồi, cá bơn, cá tuyết, cá ngừ và cá thu);
  • nội tạng (sữa cá, gan cá tuyết và cá bơn);
  • sự hiện diện của rong biển;
  • gan bò và trứng (lòng đỏ);
  • nấm (một số giống);
  • các sản phẩm từ sữa và pho mát;
  • trái bơ.

Bằng cách tiêu thụ tất cả các sản phẩm được liệt kê, không thể đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của Vit D. Nếu thiếu calciferol, cần phải dùng thuốc có chất này.

Cách chọn thuốc với Vit D

Để tránh những sai lầm khi lựa chọn thuốc, bạn cần lưu ý những điểm sau:

  1. Để nghiên cứu xếp hạng của các chế phẩm calciferol phổ biến tốt nhất, đặc tính và giá thành của chúng;
  2. Hãy tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể bạn (và trẻ em) và sở thích;
  3. Đánh giá của khách hàng là quan trọng;
  4. Bạn cần tính đến khả năng vật chất của mình;
  5. Giá của thuốc phải tương ứng với hiệu quả của nó
  6. Trước khi đến hiệu thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, họ sẽ đưa ra những khuyến cáo cần thiết, kê đơn liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
  7. Bạn nên mua vitamin ở mạng lưới hiệu thuốc hoặc trên các trang web đã được kiểm chứng trên Internet để tránh hàng giả.

Nếu bạn có kinh nghiệm trong việc sử dụng các chế phẩm calciferol được mô tả trong xếp hạng hoặc các phương tiện khác, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần bình luận.

2 NHẬN XÉT

  1. Cảm ơn bạn cho bài viết. Cô ấy đã uống Vit D3 Ultra Finnish trong gần như toàn bộ thai kỳ. Tôi cho bé uống akvadetrim hoặc vigantol.

  2. Tôi uống VITA D3, nó là một dung dịch micellized, nó được hấp thụ tốt hơn và dễ dàng để định liều. Bạn có thể chọn vị, tôi thích chanh

ĐỂ LẠI ĐÁNH GIÁ

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây