‍⚕ Tất cả những gì tốt nhất cho trẻ em: lựa chọn phức hợp vitamin chất lượng cao

Đôi khi một đứa trẻ cần một số loại vitamin nhất định. Với thức ăn, không phải lúc nào bé cũng nhận được đầy đủ các chất cần thiết. Sau đó, phức hợp vitamin dành cho trẻ em sẽ đến để giải cứu.

Bạn có cần vitamin không?

Cơ thể của một đứa trẻ, giống như người lớn, sẽ không hoạt động nếu không có một số chất nhất định. Ở đây, một vị trí đặc biệt được chiếm giữ bởi các vitamin, có liên quan đến việc điều chỉnh các quá trình trao đổi chất: một số - như một đơn vị độc lập và như một nhóm - trong thành phần enzym.

Các sản phẩm hiện đại, rau và trái cây chỉ cung cấp 30% nhu cầu các chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng.

Trẻ em bị thiếu hụt chất dinh dưỡng rất nghiêm trọng: hệ thần kinh, hệ cơ xương, răng và khả năng miễn dịch, và khả năng trí tuệ bị ảnh hưởng. Từ năm đầu đời, trẻ liên tục cần vitamin.

Các phức hợp vitamin phải được bao gồm trong các giai đoạn như:

• trẻ sơ sinh đến một năm tuổi (vit D, C, E, A);
• ở tuổi vị thành niên (11-12 tuổi - đối với trẻ em gái, 12-13 tuổi - đối với trẻ em trai);
• trong một tình huống căng thẳng;
• trong sự hiện diện của các bệnh cấp tính và mãn tính;
• sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm;
• tiết mùa xuân và mùa thu;
• thiếu một chế độ ăn uống cân bằng;
• rối loạn chuyển hóa trong cơ thể;
• chán ăn;
• điều kiện môi trường không thuận lợi, v.v.

Sự thật thú vị! Các vitamin như B, C và E cần thiết cho hoạt động bình thường của não. Nếu nồng độ axit ascorbic tăng lên 50% thì khả năng trí tuệ của cơ thể sẽ tăng lên.

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng được gọi là thiếu vitamin. Thông thường, cơ thể của trẻ thiếu một số yếu tố cùng một lúc. Hiện tượng này được gọi là chứng thiếu máu. Biểu hiện của nó phụ thuộc vào lượng vitamin cụ thể không đủ. Tuy nhiên, đối với nền tảng này, có những triệu chứng cụ thể của sự thiếu hụt vitamin. Và điều này:

• sự hiện diện của sự mệt mỏi nhanh chóng;
• thờ ơ và yếu đuối;
• trạng thái buồn ngủ;
• thờ ơ hoặc cáu kỉnh;
• chóng mặt;
• chán ăn bình thường;
• khả năng miễn dịch yếu;
• rụng tóc;
• độ mỏng manh của móng tay, v.v.

Thiếu vitamin: nguyên nhân

Bao gồm các:

• thực phẩm kém chất lượng (ít rau và trái cây, lựa chọn thực phẩm kém chất lượng);
• tích cực tiêu thụ thức ăn tinh (đường, bột cao cấp, gạo tinh - thiếu vit B);
• hàm lượng vitamin trong thức ăn ở giai đoạn xuân và thu đông thấp;
• thừa một số chất dinh dưỡng và thiếu một số chất khác - sự mất cân bằng vitamin nói chung;
• xử lý thực phẩm không đúng cách;
• môi trường bất lợi về mặt sinh thái.

Vitamin là gì?

Vit K, D, E, A được phân loại là tan trong chất béo. Chúng được hấp thụ tốt và tích tụ bên trong chúng ta. Chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ trong trường hợp đặc biệt: khi có các triệu chứng cụ thể của việc thiếu các yếu tố.Ví dụ, thiếu vitamin D3 trong thời thơ ấu (đến một tuổi) có thể dẫn đến sự phát triển của còi xương, chậm lớn và hạ huyết áp cơ bắp.

Phần còn lại của các vitamin (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) được phân loại là các chất dinh dưỡng hòa tan trong nước. Chúng phải được tích lũy liên tục khi chúng được cơ thể đào thải ra ngoài.

Quan trọng! Các bậc cha mẹ cần nhớ rằng trẻ phải có đường ruột khỏe mạnh. Rốt cuộc, sự đồng hóa của phức hợp vitamin phụ thuộc vào điều này, góp phần vào khả năng miễn dịch mạnh mẽ của trẻ.

Do đó, các chế phẩm có prebiotics, lactobacilli và bifidobacteria luôn phải được ưu tiên hàng đầu.

Chống chỉ định

• dị ứng;
• không dung nạp cá nhân với các thành phần.

Cách chọn: tiêu chí lựa chọn

Bản thân cha mẹ, khi biết về con cái họ, lối sống, dinh dưỡng và sự thèm ăn của họ, có thể xác định phức hợp vitamin nào là cần thiết. Ví dụ,:

• nếu bạn chán ăn, bạn cần một loại thuốc có lecithin;
• xu hướng cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính - vitamin với prebiotics để phục hồi khả năng miễn dịch;
• không có chế độ ăn uống cân bằng bình thường - một phức hợp khoáng chất sẽ làm được;
• các vấn đề với hệ thống tim mạch - các chế phẩm dựa trên dầu cá.

Ở các độ tuổi khác nhau, trẻ có nhu cầu khác nhau về phức hợp vitamin. Đến một tuổi, trẻ cần các chất dinh dưỡng để phát triển: vitamin nhóm B (B1, B2, B6 và B12), PP, E và C, D3. Từ 2-5 tuổi, cần bổ sung chế độ ăn uống không chỉ vitamin mà còn bổ sung khoáng chất và các chất hữu ích khác (lecithin, Omega 3), v.v.

Nên chọn các chế phẩm có ít thành phần độc hại, chất bảo quản và thuốc nhuộm hoặc hoàn toàn không có. Vì chúng có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Quan trọng! Tập trung vào trực giác và kiến ​​thức của bạn về trẻ, không tự ý mua vitamin phức hợp mà không có khuyến cáo của bác sĩ. Điều này sẽ giúp giảm các phản ứng tiêu cực không mong muốn từ cơ thể của trẻ.

Ưu tiên lựa chọn vitamin cho trẻ nên được dành cho những nhà sản xuất đã có tên tuổi trên thị trường thương mại và có những đánh giá tích cực. Tất nhiên, một câu hỏi quan trọng là nó có giá bao nhiêu và loại vitamin nào tốt hơn để mua cho con bạn. Điều chính là sự an toàn của một đứa trẻ nhỏ.

Có nhiều khu phức hợp rẻ tiền và chất lượng rất cao. Mức độ phổ biến của chúng ngày càng tăng trên thị trường: giá cả và chất lượng tương ứng.

Cách thực hiện: khuyến nghị

Có một số yêu cầu đối với việc sử dụng vitamin:

• từ chối dùng thuốc nếu phản ứng dị ứng xuất hiện sau liều đầu tiên;
• uống kháng sinh và vitamin riêng biệt;
• bổ sung chất dinh dưỡng sau bữa ăn;
• không uống phức hợp vitamin với đồ uống, nước trái cây, cà phê hoặc trà - chỉ có nước;
• tham khảo một bác sĩ;
• nghiên cứu kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc (chống chỉ định và quá liều);
• uống vitamin trong trường hợp cần thiết (lượng vừa phải trong các khóa học);
• thực hiện đúng các khuyến cáo của nhà sản xuất và bác sĩ;
• vitamin riêng biệt (một số vitamin ngăn cản sự hấp thu của các nhóm khác và các chất dinh dưỡng, khoáng chất).

Đánh giá phức hợp vitamin chất lượng cao cho trẻ em

Đặc điểm của TOP 14 phức hợp vitamin trẻ em phổ biến
N / a	Tên sản phẩm	Đề nghị cho	Hành động
1.	Kinder Biovital Gel	từ trẻ sơ sinh trở lên	phòng chống còi xương, thúc đẩy phát triển trí não
2.	Bảng chữ cái Em bé của chúng ta	từ 1,5 đến 3 năm	tăng cường cơ thể, được hấp thụ 100%
3.	Vita Mishki Bio plus	từ 3 ​​đến 7 năm	prebiotic
4.	Vita Bears Sea Buckthorn	từ 4 đến 5 năm	điều hòa miễn dịch
5.	Bé Omega thông minh	từ 6 tháng tuổi trở lên	bồi bổ cơ thể, phòng chống còi xương
6.	Mi-Mi mang vitS chuyên sâu	từ 3 ​​tuổi trở lên	điều hòa miễn dịch
7.	Vitum trẻ em	từ 4 đến 7 năm	củng cố hệ xương, cải thiện trí nhớ
8.	Bảng chữ cái Mẫu giáo của chúng tôi	từ 3 ​​đến 7 năm	cải thiện chức năng ruột, điều hòa miễn dịch
9.	Omega 3 Solgar	từ 4 tuổi	cải thiện trí nhớ, điều hòa miễn dịch, hấp thụ 100%
10.	Sữa bột trẻ em Mishka, bình tĩnh	từ 3 ​​đến 7 năm	bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ
11.	ChildLife, Essentials, Echinacea	cho trẻ sơ sinh, trẻ em đến 12 tuổi	bộ điều hòa miễn dịch tự nhiên, đồng hóa 100%
12.	Trẻ em nhiều tab	từ 1 đến 4 năm	không chứa đường, phát triển trí tuệ
13.	Pikovit prebiotic	từ 3 ​​tuổi trở lên	loại bỏ độc tố, phục hồi chức năng ruột, tăng cường mô xương
14.	Lutein cho trẻ em	từ 7 đến 11 tuổi	cải thiện thị lực, tăng cường cơ thể

"Gel Kinder Biovital"

Vitamin tổng hợp bổ sung canxi cho trẻ từ những tháng đầu đời được sản xuất tại Thụy Sĩ dưới dạng gel đóng trong tuýp 175 g. Nên dùng cho trẻ em để bồi bổ cơ thể.

Là một phần của quá trình chuẩn bị: vit. E (tocopherol), retinol, vitamin B (B1, B2, B6, B12), nicotinamide, vit. C và E, cholecalciferol, Ca, mangan, natri molybdat, lecithin.

Đề nghị cho:

• trẻ sơ sinh;
• trẻ mẫu giáo;
• học sinh;
• thanh thiếu niên.

Cách sử dụng:

• từ 1 tháng lên đến 3 tháng - ½ thìa cà phê. 1p / ngày;
• từ 3 ​​tháng lên đến 1 năm - ½ muỗng cà phê. 2-3r / ngày;
• từ một đến 6 tuổi - 1 muỗng cà phê. 1p / ngày;
• từ 6 tuổi trở lên - 1 muỗng cà phê. 2p / ngày;
• Tại chỗ: các ứng dụng trên màng nhầy của miệng trong 1-5 phút 3-5 r / ngày (với viêm miệng).

Thời gian điều trị bằng vitamin được xác định bởi bác sĩ: nó phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt vitamin và được xác định trên cơ sở cá nhân. Chi phí trung bình: 299 rúp.

Những lợi ích:

Có chống chỉ định:

"AlfaVit là đứa con của chúng tôi"

Hỗn hợp vitamin cân bằng dành cho trẻ em là một chế phẩm độc đáo. Khi phát triển nó, các khuyến cáo khoa học về việc dùng thuốc đã được tính đến: sử dụng chung và riêng biệt. Điều này cho phép bạn giảm nguy cơ phát triển các biểu hiện dị ứng và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng lên đến 100%. Được thiết kế và sản xuất tại Nga ("Aquion") dành cho trẻ nhỏ.

Trong gói: 45 gói cho 15 ngày nhập học (3 gói mỗi ngày).

Sachet số 1 (bột 3gr.) Chứa: vit. D3, axit pantothenic, vit. B12, axit folic, Ca.

Sachet số 2: beta-caroten, nicotin amide, vit. nhóm B (B2, B6), C, E, PP, Mg, Zn, iot.

Bache số 3: beta-caroten, vit. B1, C, axit folic, Fe. Ngoài ra, tất cả các gói bao gồm các chất phụ trợ: đường đóng băng và aerosil.

Giá trung bình: 328 rúp. cho gói 45 chiếc.

Đối tượng: trẻ em từ 1,5 đến 3 tuổi.

Cách dùng: 1 gói (gói) 1 lần xoa / ngày, bạn phải hòa tan với 30 ml nước (khuấy mạnh) rồi uống ngay. Chi phí trung bình của 45 gói là 375 rúp. Khóa học: 1 tháng.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Một loại thuốc chất lượng cao và rẻ tiền đáp ứng mọi nhu cầu của cơ thể trẻ.

"Vita Mishki Bio plus"

Sản xuất tại Mỹ. Kẹo dẻo hình gấu kẹo dẻo với nước ép tự nhiên của nhiều loại quả mọng khác nhau. Đóng gói: 30 chiếc. và 60 miếng trong một lon. Prebiotic.
Thành phần: iốt, Zn, vit B12, B6, D3, C, E, A, choline, inositol, axit pantothenic và folic, biotin.

Đối tượng: trẻ em từ 3 đến 7 tuổi.

Cách sử dụng:

• từ ba năm - 1 lần dán. 1p / ngày;
• 7 tuổi - 1 lần dán.2 p / ngày

Việc bổ sung phức hợp vitamin-khoáng chất được chỉ định trong các bữa ăn trong 1 tháng.
Giá trung bình: 386 rúp. cho 30 chiếc. pastilles, 599 rúp - cho 60 chiếc.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Cây hắc mai biển Vita Mishki "

Một phức hợp vitamin tự nhiên dựa trên chiết xuất cây hắc mai biển được phát triển cho trẻ em có hệ thống miễn dịch suy yếu. Sản xuất tại Mỹ dưới dạng kẹo dẻo gấu. Chứa: chiết xuất cây hắc mai biển, selen và kẽm, axit ascorbic (Vit C), Vit E.
Khuyến nghị cho: trẻ em từ 4-5 tuổi.
Cách dùng: 1 viên ngậm trong bữa ăn. Giá trung bình - 392 rúp. cho 30 miếng pastilles, 426 rúp. - cho 60 chiếc.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Bé Omega thông minh"

Nó được kê đơn cho trẻ em có sự phát triển vượt bậc của cơ thể, khi tất cả các hệ thống và cơ quan không thể thực hiện các chức năng của chúng với sự phát triển nhanh chóng của khung xương. Thành phần của phức hợp dành cho trẻ em bao gồm vit A, C, D3, E, dầu cá (omega-3), axit eicosapentaenoic và docosahexaenoic (chịu trách nhiệm cho sự phát triển trí não), chiết xuất chanh.
Được sản xuất tại Vương quốc Anh, dạng phát hành - dầu trong chai 100 ml.
Giá trung bình: mỗi chai - 410 rúp.

Đối tượng: 6 tháng tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• từ 6 tháng dưới 3 tuổi - 2,5 ml (1/2 muỗng cà phê) / ngày với bữa ăn;
• 3-7 tuổi - 5ml (1 muỗng cà phê) / ngày;
• từ 7 tuổi trở lên - 5 ml (1 muỗng cà phê) / ngày.
• tiếp nhận trong vòng 30 ngày.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Mi-MI Bears vitamin C chuyên sâu"

Phức hợp vitamin mới do Nga sản xuất được trình bày dưới dạng những viên pectin dạng thạch màu vàng, mỗi viên 2 g. Trong một cái lọ - 90 chiếc.
Việc chuẩn bị dựa trên nước cam tự nhiên. Ngoài ra còn có: chiết xuất chanh, vit. C, Na xitrat, beta-caroten, glucozơ. Đối tượng: 3 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• 1 miếng / ngày trong 1 tháng - cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi;
• 1 viên 2 r / ngày trong 30 ngày - cho trẻ từ 7 đến 14 tuổi trong bữa ăn.
  Chi phí - 405 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Vitrum Kids"

Vitamin complex (Mỹ) được trình bày dưới dạng kẹo dẻo (kẹo gấu) với hương dâu tây dễ chịu pha chút hồng nhạt.
Thành phần: K, Mg, phốt pho, Fe, Ca, Zn, đồng, mangan, iốt, selen, crom, vit C, E, A, D3, chiết xuất dâu tây, vit nhóm B (B1, B2, B6, B12, folic và axit pantothenic, nicotinamit.

Đối tượng: trẻ em từ 4 đến 7 tuổi. Chi phí trung bình: 539 rúp. cho 60 tab.

Cách sử dụng: 1 miếng / ngày.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Trường mẫu giáo AlfaVit"

Thành phần vitamin cân bằng với sự hiện diện của các nguyên tố vi mô và vĩ mô cho phép bạn đạt được kết quả tích cực. Chế phẩm được trình bày dưới dạng viên nhai có màu sắc với hương vị của các loại trái cây khác nhau. Nhà sản xuất: Nga ("Aquion").
Thành phần:
Tab. Số 1 (hương táo): vit. B9 (axit folic), C (axit ascorbic), vit. B1, beta-caroten, Fe, đồng.

Tab số 2 (vị cam): PP (nicotinamide), C, E, B2, B6, beta-carotene, mangan, selen, iốt, Zn, Mg.

Chuyển hướng. Số 3 (hương dâu): vit. B5 (canxi pantothenate), B9, B12, D3. K1 (phytomenadione), H (biotin), Ca, crom.

Đối tượng: trẻ em từ 3-7 tuổi.

Cách dùng: mỗi ngày 1 viên, sắc uống 3 lần / ngày, nhai trong bữa ăn, khoảng cách giữa các lần uống là 4 - 6 giờ.

Bạn nên dùng:

• vào bữa sáng - một viên thuốc màu hồng nhạt;
• trong bữa trưa - một bóng xanh;
• cho bữa tối - màu vàng.

Khóa học 4 tuần.

Chi phí: 60 tab. 265 RUB

Phẩm giá:

Nhược điểm:

"Omega-3 Solgar"

Công ty Solgar của Mỹ, một trong những công ty đi đầu trong việc sản xuất thực phẩm chức năng, đã phát triển một dạng axit béo không bão hòa đa độc đáo cho trẻ em. Chứa: axit béo không bão hòa đa, vit E, A, axit docosahexaenoic và eicopentaenoic, glycerin, cellulose và gelatin.

Nó được sản xuất dưới dạng cá dẻo màu vàng. Một thứ chứa ¾ tsp. dầu cá. Ngân hàng chứa 90 chiếc.

Đối tượng: trẻ em từ 4 tuổi.

Cách dùng: 2 giọt / ngày trong bữa ăn. Chi phí trung bình: hơn 90 chiếc. - 656,20 RUB

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Gấu sữa công thức, bình tĩnh"

Phức hợp khoáng chất và vitamin do Nga sản xuất ("Evalar") dành cho hệ thần kinh của trẻ em hiếu động. Ngoài tập hợp chính các chất cần thiết cho cơ thể của trẻ, chế phẩm bao gồm các thành phần có nguồn gốc thực vật. Sự hiện diện của glycine, bạc hà, tía tô đất và các chất chiết xuất khác, vit B6 và Mg có tác dụng làm dịu. Kẹo cao su hình gấu làm từ nước trái cây tự nhiên sẽ được trẻ em thích thú.

Đối tượng: trẻ em từ 3 đến 7 tuổi.

Cách sử dụng:

• 1 viên ngậm / ngày với bữa ăn - từ 3 đến 7 năm;
• 1 pc 2 / ngày - từ 7 tuổi kèm theo bữa ăn. Khóa học - 1-2 tháng. Chi phí đóng gói trung bình: 60 cái - 238 rúp, 30 cái - 220 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

ChildLife Essentials Echinacea

Công thức độc đáo của một loại thuốc điều hòa miễn dịch dựa trên cây cúc dại và dầu cam được thiết kế cho lứa tuổi trẻ nhất. Sản xuất: USA. Nó được sản xuất ở dạng lỏng trong một chai màu tối với thể tích 29,6 ml.
Chứa: lá, hoa và rễ của các loài thực vật khác nhau, dầu cam, nước tinh khiết, fructose và glycerin.

Đối với: trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 12 tuổi.

Cách sử dụng:

• cho trẻ sơ sinh và trẻ em đến 12 tháng - 5 nắp. 4 rúp / ngày;
• từ 1 đến 12 tuổi - 10 nắp. (0,5 ml.) 4 / ngày Khóa học là 10 ngày. Trẻ nhỏ có thể được thêm vào nước và đồ uống.

Giá trung bình cho 29,6 ml -514 rúp. ở tiệm thuốc. Trên trang web iHerb, nơi có uy tín tích cực trên thị trường giao dịch, bạn có thể mua với giá rẻ hơn.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"BÉ NHIỀU BÉ"

Hỗn hợp vitamin đứng đầu về doanh số bán hàng. Sản xuất tại Đan Mạch. Viên nhai ngon. Không đường, bị thu hút bởi Aspartame.

Chế phẩm này chứa các vitamin nhóm B (B1, B2, B6 và B12), D, E, iốt, selen, magiê, kẽm, sắt, v.v.

Khuyến nghị cho: trẻ em từ 1-4 tuổi. Cách dùng: 1 tab / ngày. Giá cho một lọ 30 viên là 430 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Pikovit prebiotic"

Một phức hợp vitamin và khoáng chất phổ biến dựa trên vi chất dinh dưỡng và prebiotics. Nhà sản xuất: Slovenia. Xi-rô trong chai 150 ml.

Chứa: vit. nhóm B, A, C, E, D, oligofructose (prebiotic), vi chất dinh dưỡng thiết yếu.

Đối tượng: trẻ em từ 3 tuổi trở lên.

Cách dùng: 1 muỗng cà phê. (5ml) / ngày Nên uống xi-rô vào buổi sáng sau khi ăn sáng. Khóa học - 1 tháng. Giá trung bình: cho 150 ml 416 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Phức hợp Lutein cho trẻ em"

Loại thuốc phổ biến của Nga dành cho trẻ em có vấn đề về thị lực. Có sẵn trong máy tính bảng của 30 chiếc. đóng gói.

Chứa: lutein, lycopene, zeaxanthin, chiết xuất việt quất, Zn, vit A, E. C, nhóm B, taurine.

Đối tượng: trẻ em từ 7 đến 11 tuổi trở lên.

Cách sử dụng:

• 1 viên / ngày trong bữa ăn - từ 7-11 tuổi;
• 2 tab. / Ngày - trên 11 tuổi. Khóa học - 1 tháng. Chi phí trung bình: từ 220 rúp. lên đến 382 rúp. mỗi gói (30 chiếc).

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Đánh giá các đặc điểm của các phức hợp trên, chúng ta có thể kết luận rằng chúng là tự nhiên, không gây tác dụng phụ và được hấp thu tốt. Và điều này mang lại kết quả tích cực.

Quan trọng! Cần luôn nhớ rằng tất cả các phức hợp vitamin và khoáng chất là một chất bổ sung sinh học cho chế độ ăn chính của trẻ.

Cho dù các loại thuốc chất lượng cao và an toàn theo quan điểm y tế đến đâu, chúng phải được điều trị rất cẩn thận và chỉ dùng trong những trường hợp nghiêm trọng. Ưu tiên các sản phẩm tự nhiên, trái cây và rau quả.